Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
1️⃣0️⃣ вариантов ужина для худеющих
3,8к26ERR0,7%
ПерейтиАналитика каналаMaxВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
8,1кподписчиков
1,3кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:42
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
8,1к
сейчас
Прирост 30д
+412
5,3%
Постов
157
5,2 в день
Средние просмотры
2,7к
на пост
Медианные просмотры
3к
на пост
View Rate
32,7%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Пост канала
1️⃣0️⃣ вариантов ужина для худеющих
3,8к26ERR 0,7%
№2 в подборке
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Пост канала
Это Я🤣
3,8к34ERR 0,9%
№3 в подборке
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Пост канала
4 варианта вкусных и низкокалорийных ужина на пп
3,8к25ERR 0,7%
Эффективность
Средний охват
2,7к
на пост
Медиана
3к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
1ч
228
13,4%
6ч
543,5
24,2%
24ч
962,4
41,1%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
157
5,2 в день
Сравнение с категорией
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
№435
Охват
№451
ERR
№309
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
№172
Охват
№188
ERR
№163
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Форматы контента
Медиа
157 постов
Просмотры
2,7к
ERR
0,7%
Все лучшие посты
Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты
1️⃣0️⃣ вариантов ужина для худеющих
3,8к26ERR0,7%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Это Я🤣
3,8к34ERR0,9%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
4 варианта вкусных и низкокалорийных ужина на пп
3,8к25ERR0,7%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Какие крупы менее калорийные? Ставь реакцию 👍, если такая информация полезна, чтобы мы делали больше полезных подборок
3,7к58ERR1,5%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
ШУТКА ДНЯ 😂
3,7к61ERR1,6%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
МЕНЮ НА ДЕНЬ для эффективного снижения веса
3,7к32ERR0,9%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Рецепт ПП твороженной запеканки на завтрак - всего 127 ккал на 100 гр
3,7к32ERR0,9%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Простые варианты завтраков на ПП 🥪 СЭНДВИЧ • цз хлеб • сыр лёгкий • ветчина из индейки/курицы Поджарить до золотистой корочки на сковороде или гриле 🍞 БУТЕРБРОДЫ • цз хлеб • творожный сыр • огурец • лёгкий сыр • ветчина из индейки/курицы • яйцо 🍳 ЯИЧНИЦА • яйцо, жареное на капле масла • ветчина из индейки/курицы • лёгкий сыр • авокадо • с/с сёмга • цз булочка 🍧 ЙОГУРТ • натуральный йогурт • бананы • ягоды • мёд 🥮 СЫРНИКИ • сырники без сахара • сгущёнка • ягоды
3,7к18ERR0,5%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Польза тунца на пп и способы приготовления!
3,6к29ERR0,8%
ПерейтиВкусно очень на ПП|похудение|рецепты
Самые вредные продукты для здоровья и веса!
3,6к19ERR0,5%
Перейти