Аналитика каналаMaxВоненизм girl | учеба & внешность

👩🏼‍🦱: мне постоянно кажется, что от меня воняет, что делать? 👩🏻: от тебя будет приятно пахнуть с этими советами⬇️ 🤍Старайся не оставлять волос на подмышках, они создают запах 🤍Найди свой дезодорант (кристалл/роликовый/спрей и тд) 🤍После похода в душ брызгайся мистами или лосьонами 🤍Носи с собой спрей для полости рта или пенку 🤍Носи в сумочке миниатюрку духов 🤍Ходи только в чистой одежде 🤍Используй кондиционеры при стирке одежды 🤍Каждый день меняй носки 💘 — если было полезно #советы

Увлажняющая маска для губ Ингредиенты: ✨1 ч. ложки меда ✨1/2 ч. ложки кокосового масла ✨1/4 ч. ложки сахара (по желанию — для легкого скраба) — Смешай все ингредиенты до однородной массы — Нанеси маску толстым слоем — Подержи 10-15 мин — Аккуратно смой теплой водой или влажной салфеткой — Нанеси бальзам после ❤️— если было полезно #бьюти

⚡Школьные летние каникулы сокращают и добавляют пятую четверть Теперь длительность каникул будет зависеть от класса. Выберите класс, чтобы ознакомиться с графиком 1 класс - 4 класс 5 класс - 9 класс 10 класс - 11 класс

Чем заняться летом, чтобы не узнать себя осенью? 🤍Изучение языка 🤍Спорт 🤍Психология 🤍Ораторское мастерство 🤍Слушать подкасты 🤍Практиковать уверенность и харизму 🤍Читать книги 🤍Уход за собой 🍓 — если ждала лето #советы

WORKOUT 🧘🏼‍♀️кардио -2 кг за 2 дня🧘🏼‍♀️ 50 прыжков планка 1 мин пресс 20 раз 50 прыжков ягодичный мостик 20 раз планка 30 сек пресс 20 раз 20 приседаний 50 джампинг джек планка 25 сек 🌟делаем 2-3 круга🌟 💘 — если занимаешься спортом #спорт

✨ОЦЕНКА ВНЕШНОСТИ✨ Девочки, делимся своими образами на сегодня, а другие дадут оценку от 1 до 10 и напишут, что можно улучшить в себе 🤍 💘 — если считаешь себя красивой #советы

👩🏼: хочу фастфуд, но не хочу потолстеть Бери это: 🍗KFC Чикенбургер (252 ккал) Чизбургер (247 ккал) Ай ролл (233 ккал) Байтсы (220 ккал) 3 оригинальный стрипса (219 ккал) 3 Наггетсы (100 ккал) 3 Креветки (130 ккал) 🌮Mc Donald’s 4 Наггетса (179 ккал) 3 Стрипса (223 ккал) 4 Креветки (180 ккал) Салат Цезарь (199 ккал) 💘 — если ешь иногда фастфуд #food

SKINCARE кожа тела как у дельфинов 🌟отшелушивание 2-3 раза в неделю: гель для душа с кислотами или использование энзимной пудры 🌟увлажнение: лосьон, крем, гель алоэ 🌟использование тоника с кислотами по потребности 🌟перед бритьем отшелушиваем, после увлажняем, наносим гель алоэ 🌟бреемся на масле или кондиционере для волос 🌟для лучшей увлажненности добавляй масло в уход #уходзасобой

БРЮНЕТКИ 👩🏻: если ты брюнетка с голубыми глазами и светлой кожей, то это тебе подходит 🍓Идеальные цвета одежды: темно-синий, холодный розовый, бордовый, графитовый серый, белый, черный 🍓Макияж глаз: холодные коричневые и серо-розовые оттенки, тонкая стрелка, коричневая/черная тушь 🍓Украшения: серебро, белое золото, жемчуг 🍓Фишки: открытая шея/ключица, серьги, светлая помада + темная одежда, естественные брови 💘 — если делать с блондинками #советы

WATER Как правильно пить воду? Вода помогает нашего организму во всем, на 70% мы состоим из воды🫧 Пей воду: 🌟после пробуждения 🌟до еды за 30 мин 🌟после еды за 30 мин 🌟после тренировки 🌟перед тем как пойти спать за 1 час Пьешь воду? ❤️ — Да ❤️‍🩹 — Нет #уходзасобой