Аналитика каналаMaxЯна Круглова

🌸Всем привет! 🌐на ютуб канале вышел только что новый влог ! Жду всех в гости и приятного просмотра! В VK : Это мое сообщество VK обработан на 63% скоро будет доступен

Вечер в картинках Приготовила ужин : филе с овощами в сметанной заливке , на гарнир макарошки с сделала салат из огурца + кукурузы + запеченного куриного филе + петрушка На утро поставила в мультиварку пшенную кашу (ставлю на отсрочку старта и с утра вкусный завтрак готов) На кухне сделала вечернюю уборку Запустила ПМ На ночь запускаю всегда робот-пылесос на первом этаже Можно теперь попить чай и уделить себе время Всем сладких снов !

Девушки, делюсь еще одной приятной находкой 💚 Сейчас у ОТП Банка можно оформить карту и получить 1000 бонусных рублей. Условия простые: оформляете ОТП Карту по ссылке, совершаете покупки на общую сумму от 5 000 ₽ и получаете 1000 бонусных рублей на счет. А дальше картой можно пользоваться для обычных ежедневных покупок и получать кешбэк. Каждый месяц доступны 4 категории из 11 на выбор, кешбэк — до 10% бонусными рублями. Выпуск и обслуживание карты бесплатные, за доставку тоже платить не нужно. И еще можно бесплатно получить платежный стикер. В общем, если как раз думали оформить новую карту — можно присмотреться ) 👉 Оформить ОТП Карту Акция с 1000 бонусных рублей действует до 30 сентября. Реклама. АО «ОТП БАНК», ИНН 7708001614. erid:2Vtzqx6P3RE

Золотая осень! 🍂 Отвезла Еву на учёбу, забрала Максима — и едем любуемся красотой. Золотая осенняя пора впечатляет своими красками! На улице +25 °C, но, судя по прогнозу, уже с завтрашнего дня ожидается похолодание. Поэтому мы воспользовались моментом: купили мороженое и прогулялись после учёбы 🍦 А какая погода у вас? Любите золотую осень ? Я однозначно да 👏❤️ по-моему она прекрасна

Заезжали с Максимом в ленту Нужно было купить угощения для одноклассников ( на этой неделе поздравляют летних именинников) И не удержалась посмотрела осеннюю коллекцию Много красивых позиций , для дома тоже не много прикупила Приедем домой покажу что взяли

🌸Всем привет! 🌐на ютуб канале вышел только что новый влог ! Жду всех в гости и приятного просмотра! В VK : Это мое сообщество VK в обработке скоро будет доступен

Всем привет! 🧇 Вчера пекла кабачковые вафли — просили оставить рецепт. С удовольствием делюсь! Кабачковые вафли 1️⃣ Кабачок натираем на крупной тёрке. 2️⃣ Отжимаем сок из натёртого кабачка. 3️⃣ Добавляем 4 ст. л. рисовой муки (можно заменить на любую другую), 2 яйца, 30–40 г твёрдого сыра, натёртого на крупной тёрке, соль и чёрный молотый перец. 4️⃣ Замешиваем тесто. 5️⃣ Разогреваем вафельницу. У меня вафельница на 4 вафли — очень удобно. 6️⃣ Выкладываем тесто в вафельницу и выпекаем до готовности, пока тесто не закончится. 7️⃣ Готовые вафли сначала выкладываем на решётку, чтобы они остыли и не стали слишком влажными. 💖 Такие вафли идеально подходят для завтрака или перекуса. Сверху можно намазать сливочным сыром и выложить красную рыбу — или просто есть со сметаной.

Девочки, хочу поделиться очень важной информацией для всех, у кого дети в школе (особенно 8–11 классы) 🌸 Поступление в вуз сейчас превратилось в какой-то сложный квест. Правила меняются, конкурсы растут, а количество бюрократии такое, что голова идет кругом. Мы часто пытаемся разобраться во всем сами, но правда в том, что система работает по своим внутренним законам. Именно поэтому особенно полезно посмотреть на поступление глазами тех, кто находится по другую сторону приёмной комиссии. Никто лучше них не знает всех нюансов системы. Особенно если ваша цель - бюджетное место. 🗓️24,25 и 27 сентября пройдет бесплатный онлайн-разбор по стратегии поступления на бюджет. Его проведет Дмитрий Бураков — руководитель приемной комиссии госвуза с более чем 15-летним опытом. Без воды и лозунгов Дмитрий Николаевич расскажет: «Как поступать, чтобы поступить»: ✨ Как реально повысить шансы на бюджет? ✨ Секреты подготовки к ЕГЭ на 80+ баллов. ✨ Ошибки родителей, которые в итоге стоят сотни тысяч рублей в год за платник. ✨ Вся правда про квоты, льготы и БВИ (те самые, кто обгоняет даже медалистов). ✨ Разбор итогов приемной кампании 2026 года: что пошло не так и как этого избежать. Чем раньше мы начнем вникать в эти тонкости, тем спокойнее пройдет поступление у нашего ребенка. Забрать бесплатно пошаговый план стратегии поступления на бюджет (от подготовки до зачисления) можно здесь: ➡️ https:/max/provuz Будет полезно тем, кто уже на финишной прямой, и тем, у кого этот этап ещё впереди.

Знаете, меня долго «бесила» одна фраза: «Чтобы убрать живот, нужно меньше есть и качать пресс». Я пробовала и знаю, как это работает😵‍💫 Сидишь на диете, делаешь скручивания до седьмого пота, а живот никуда не девается. Или даже становится больше… А потом я стала изучать вопрос детально и поняла: выпирающий живот внизу — это в 90% случаев НЕ лишний жир. Это нарушение внутреннего давления, слабое тазовое дно, которое не держит органы. И когда мы делаем планки и скручивания при таком раскладе — мы не лечим, а добиваем. ❗️Ольга Мелякова перенесла методы глубокого восстановления в домашнюю практику. Без насилия над телом. Без диет. Через понимание, как всё устроено внутри. В бесплатной серии из 3-х видео она показывает: 🔹 Почему живот вываливается даже у худых 🔹 Как на самом деле работает тазовое дно и почему его нельзя игнорировать 🔹 Почему «втягивать живот» — это не решение, а проблема 🔹 Как восстановить систему поддержки изнутри без срывов и откатов 👉 https://bh.smartmovesinstitute.com/22 P.S. Если вы устали «бороться» с телом и хотите понять, как быстро и в домашних условиях без изнуряющей тренировок, голодовок скинуть лишние кг, утопить бочка и отеки (а летом их еще больше)- рекомендую посмотреть все уроки до конца. Полезная информация, которая реально работает. Проверено лично 🥰