Аналитика каналаMaxПравославный психолог | Никита Сергеевич Яночкин

Яндекс. Друзья, сегодня появилась информация о том, что армия нацистов нанесла серьезный ущерб дата-центру Яндекса во Владимире. Это привело к отключению важных функций, которые позволяют людям зарабатывать на жизнь. Я уверен, что все необходимые специалисты уже задействованы и скоро проблема будет решена. Нужно набраться терпения и подождать. Надеюсь, что теперь жизненно важные элементы социальной инфраструктуры будут надёжнее защищены, чем прежде. В свете этих событий стоит задуматься о том, что идея полного контроля над своей жизнью — это иллюзия. На самом деле, никто не может полностью контролировать свою судьбу. В любой момент могут произойти непредвиденные события, такие как атаки дронов, болезни, смерти, предательства и многое другое. Единственное Существо, которое может контролировать все процессы во Вселенной, — это Господь Бог! Важным аспектом духовного роста христианина является умение доверять Ему и перепоручать Ему те аспекты жизни, которые нам не подвластны. Я уже как-то упоминал о понятии «страхование», которое встречается в святоотеческой литературе. Это состояние души, когда падшие духи пытаются напугать нас через различные помыслы, отнять наш покой и отдалить от Бога. Их цель — довести нас до отчаяния и лишить надежды на благоприятный исход. Христос сказал: «Не бойся, только веруй». Страх и вера тесно связаны. Если мы испытываем страх, то это значит, сто мы не верим в то, что ситуация может быть решена, и не надеемся на помощь Всемогущего Бога. Но если мы полагаемся на Бога, то все бесовские уловки становятся преодолимыми. Преподобный Паисий Святогорец однажды сказал: «Я бы сошёл с ума от несправедливости этого мира, если бы не знал, что последнее слово останется за Господом Богом». Всем — крепкого упования на Бога!

Свободный человек — это человек с чистой совестью и добрым сердцем. Истинная любовь приносит настоящую свободу. Человек, который любит, не боится ничего. Он не привязан к материальным вещам и не переживает из-за их утраты. Ему не важны слава и признание. Он не зависит от чужого мнения. Такой человек не испытывает зависти, поэтому не расстраивается из-за успехов других людей и не вступает с ними в конкуренцию. Любящий человек свободен даже в том, чтобы с миром отпустить любимого, если тому так будет лучше.

Мама. Некоторые женщины сразу после родов стремятся вернуться к работе. Я не говорю о тех, кто оказался в сложной жизненной ситуации и вынужден «в одну каску» сводить концы с концами. Речь идет о женщинах, у которых есть ответственные и ресурсные мужья, способные взять на себя финансовое обеспечение, но которые не хотят быть матерями и бегут сломя голову в офис, чтобы продолжать покорять очередные вершины в профессиональной сфере. Развитие социальных навыков начинается с первых отношений между матерью и ребенком. Кормление грудью, укачивание на руках, проявления нежности в младенческом и раннем детстве создают основу для гармоничных эмоциональных связей и отношений с окружающими. Как практический психолог, я свидетельствую, что наверстать упущенное в раннем возрасте крайне сложно. Иногда совсем невозможно! Радостная, уравновешенная, любящая и всегда присутствующая мать — это мечта и рай для малыша. Это подтверждается многочисленными исследованиями в области антропологии. 98% матерей инстинктивно держат младенцев на руках так, чтобы их головка была повернута влево. Это позволяет детям слышать биение материнского сердца, что успокаивает их и дает чувство безопасности. Если этот звук отсутствует, по причине того, что дети редко бывают на руках, они будут испытывать беспокойство. Перманентная тревога и уныние станут их верными спутниками по жизни. Исследования также показывают, что способность распознавать первую улыбку и отвечать на нее, понимать значение отдельных звуков и интерпретировать простые социальные ситуации напрямую зависит от отношений между матерью и ребенком. Чем больше расстояние между младенцем и матерью, тем медленнее происходит его развитие. Дорогие женщины, младенческий возраст пройдет, но психологические раны, нанесенные в этот период, останутся с вашими детьми навсегда. Работа может подождать, а дети — нет. Пожалуйста, не совершайте фатальных ошибок, которые могут иметь необратимый характер. Всем — любви!

Иду я по Тюмени в сторону Свято-Троицкого мужского монастыря, чтобы поклониться мощам святителя Филофея Тобольского, и неожиданно встречаю группу своих подписчиц. Они приехали из Кургана в Тюмень на трёхдневный семинар по доабортному консультированию. Меня узнают на улице не в первый раз, но в таким количестве и так рано утром — это впервые. Очень приятно, отличное начало дня!

Когда мы с возлюбленной женились, бабушки, дедушки, мамы и папы желали нам терпения. «Главное — уметь терпеть!» — говорили они. Терпение преподносилось ими как синоним счастья: терпите, не обращайте внимания, стерпится — слюбится. При всей любви к ним и глубоком уважении позволю себе с ними не согласиться. Я тоже раньше думал, что главное — уметь терпеть. Сейчас, сквозь призму профессионального и личного опыта, понимаю, что терпение — действительно очень полезное умение, но для счастливой семейной жизни важно не оно. Намного важнее умение обсуждать свои потребности и потребности супруга, быть открытым к диалогу, уметь уважительно разговаривать о том, что беспокоит. Быть готовым внимательно выслушать и понять собеседника, безопасно озвучив ему свою точку зрения. На мой взгляд, это приоритетней, чем терпение, которое часто при нарушении коммуникации в браке превращается в «терпуху на зубах», доводящую либо до психосоматозов, либо до развода.

Для нас православных христиан важно молиться Богу не только за себя, но и за других людей. Старец Паисий Святогорец рекомендовал часть дня молиться словами "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешного", а часть — "Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй нас грешных". Это помогает нам не забывать о том, что другие люди также нуждаются в Божьей милости. Когда мы молимся за кого-то, например, "Господи, помилуй Василия", старец советовал добавлять: "И всех остальных Василиев". Отец Паисий считал, что чем больше людей мы включаем в свои молитвы, тем больше и глубже становится наше сердце.

Я познакомился с выдающимся человеком, отцом Владимиром Мартышиным. Около 30 лет назад он переехал из Москвы в деревню в Ярославской области. Там он основал школу, которая сегодня может показаться чем-то фантастическим: ученики носят советскую форму, и помимо основных предметов, таких как чтение, алгебра, химия и физика, они изучают каллиграфию, искусство красноречия, живопись, краеведение, а еще основы добротолюбия. Желающих также обучают робототехнике, кулинарии и другим навыкам. Эта сельская школа-гимназия уникальна в России. Сегодня ей нет равных! Она основана на русской традиции, включая народную, классическую и церковную составляющие. Кроме того, отец Владимир сам построил храм рядом со школой и стал в нём священником. После общения с батюшкой я понял, что он является самым настоящим образцом русского учителя. Его можно сравнить с такими великими педагогами, как Ушинский, Макаренко и Сухомлинский. Это не преувеличение, друзья! Однажды к отцу Владимиру приехал брат Владимира Путина. Он прочитал лекцию, внимательно ознакомился со школой и сказал: «Вот о такой школе мечтает президент!» Для меня стало большой честью провести несколько занятий в этом учебном заведении. Друзья, кто из вас слышал об отце Владимире и его чудо-школе?

Сохранится ли брак в вечности? Мужчина спрашивает: «Я читал у святых, что брак продолжится в вечности. Однако Христос сказал, что в загробной жизни никто не женится и не выходит замуж. Что вы думаете об этом?» Я считаю, что не стоит слишком заморачиваться по этому поводу. Из Писания мы знаем, что если мы будем соблюдать заповеди Божьи, Господь позаботится о нашей вечной жизни наилучшим образом. Будем ли мы в браке или нет — не так важно. Если отвечать по существу вопроса, то да, Господь говорил, что в вечной жизни никто не женится и не выходит замуж, и люди будут подобны ангелам. К тому же в Таинстве Венчания мы просим Бога благословить нас на единомысленную супружескую жизнь, рождение и воспитание детей. То есть в самом Таинстве речь идет только о временной жизни. При этом некоторые святые считали, что брак в вечности не будет существовать, но те, кто уже состоит в браке, будут связаны каким-то образом. Как бы там ни было, «жизнь будущего века» — это тайна, и мы не можем доподлинно знать, как она в точности устроена. Одно я знаю наверняка: нужно сосредоточиться на исполнении заповедей Божьих. В этом деле мы можем быть уверены на 100%. Остальное Господь управит Сам. Всем — спасения!

Неврастения. Беги, Форрест, беги! Друзья, наверняка вы видели фильм «Форрест Гамп». В нём герой сталкивается с множеством трудностей, и однажды, когда его психическое состояние ухудшилось до критической отметки, он побежал. Этот эпизод кажется странным: Форрест внезапно побежал и делал это четыре года. Он пробежал через всю Америку, от Атлантического океана до Тихого и обратно. Затем он также внезапно останавливается, и его состояние улучшается. К началу забега Форрест находится в полном раздрае, и за время марафона его психическое состояние постепенно восстанавливается. Это не художественный вымысел, друзья. Это всё правда! Если нет индивидуальных противопоказаний, бег может помочь улучшить самочувствие. Он способен «провентилировать» мозги и перезапустить все психические процессы. Если вы боитесь, что он может ухудшить состояние вашей вегетативной нервной системы, замените бег обычной ходьбой. Начните с тотального ограничения интеллектуальной деятельности и каждый день осуществляйте бесцельные пешие прогулки. Выходите на улицу, независимо от погоды и настроения. Через пару недель вы почувствуете прилив сил и улучшение настроения. Ваш разум прояснится и отдохнёт. Главное — регулярность. Run, Forrest, run!

Якутия. На одном из семинаров одна женщина спросила меня: «Никита Сергеевич, на обратной стороне вашей книги указано, что вы родом из Якутии. Вы много путешествуете по стране, рассказываете о разных городах и деревнях в своем блоге, но почему вы никогда не говорили о своей малой родине?» Во-первых, для меня Родина — вся Россия. Во-вторых, возможно, я редко рассказываю о Якутии, потому что моё детство и юность пришлись на 90-е годы и начало 2000-х. Это было непростое время, наполненное трудностями, и вспоминать его не всегда хочется. Кроме того, Крайний Север — это место, которое одновременно восхищает и пугает. Бескрайние ледяные пустыни и густые тёмные леса создают суровый пейзаж, а холод является неотъемлемой частью повседневной жизни местных жителей. Зима здесь длится больше полугода и поражает своими экстремальными температурами, что порой превращало поход в школу в настоящее испытание. Хочу особо подчеркнуть, что за 17 лет жизни среди коренных жителей Якутии — якутов — у меня не возникло ни одного конфликта с ними. Это несмотря на активное влияние на них со стороны наших американских «друзей и партнёров», которые в 90-е годы пытались активно продвигать в их умах свою поганую «демократию», а фактически разжигая ненависть к русским. Якуты — добрый и гостеприимный народ. К слову, хотя мы привыкли к словам «Якутия», «якуты» и «якутский язык», они не являются самоназванием. Слово «якут» пришло из эвенкийского языка: эвенки называли своих соседей «эко», и именно это слово русские путешественники услышали от них. В речи русских оно превратилось в «яко», а затем — в «якут». Сами же якуты называют себя «сахалар», где «-лар» — это типичное для тюркских языков обозначение множественного числа, а свою республику они называют Саха. Возможно, со временем мы привыкнем к этому названию, ведь культура саха сегодня вызывает всё больший интерес. Кстати, я умею играть на хомусе — древнем музыкальном инструменте якутов, который относится к семейству самозвучащих язычковых инструментов. Как-нибудь я возьму его с собой на очередной семинар и забабахаю для вас что-нибудь, друзья. Всем — любви к родным местам!