MAX

Аналитика каналаMaxЙоганутые | спорт

22,4кподписчиков
750постов
Последний пост: 22 августа 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
22,4к
сейчас
Прирост 90д
+5,3к
30,9%
Постов
579
6,4 в день
Средние просмотры
3,7к
на пост
Медианные просмотры
3,2к
на пост
View Rate
16,3%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
1,5%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,7к
на пост
Медиана
3,2к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
1,5%
к просмотрам
478,4
17,1%
1,2к
39%
24ч
63,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
579
6,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
68
Охват
128
ERR
117
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Спорт
219 каналов в категории, 30д
Подписчики
47
Охват
105
ERR
88
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 5,3к
Медиана ERR: 2,8%

Форматы контента

Медиа
571 постов
Просмотры
3,7к
ERR
1,5%
Текст
8 постов
Просмотры
2,9к
ERR
1,9%
Й

Йоганутые | спорт

Однажды три брата увидели Счастье, сидящее в яме. Один из братьев подошёл к яме и попросил у Счастья денег. Счастье одарило его деньгами, и он ушёл счастливый. Другой брат попросил для себя красивую женщину. Тут же получил её и убежал вместе с ней вне себя от счастья. Третий брат наклонился над ямой: — Что тебе нужно? — спросило Счастье. — А тебе что нужно? — спросил брат. — Вытащи меня отсюда, — попросило Счастье. Брат протянул руку, вытащил его из ямы, повернулся и пошёл прочь. С тех пор Счастье идёт за ним следом

Изображение из сообщения канала
8,1к324ERR4%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Лучшая месть — это её отсутствие Выздоравливайте, идите дальше и не уподобляйтесь тем, кто причинил вам боль

Изображение из сообщения канала
261ERR6,5%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Нельзя обсуждать: 📍свою жену, 📍своих детей, 📍свой дом Ведь: 📍жена — это твой выбор, 📍дети — твоя кровь, 📍а дом — построил ты! Если удачно — твоя заслуга, если нет — твоя вина...

Изображение из сообщения канала
3,7к254ERR6,9%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Притча о чувствах и реальности 💭 У бедняка была белая лошадь. Даже правители завидовали ему и просили продать, на что бедняк отвечал: «Как я могу продать своего друга?» Однажды лошадь пропала. «Говорили же тебе, продай! Теперь ни денег, ни лошади», — возмущались соседи. «Не знаю, хорошо это или плохо. Просто теперь у меня нет лошади», — ответил бедняк. Через какое-то время белая лошадь вернулась к хозяину и привела с собой прекрасного коня и маленького белого жеребёнка. Опять сказали соседи: «Вот это тебе повезло! Теперь у тебя целых три лошади!» «Ну не знаю, повезло мне или нет. Пойду займусь обустройством конюшни». Жеребёнок подрос, и сын бедняка решил его объездить. Но только упал и сломал ногу. «Какое горе! Единственный сын теперь калека», — говорили соседи. «Не знаю, к худу это или к добру. Знаю только, что надо везти сына в город в больницу». В это время случилась война в тех краях, и всех соседских сыновей забрали на войну, где многие погибли, а остальные вернулись домой калеками. Сына бедняка на войну не взяли из-за сломанной ноги. Нога со временем зажила, сын женился, у него появились дети. Бедняк был счастлив. И опять говорят ему соседи: «Какое везение! Твой сын жив, здоров, а у тебя есть внуки». На что старик ответил: «Просто мы никогда не знаем, что хорошо, а что плохо». 🪶 Жизнь полна неожиданностей, и порой то, что кажется бедой, оказывается благословением.

3,1к244ERR7,8%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Прочитай до конца: 🖇️Сравнение убивает радость 🖇️Контроль убивает доверие 🖇️Раздражение убивает нежность 🖇️Напряжение убивает удовольствие 🖇️Стыд убивает близость 🖇️Страх убивает любовь А теперь прочитай справа налево

Изображение из сообщения канала
3,1к228ERR7,2%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Перед сном помни: ничто не истощает тебя больше, чем твой разум, перестань беспокоиться о том, что не можешь контролировать

Изображение из сообщения канала
3,3к203ERR6,1%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Привычки решают всё! 📝 🔸Разожми зубы — пусть лицо отдыхает, а не держит напряжение за всю твою жизнь. 🔸Брови не хмурь — расслабь лицо и отпусти напряжение. 🔸Выпрями спину — корона не должна падать! Правильная осанка влияет на твое настроение и уверенность. 🔸Убери ногу с ноги — твои сосуды не любят экстрим. Правильное положение ног улучшает кровообращение. 🔸Улыбайся — даже искусственная улыбка может поднять настроение и улучшить общее самочувствие. 💬 Мелочи? Да. Но именно они формируют твоё общее самочувствие и даже мышление.

Превью видео из сообщения канала
4,1к194ERR4,7%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Притча «Сила йоги» Царь вызвал в свой дворец йога и спросил: — В чём сила йоги? Йогин встал на одну ногу: — В том, чтобы оставаться в равновесии, даже когда мир пытается тебя опрокинуть.

Изображение из сообщения канала
3,4к180ERR5,3%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Сейчас 🧡

Изображение из сообщения канала
7,4к179ERR2,4%
Перейти
Й

Йоганутые | спорт

Разблокируем наклоны🧘‍♀️ В йоге все движения мы делаем плавно и осознанно. В видео показано как правильно и мягко выполнять наклоны, чтобы избежать травм и достичь максимальной пользы.

Превью видео из сообщения канала
3,2к177ERR5,6%
Перейти