Аналитика каналаMaxЙоганутые | спорт

Стресс - самое ГЛУПОЕ и опасное чувство Оно убивает в человеке уверенность, делая из него закомплексованного человека У таких людей нет радости в жизни, только стресс, работа и вечная сонливость. Жалко людей, которые не знают, что от стресса может избавится КАЖДЫЙ за один вечер, читая канал Стрессер Здесь взломали и стерли понятие «стрессовать» и рассказали как избавить голову от мусора Твоя жизнь изменится на «до» и «ВАУ, как я раньше так жил».

Убираем тревогу ✔️ 👍 После этой техники дыхания, вы уснете как младенец. 💙 Всего 2-3 минуты — намного лучше, чем ворочаться всю ночь или срывать стресс на близких. Подробная техника упражнения в видео⬆️

Упражнение для здоровых, сильных и красивых ног Упражнение укрепляет 💫стопы, 💫голеностопы, 💫колени, 💫бедра. 💫Держите корпус ровно, начните из рудрасаны — колени сонаправлены стопам, бедра не ниже параллели с полом. 💫Повторите покачивания 5-7 раз на каждую сторону, чтобы почувствовать эффект. Потом можно выполнить растяжку для ног в качестве компенсации 💫

Совет дня … и оно обязательно появится!

БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ Ваш ребёнок испытывает трудности с математикой, а цены на репетиторов кусаются? Подпишитесь на канал Михаила! 📌 Он преподает математику более 13 лет и прорешал 35.000+ школьных задач 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком Канал Михаила — https://max.ru/join/4d8mtTtZ-yrOL7Wk54lTnaFFle22yxnUnwgDne9SAJs Подписывайтесь, чтобы не терять доступ ко всем полезным материалам! ❤️

❗️Пенталгин – смерть в яркой упаковке. ЛЮДИ, НЕ ТРАВИТЕ СЕБЯ! Меня зовут Лена, мой отец – главный фармацевт России и с детства я помню в аптечке только 1 лекарство: Диклофенак, остальное – народная медицина Он строго запрещал маме покупать ЛЮБЫЕ другие препараты, с возрастом также лечилась только его средствами. Сейчас мне 71, держу давление 120/80, никогда не болела диабетом, а зрение – 98% без очков. Все рецепты отца я записала в отдельную книгу "Травник", которая год назад получила премию Гиппократа, а теперь я создала одноимённый канал: – Диабет начинается в кишечнике! Вылетят раковая слизь и пробковые залежи после... (Читать) – Нимесил, Пентагон и ещё 6 средств, которые вызывают диабет... (Читать) – Высокое давление – вина слизи в желудке. Выйдет с утренним стулом, благодаря сметанному... (Читать) – Вот как отец лечил папилломы и грибок растительным маслом... (Читать) Подпишитесь, проживёте на 15 лет дольше: https://max.ru/Travnik

❗️Что будет, если не платить кредиты? Знайте это 👇 🇷🇺 В России 74% должников не догадываются как можно предотвратить финансовую катастрофу в семье. Люди думают, что нужно пытаться платить, даже когда нет никакой финансовой возможности, идут просрочки. Или что еще хуже, приставы изымают имущество и угрожают коллекторы. Рискуя при этом остаться на улице. Чтобы такого не произошло с вами — подпишитесь на Наталью Катряеву. Пока большинство пытается отдать банкам свои кровные, другие начинают разбираться в своих правах, и даже обязанностях согласно ФЗ №127! Например: какие документы нужны для списания, какое имущество можно сохранить, когда допускать просрочки и можно ли это делать, как защититься от натиска банков и спокойно жить! Это культовый канал, который ненавидят сотрудники банков, потому что Наталья бесплатно разбирает и БЕСПЛАТНО консультирует должников в это сложное время. Подписывайтесь по ссылке https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL2a0961e77224 Реклама. ИП Катряева Наталья Игоревна. ИНН 524923365205. erid: 2W5zFHNNWs3

Лучшее время для занятия йогой: утро или вечер? 🤍Рассмотрим преимущества утренних и вечерних занятий. Утренние занятия: 1️⃣ Энергия на весь день Утренние практики помогают зарядиться энергией и настроиться на позитивный лад. 2️⃣ Меньше отвлекающих факторов Утром чаще всего мир еще спит, и вы можете сосредоточиться на себе без лишних отвлечений. 3️⃣ Улучшение гибкости После сна ваше тело может быть немного напряжено, и йога поможет растянуть мышцы и улучшить гибкость. 4️⃣ Создание рутины Занятия утром могут стать хорошей привычкой, помогая вам организовать свой день. Вечерние занятия: 1️⃣ Снятие стресса Вечером йога может служить отличным способом расслабиться и снять напряжение после долгого дня. 2️⃣ Подготовка ко сну Практики на расслабление перед сном помогут улучшить качество вашего сна и снизить уровень тревожности. 3️⃣ Время для рефлексии Вечер — это идеальное время, чтобы обдумать прошедший день и поблагодарить себя за все достижения. 4️⃣ Глубокие растяжки Вечером ваше тело немного более расслаблено, что позволяет глубже проработать асаны. Что выбрать? Это зависит от вашего образа жизни и индивидуальных предпочтений. Возможно, вам понравится сочетание утренних и вечерних практик, чтобы получать максимальную пользу от каждого времени суток. 📝 Начните с утренней практики на выходных, а затем добавьте вечернюю сессию в рабочие дни. 🪶Главное — находить время для себя и своих ощущений. Намного важнее, чтобы занятия приносили удовольствие и комфорт, независимо от времени суток.

Вы часто замечаете 22:22 и 11:11 на часах? По статистике, 90% людей игнорируют это до тех пор, пока такие сигналы не начинают преследовать их практически постоянно. Причина в том, что вселенная пытается передать вам важное послание, на которое нельзя закрывать глаза. Как самостоятельно толковать и использовать знаки судьбы, читайте в канале цифрового психолога Александры Васиной, где вы узнаете: — Как узнать свой код поведения и применять его в жизни? — Как проверить совместимость с вашим партнером? — Как числа помогают решать психологические проблемы? Подписывайтесь, узнаете много нового: https://max.ru/join/UbLgGZOw4zWkT39oqpF5UgC54v2dh-u3NTv0GUDfF0s

Ты когда-нибудь замечала, что одни и те же советы работают у всех по-разному? Подруга ушла из отношений за неделю - и ей стало легче. Ты попробовала - месяцами не отпускает. Это не про «не повезло». Это про число твоего рождения. У каждого числа от 1 до 9 - свой характер, свой способ проживать эмоции, свои сценарии отношений. То, что подходит одной - другую ломает. Вадим Безделев рассказывает об этом просто, по-человечески. Разборы характера по числам, практики, медитации, техники для себя и близких. Хочешь понять, как живёт именно твоё число? Подписывайся на канал Вадима - там разборы характеров, практики и медитации под каждое число от 1 до 9. Заходи → https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL59abfab8cfd9