РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Аналитика каналаMaxРЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

11,6кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 12 октября 2026 г. в 03:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
11,6к
сейчас
Прирост 7д
-18
-0,2%
Постов
23
3,3 в день
Средние просмотры
973,1
на пост
Медианные просмотры
1к
на пост
View Rate
8,4%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
973,1
на пост
Медиана
1к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
1ч
177,5
20,8%
6ч
390,6
45,9%
24ч
648,4
72,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
6:00
по частоте публикаций
Постов за период
23
3,3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
736 каналов в категории, 30д
Подписчики
№392
Охват
№410
ERR
№347
Медиана подписчиков: 12,4к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%
Юмор и развлечения
1101 каналов в категории, 30д
Подписчики
№582
Охват
№517
ERR
№468
Медиана подписчиков: 12,1к
Медиана охвата: 5,6к
Медиана ERR: 2,9%

Форматы контента

Медиа
23 постов
Просмотры
973,1
ERR
1,1%
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Удивите близких необычной выпечкой: готовим нежные лимонные бантики к чаю 🛒 Ингредиенты: 🧈 Сливочное масло — 200 г 🍶 Творог — 180 г 🥚 Яйцо — 1 шт 🍚 Сахар — 30 г 🌾 Мука — 320 г 🥄 Разрыхлитель — 1/2 ч. л. 🧂 Соль — щепотка 🍋 Цедра — 1 лимона 🍋‍🟩 Измельченная мякоть лимона — 1 ст. л. 🥚 Белок — 1 яйца 🍚 Сахар — 4 ст. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Мягкое масло растереть с сахаром. Добавить творог, соль, яйцо, цедру и мякоть лимона. Тщательно перемешать. 2. Постепенно ввести просеянную муку с разрыхлителем и замешать мягкое тесто. Завернуть в плёнку и убрать в холодильник на 30 минут. 3. Раскатать тесто толщиной 7 мм, нарезать квадратами 7×7 см, смазать белком, посыпать сахаром. Собрать посередине бантиком. 4. Выпекать при 180 градусов 25-30 минут до золотистого цвета. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
861ERR1,2%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Моя соседка по даче в шоке! 😲 Спрашивает, откуда у меня деньги на ландшафтного дизайнера – ведь такой красоты, как у меня на участке, ни у кого нет в нашем ДНТ! А секрет прост: я подписана на канал "ДАЧА ДИЗАЙН САД ОГОРОД"! 🌳🌸 Его ведёт садовод с 40-летним опытом! Здесь доступным языком объясняют, как ухаживать за цветами и кустарниками, чем подкармливать, и как создавать шикарный дизайн из подручных средств, не тратя ни копейки! Подпишитесь и преображайте свой участок вместе с профи! ЖМИТЕ👇 ДАЧА ДИЗАЙН САД ОГОРОД https://max.ru/krasivyecvety

Превью видео из сообщения канала
4351ERR0,2%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Домашняя тушенка из курицы: самый простой и вкусный рецепт без лишних хлопот 🛒 Ингредиенты: 🍗 Курица — 2000 г 🌶 Перец черный горошек — 20 шт 🧂 Соль — 20 г 🌿 Лавровый лист — 4 шт 🧑‍🍳 Приготовление: 1. С мяса курицы снимите кожу, нарежьте мелкими кусочками, отделите мякоть от костей, уложите в кастрюльку, посолите, поперчите, используйте любые приправы, которые вам нравятся. Ставьте кастрюльку с мясом минут на 40 в холодильник. 2. Банки тщательно стерилизуйте. 3. Уложите по 10 перчинок горошком и по 2 лавровых листочка на дно каждой стерильной баночки. 4. В банки раскладывайте мясо, не нужно их «набивать» очень плотно. Накройте их фольгой вместо крышки. 5. Банки отправьте в холодную духовку, включите на 150 °C и оставьте на 4,5 часа. 6. Когда отключите духовку, пусть банки постоят там еще полчаса, чтобы остыли. Затем достаньте банки и закатайте их стерилизованными крышками, переверните. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

💖 Чтобы не искать жемчужины в море контента, мы сделали это за вас✨ ✨Скидки WB, OZON - актуальные находки со скидками до 99%, сравнение цен магазинов 🛍️ Страница шопоголика - авторский канал, лучшие находки с популярных маркетплейсов, готовые образы и честные примерки 🍬Открытки и пожелания Открытки на любое время суток, а также ко Дню Рождения. 🍛 Рецепты еды - бюджетные, но очень вкусные рецепты из простых продуктов ✨ПП-РЕЦЕПТЫ - через неделю штаны будут слетать ! Теряем до 7кг за месяц! ❤️‍🩹 Женское здоровье - Проверенные диеты, секреты похудения и полезные советы ✨Хозяюшка • Рецепты • Заготовки - Вкусно, быстро и без лишних трат 😋 ✨Фитоняшка Марфа Васильевна - твой личный тренер по похудению в МАКС 😋 Вкусно очень на пп - все о правильном питании и эффективном похудении на вкусных рационах 🍽 Рецепт дня - проверенные рецепты: вкусно и без лишних заморочек ✨Женский сундучок🍎 Полезные лайфхаки🏠 Вкусные рецепты🍲 Уют, забота и простые радости каждый день✨ ❤ Очень добрый канал - место, где мир становится добрее! Заходи к нам за теплом и позитивом. 💌✨Тебе открытка - красивые открытки на каждый день и для особых моментов ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✅ КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ ✅ Добавить канал в подборку ✅ Наборы к блогерам Пост носит рекомендательный характер

Изображение из сообщения канала
5822ERR0,3%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Такой грибной пирог без теста вы точно оцените 😋 🛒 Ингредиенты: 🍄 Шампиньоны — 700 г 🥔 Отварной картофель — 6 шт. 🧅 Лук — 1 шт. 🥛 Сметана 10% 🥚 Яйцо — 2 шт. 🌿 Укроп — пучок 🧀 Сыр — 200 г 🧈 Сливочное масло 🧂 Соль, перец — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Подготовьте ингредиенты для основы и начинки. 2. Выпекайте пирог в духовке при 180° в течение 20 минут, затем еще 10 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Превью видео из сообщения канала
62114ERR2,3%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Нежнейший минтай под овощной шубкой, который тает во рту 🛒 Ингредиенты: 🐟 Минтай — 1 кг 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 🌶 Паприка — 1 чайная ложка 🧅 Лук — 3 шт 🥕 Морковь — 2 шт 🧈 Сливочное масло — 30 г 🌻 Растительное масло 🍯 Сметана — 150 г 💧 Вода — 80 мл 🧄 Чеснок — 4 зубчика 🍑 Помидор — 1 шт 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Рыбу нарезать порционно. Посолить, поперчить, добавить паприку и оставить мариноваться на 15 минут. 2. Смешать сметану, воду и чеснок, пропущенный через пресс. 3. 1 луковицу нарезать кольцами. 2 луковицы нарезать мелко. Морковь натереть на терке. 4. Лук обжарить на смеси сливочного и растительного масла, добавить морковь. Обжарить до золотистого цвета и добавить к сметане. 5. На дно формы для запекания уложить лук кольцами, нарезанный помидор. 6. Уложить рыбу, залить соусом. Тушить 20 минут под крышкой и 10 минут без крышки. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Простой ужин, от которого невозможно оторваться: картошка с шампиньонами в духовке 🛒 Ингредиенты: 🥔 Картофель — 5 шт. 🍄 Шампиньоны — 350 г. 🧅 Лук — 1 шт. 🌻 Раст. масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, перец — по вкусу 🍶 Сметана — 2 ст. л. 🧀 Сыр — 100 г. 🥚 Яйцо — 3 шт. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Отварите картофель за 10–15 минут. Остудите. 2. Картошку нарежьте тонкими ломтиками, грибы — пластинками, лук — половинками колец. 3. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё часть картошки, слегка посолите и поперчите. Добавьте часть грибов с луком и немного соли с перцем. Повторите слои ещё один или два раза. 4. Яйца взбейте со сметаной и щепоткой соли. Залейте картошку с грибами. Сверху посыпьте тёртым сыром. 5. Отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на полчаса. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
74810ERR1,3%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Самые вкусные печеночные котлеты, которые тают во рту 🛒 Ингредиенты: 🍗 Куриная печень — 1 кг 🧅 Лук — 1 шт. 🥕 Морковь — 1 шт. 🥚 Яйцо — 2 шт. 🌾 Мука — 4 ст. л. 🧂 Соль, перец, специи — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Подготовьте печень, лук и морковь. 2. Измельчите всё в блендере или пропустите через мясорубку до однородной массы. 3. Добавьте в фарш яйца, муку, соль, перец и специи, тщательно перемешайте. 4. Обжаривайте котлеты на сковороде до готовности. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Превью видео из сообщения канала
79511ERR1,4%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Нежнейшие отбивные с ананасами: ресторанное блюдо у вас дома 🛒 Ингредиенты: 🥩 Свинина — 1 кг 🍍 Ананасы консервированные — 1 банка 🧅 Лук — 1 шт 🧀 Сыр — 250 г 🥡 Майонез — 5 ст. л. 🧂 Соль — по вкусу 🌶 Перец — по вкусу 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Свинину нарежьте на куски, отбейте. 2. Посолите, поперчите и плотно уложите на противень. 3. Лук нарежьте тонкими полукольцами и выложите на мясо. 4. Смажьте майонезом. Кольца ананаса уложите на мясо. 5. В разогретую до 180 градусов духовку поставьте противень и выпекайте один час. 6. За 10-15 минут до готовности добавьте тертый сыр. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
8182ERR0,2%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

РЕЦЕПТЫ ЕДЫ Завтрак Обед Ужин Правильное питание ПП

Горбуша, которая тает во рту: секрет сочной рыбы под овощной шубкой 🛒 Ингредиенты: 🐟 Стейки горбуши — 8 шт 🧂 Соль — по вкусу 🌿 Приправа для рыбы — по вкусу 🧅 Лук — 2 шт 🥕 Морковь — 2 шт 🧀 Сыр — 150 г 🥡 Майонез — 100 г 🧈 Сливочное масло — 50 г 🌻 Подсолнечное масло — 2 ст. л. 🧑‍🍳 Приготовление: 1. Стейки выложите в форму для запекания. 2. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на терке. 3. Разогрейте в глубокой сковороде смесь растительного и сливочного масла. Обжарьте лук и морковь до золотистого цвета. 4. На стейки выложите обжаренные овощи. Запекайте 20 минут. 5. Сделайте сетку из майонеза, сверху посыпьте тертым сыром. Запекайте еще 5 минут. Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить 🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Изображение из сообщения канала
85414ERR1,6%
Перейти