Заготовки Рецепты Диана Ирова

Аналитика каналаMaxЗаготовки Рецепты Диана Ирова

54,8кподписчиков
516постов
Последний пост: 11 октября 2026 г. в 10:34
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
54,8к
сейчас
Прирост 90д
+10,2к
23%
Постов
147
1,6 в день
Средние просмотры
13,7к
на пост
Медианные просмотры
13,9к
на пост
View Rate
24,9%
охват к подписчикам
ER
0,5%
реакции к подписчикам
ERR
2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
13,7к
на пост
Медиана
13,9к
просмотры
ER
0,5%
к подписчикам
ERR
2%
к просмотрам
1ч
2,4к
18,8%
6ч
4,9к
36,3%
24ч
7к
52,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
147
1,6 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
735 каналов в категории, 30д
Подписчики
№89
Охват
№77
ERR
№213
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
147 постов
Просмотры
13,7к
ERR
2%
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

Не верю, что говорю это, но… ОСТАЛСЯ 1 ДЕНЬ до старта последнего потока Умных заготовок Уже завтра откроется доступ к новым модулям, и вам придут доступы в чаты с нашими поварами! На тариф с кураторами осталось всего 7 мест, а на Самостоятельном можно занять место только до конца дня - если вы еще раздумываете, это и есть тот самый последний шанс Это финальный поток Умных заготовок, потом я закрываю курс навсегда 💔 👉 успеть занять место 👉 успеть занять место 👉 успеть занять место ——— Если не получается оплатить, есть вопросы по рассрочке или другие вопросы — пишите в нашу Службу поддержки +7 965 160 25 80 (любые мессенджеры, МАХ, ТГ, WA)

Изображение из сообщения канала
6к108ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

⏰ сегодня последний день чтобы забрать сборник «Что сегодня на ужин?» Я сама готовила и снимала это сборник с большим удовольствием - и получила столько приятных слов от тех кто успел его купить! Все, кто уже успел его приобрести, обеспечили себе целых 62 разных идеи ужина! только представьте, это можно целых два месяца каждый день ужинать чем то новым - и ни разу не повториться. А потом готовить все по кругу и есть любимые блюда каждый день! ✔️62 рецепта у вас в кармане на всю жизнь✔️ В сборнике есть всё! Рецепты с нашей любимой курочкой: хрустящие куриные крылышки с пармезаном и чесноком, курочка том-ям, куриные кюфте и ещё много всего. Много идей из мяса - бефстроганов, отбивные, томленая говядина.. Про рыбку тоже не забыла: и в перечном соусе, и под овощной сырной шапочкой. И это далекооо не всё! Сегодня - последняя возможность приобрести сборник) Переходите по ссылке и легкие, быстрые и вкусные ужины будут у вас в телефоне всегда👇🏼 ➡️ жми и забирай все 62 рецепта ➡️ жми и забирай все 62 рецепта Успевайте - завтра такой возможности уже не будет!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
6,8к44ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

⁃ Очень просто в приготовлении и очень вкусно! ⁃ Хрустящая корочка, сочный внутри ⁃Так нежно и вкусно, просто чудо какое то! ⁃ Ужин был как в ресторане И всё это - отзывы тех, кто успел попробовать куриные шницели из сборника домашних ужинов 😍 Я очень рада, что этот рецепт пришелся вам по вкусу, я сама в него просто влюбилась - готовится просто элементарно, а получается оооочень сочно и вкусно Вся фишка в том, что мы делаем этот шницель ИЗ ФАРША! В сочетании с хрустящей корочкой получается просто отвал башки) Кто уже приобрел сборник - очень рекомендую приготовить их на ужин прямо сегодня!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
6,9к60ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

Завтра ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ, когда можно приобрести сборник ужинов 👉🏼 И все 62 рецепта останутся у вас навсегда! Скачиваете его на телефон или компьютер и пользуетесь всю жизнь) И любимая фишка моих сборников - внутри вас ждет доступ к видео - рецептам ПРЯМО из сборника! ❗️Успевайте забрать сборник с максимальными скидками - и наконец забыть про головную боль и навсегда закрыть для себя вопрос «что готовить на ужин?» ➡️ забирай сборник ТУТ Готовьте с удовольствием и радуйте родных!

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
6,9к54ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

6 ЧАСОВ чтобы забрать сборник «Что сегодня на ужин?» с премьерной скидкой Завтра уберу сборники с сайта, если читаете этот пост - это шанс запрыгнуть в последний вагон, не упустите) ❗️ ЖМИТЕ здесь, чтобы забрать сборник

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
7,3к48ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

🍳 3 ЗАВТРАКА ЗА 5 МИНУТ Собрала для вас три простых завтрака из продуктов, которые практически всегда есть в холодильнике) Никаких сложных ингредиентов и долгой готовки - всё быстро, просто и очень вкусно! 1️⃣ Горячие тосты в омлете Ингредиенты: • Тостовый хлеб • Яйца • Сыр • Ветчина (или колбаса) • Помидор • Соль Приготовление: 1. Обжариваем хлеб с двух сторон, вливаем взбитые яйца 2. Когда омлет схватится, заворачиваем края на хлеб, добавляем сыр, ветчину и помидоры 3. Складываем тосты вместе и прогреваем до расплавления сыра 2️⃣ Завтрак в лепёшке с сыром и яйцами Ингредиенты: • Круглая лепёшка • Сыр • Яйца • Помидор • Зелень • Соль, перец Приготовление: 1. Вырезаем середину лепёшки, оставшееся кольцо нарезаем на сегменты 2. Между ними выкладываем сыр, а в центр добавляем белки, смешанные с нарезанными помидорами 3. Накрываем крышкой и готовим на среднем огне, пока сыр не расплавится, а белки не схватятся (следим, чтобы лепёшка не подгорела) 4. Затем снимаем крышку, добавляем желтки и готовим ещё пару минут до желаемой консистенции, а в конце перчим и посыпаем свежей зеленью 3️⃣ Тортилья с омлетом, колбасой и сыром Ингредиенты: • Тортилья (круглая лепёшка) • Яйца • Колбаса (или ветчина) • Сыр • Помидор • Соль, перец Приготовление: 1. Слегка обжариваем колбасу на сковороде, заливаем взбитыми яйцами 2. Ждём примерно 30 секунд, чтобы яйца немного схватились, и выкладываем сверху тортилью 3. Через минуту переворачиваем всё вместе, чтобы лепёшка оказалась снизу 4. Посыпаем сыром, выкладываем помидоры на одну половину, накрываем второй и прогреваем до расплавления сыра ❤️ Сохраняйте, чтобы идеи таких быстрых и удобных блюд всегда были под рукой! Какой завтрак захотелось попробовать первым?) Делитесь в комментариях ——— #irovalife_завтраки

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
8,2к318ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

Через 3 дня сборники исчезнут с сайта 💔 Мои хорошие, как вы знаете, мои сборники сейчас редко бывают в продаже - буквально 3-4 раза в год и только на несколько дней Сейчас, в честь выхода нового сборника домшаних ужинов, я как раз выложила на сайт и несколько моих самых популярных хитов: • сборник «Что сегодня на ужин?» (новинка!) • сборник «Салаты на каждый день» • сборник завтраков «Вкусное утро» • сборник «Домашняя колбаса» • сборник «Осеннее меню на неделю» • кулинарный интенсив «Сочная котлетка 🎁 плюс на них действует ваша любимая АКЦИЯ 2+1 - при покупке 3 любых сборников, 1 из них вы получите в подарок! До конца акции осталось всего 3 ДНЯ ⏰, потом я снова уберу сборники с сайта, их нельзя будет приобрести ни со скидкой, ни за полную стоимость Посмотреть состав сборников и забрать их по максимально выгодной цене можно на сайте👇🏼 ➡️ выбрать сборники ТУТ ➡️ выбрать сборники ТУТ Сборников не было в доступе с весны, и не будет как минимум до конца года! Так что кто интересовался - не упустите)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
8,5к71ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

Библиотека заготовок, которая останется у вас навсегда ... или немного о том, что представляет собой Самостоятельный тариф на Умных заготовках ⤵️ Если вам не требуется обратная связь, вы привыкли двигаться в своем темпе и просто хотите знать, как делать заготовки, которые ВСЕГДА получаются вкусными и сочными - тогда считайте, что эту программу я создавала специально для вас) Это возможность получить все базовые рецепты и материалы с курса ПО САМОЙ НИЗКОЙ ЦЕНЕ: ✅ 13 модулей, включая летние обновления: • Кухня и организация хранения • Вакуумация • Правила заготовок и заморозок • NEW! Заготовки соусов к пастам • NEW! Летние полуфабрикаты • NEW! Современные закатки • Курица: заготовки и готовые блюда • Фарш: заготовки и готовые блюда • Рыба: заготовки и готовые блюда • Творог: заготовки и готовые блюда • Тесто: заготовки и готовые блюда • СМАРТ-заготовки • Экспресс-заготовки ✅ более 170 рецептов ✅ все методички, чек-листы, правила и гайды из этих модулей , которые мы готовили совместно с Шеф-поварами И не забывайте - все PDF-материалы, включая рецепты и информацию из уроков, вы можете скачать, они остаются у вас НАВСЕГДА! Если вы хотите: ✔️избавиться от ежедневной готовки, ✔️заполнить морозилку сытными и вкусными блюдами, ✔️всегда знать что приготовить, ✔️делать завтраки/обеды/ужины за несколько минут, ✔️иметь под рукой базу проверенных рецептов и полезной информации о заготовках, ✔️разнообразить рацион и при этом освободить время от готовки - жду вас на Умных заготовках! Обучение начнется уже в понедельник, так что лучше не затягивайте - потом присоединиться уже не получится: ➡️ посмотреть состав и занять место Напоминаю, это ПОСЛЕДНИЙ поток Умных заготовок, потом получить доступ ко всем этим материалам будет невозможно!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
8,9к171ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

5️⃣ Творожные оладьи Те самые пышные оладушки, только с большим количеством творога Очень хорошо переносят заморозку, поэтому можно приготовить сразу большую партию) Ингредиенты (на 22–25 шт): • Творог - 500 г • Кефир - 250 г • Яйца - 5 шт • Мука - 420-440 г • Сахар - 80-85 г • Ванильный сахар - 12-14 г • Сода - 12-14 г (можно использовать обычную пищевую соду или специальную соду для выпечки) • Соль - щепотка • Растительное масло - для жарки Приготовление: 1. Творог соединяем с яйцами и пробиваем блендером до однородности. Добавляем кефир, сахар, ванильный сахар и соль, перемешиваем 2. Добавляем соду и постепенно вводим муку. Тесто должно получиться достаточно густым и тягучим (количество муки может немного отличаться в зависимости от влажности творога) 3. Оставляем готовое тесто постоять примерно 15 минут 4. Разогреваем сковороду с достаточным количеством растительного масла. Выкладываем тесто влажной ложкой. Оладьи лучше не делать слишком большими - во время жарки они хорошо поднимаются 5. Обжариваем на умеренном огне с двух сторон до румяной корочки и полной готовности внутри Заморозка: Готовые оладьи полностью остужаем. Замораживаем, разложив в один слой, а после заморозки перекладываем в пакет или контейнер для хранения Как готовить после заморозки: Нужное количество перекладываем на ночь из морозилки в холодильник. Утром остаётся только разогреть их любым удобным способом - на сковороде, в духовке, аэрогриле или микроволновке Эти оладьи отлично переносят заморозку и после размораживания остаются мягкими и пышными)) ——— #irovalife_заготовки #irovalife_завтраки

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
9к295ERR3,3%
Перейти
Аватар канала Заготовки Рецепты Диана Ирова

Заготовки Рецепты Диана Ирова

4️⃣ А-ля пицца на творожном тесте 🍕 Очень удобная заготовка для завтрака - по сути, пицца, только основа здесь творожная Раньше я делала их маленькими и просто формировала руками, а в этот раз сделала большие порционные пиццы в бумажных формах - удобнее сформировать, заморозить, хранить, а потом отправить в духовку Ингредиенты (на 4 пиццы диаметром 18 см): • Творог 5-9% - 800 г • Яйца - 2 шт • Мука - 200 г • Сыр - 100 г • Разрыхлитель - 2 ч. л • Соль - по вкусу Для начинки: • Томатный соус - 160-180 г • Ветчина/колбаса/сосиски - 200-250 г • Солёные или маринованные огурчики - 120 г • Сыр - 250 г (моцарелла для пиццы или сулугуни) Начинка здесь вообще может быть любой: маринованные перчики, грибы, шампиньоны, разные виды колбасы - добавляем всё, что любим Приготовление: 1. Пробиваем блендером творог и яйца, добавляем муку, разрыхлитель и соль. Сыр натираем и тоже добавляем прямо в творожное тесто (количество муки может немного отличаться в зависимости от влажности творога) 2. Делим массу на 4 части и распределяем по формам диаметром 18 см, формируем основу и бортики 3. Смазываем томатным соусом и раскладываем начинку 4. Сверху посыпаем тёртым сыром. Но здесь смотрите, как вам удобнее: можно заморозить пиццы и без верхнего слоя сыра, а добавить его уже перед приготовлением Заморозка: Пиццы замораживаем в сыром виде вместе с начинкой. В таких бумажных формах это особенно удобно: в них сформировали, в них же заморозили и потом прямо в них можно запекать. После полной заморозки хорошо упаковываем заготовки и храним в морозилке Как готовить после заморозки: 1. Накануне перекладываем пиццу из морозилки в холодильник и даём ей полностью разморозиться 2. При желании бортики смазываем взбитым яйцом. Запекаем в заранее разогретой духовке при 180 °C примерно 18–20 минут (ориентируемся на свою духовку и степень румяности) 3. Если замораживали без сыра сверху, добавляем его примерно за 5–7 минут до конца приготовления ——— #irovalife_заготовки #irovalife_завтраки

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
9,1к262ERR2,9%
Перейти