Аналитика каналаMaxЗаметки невролога - Овсянникова К.С.

Спасибо всем, кто был сегодня на эфире! ▶️ Запись эфира мы подготовим и пришлём вам в течение суток. Благодарность за эфир можно выразить, поставив к этому посту ❤️ ㅤ Курс «Мигрени СТОП, или Голова, не боли!» — это моя самая большая и глубокая программа о причинах мигрени, головной боли, тяжёлой или «туманной» головы и других состояний, которые связаны с работой организма. 📍 Записаться со скидкой от 20% до 2 июня можно на сайте: https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=e8e2a Если вам знакомы мигрень, головная боль или чувство «туманной головы», курс поможет системно разобраться в причинах. Вы освоите практические шаги по поддержке ключевых систем: печени, кишечника, лимфооттока и аммиачного обмена. Форматы участия: • «Самостоятельный» — полный курс из 45 уроков о том, как работают печень, кишечник, гормоны, лимфа, аммиак, гистамин, питание и образ жизни — и как эти факторы связаны с мигренью и головной болью. • «С куратором» — если нужна поддержка и обратная связь. Полный курс + 8 недель помощи куратора: ответы на вопросы, разбор сложных тем, помощь в интерпретации анализов и ориентиры по шагам. • «Основы» — если хотите познакомиться с методикой и попробовать её в своей ситуации. Базовые причины головной боли, нужные обследования и первые практические шаги. 🎁 Подарок всем записавшимся до 2 июня: рабочая тетрадь Школы новой неврологии и методички по витаминам B и аммиаку — они открываются сразу после оплаты, уже сегодня. 🔗 Подробнее о курсе и запись по ссылке: https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=e8e2a

Мы в Эфире! «О головной боли с неврологом: разбираем ваши вопросы» По ссылке прямо сейчас ➡️ https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3289819

⏺Уже через 2 часа встречаемся на онлайн-уроке «Жить без головной боли и мигрени» По ссылке ➡️ https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3284597 Как обычно, буду рассказывать понятным языком, без сложных медицинских формулировок. Поделюсь практическими советами, которые можно применить сразу же после урока. В конце будет ваша любимая секция «Вопрос-ответ» — можно задать свои вопросы онлайн. Жду вас в 11:15 на эфире ❤️

Эфир уже начался! Прямо сейчас обсуждаем: как ориентироваться в анализах при тревоге, что они могут значить и какие конкретные шаги можно предпринять в ближайшее время. Подключайтесь к эфиру по ссылке ➡️ https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3268867

Уже совсем скоро, в 11:15 Бесплатный эфир «В чём причина тревожных состояний?» По ссылке ➡️ https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3268867 В конце отвечу на ваши вопросы, разберу ваши ситуации, постараюсь дать конкретные ориентиры. Жду вас в 11:15 на эфире ❤️

ЗАВТРА (5 апреля) В 11:15 ПО МСК 🔥 Буду ждать вас на прямом эфире 👉 Зарегистрироваться на бесплатный эфир: https://neurologschool.ru/145 🎁 Подарок при регистрации: методичка «Как и какие БАД принимать в течение дня?» О чём поговорим: — какие анализы стоит посмотреть, если есть тревожность и панические атаки, — что мешает полностью восстановиться и убрать подавленное состояние, — какие шаги можно предпринять сейчас — сразу после эфира. Эфир подойдёт тем, кто: — хочет лучше понимать причины своего состояния, — собирается задать вопрос или получить совет от Ксении на эфире, — планирует пройти курс «Без тревоги и депрессии» и хочет узнать больше о том, как всё будет проходить. Рассказываю доступно, поэтому будет понятно тем, у кого нет медицинского образования. Но и для специалистов (врачи, нутрициологи, психологи) этот эфир — возможность взглянуть на работу с пациентами с тревожными состояниями под другим углом. Регистрация на бесплатный эфир по ссылке: 👉 https://neurologschool.ru/145

❗ Уже через 2 часа встречаемся на прямом эфире «О головной боли с неврологом: разбираем ваши вопросы» По ссылке ➡️ https://zametkinevrologa.ru/pl/webinar/show?id=3289819 Расскажу, что важно учитывать во время приступа мигрени, как действовать после его купирования и на что стоит обратить внимание, чтобы новые обострения не возникали. В конце отвечу на ваши вопросы онлайн. Жду вас в 11:15 на эфире ❤️

Как подготовиться к перелёту в самолёте? Делюсь рабочими рекомендациями, которые помогут пережить полёт легче «После каждого перелёта — как будто меня выжали. Голова гудит, ноги ватные, и будто все силы куда-то ушли». Так описала своё состояние моя пациентка после очередного перелёта. Молодая женщина, 35 лет, часто летает в командировки. Но почти каждый рейс давался ей с трудом: перед полётом — тревога, а после — тяжесть в ногах, пульсация в голове и ощущение «нет сил». Если вам это знакомо — вот что можно попробовать учесть до, во время и после полёта. Всё основано на практическом опыте, но, конечно, каждый организм индивидуален. ㅤ 🦵 Ноги наливаются тяжестью, затекают? Часто после перелёта появляется ощущение «ватных» ног, ноющей, тянущей боли, отёчности — это может быть признаком венозной недостаточности. А если ещё есть общая слабость — не хватает энергии на клеточном уровне, то есть страдают митохондрии. Что может помочь: • Детралекс в саше — 2–3 раза в день перелёта + за несколько дней до и после. • Эскузан (экстракт конского каштана). • Витамин С в форме аскорбата натрия — 500–750 мг в день. • Рутин, Кверцетин или Дигидрокверцетин. • Коэнзим Q10 в форме убихинола — 30–50 мг хотя бы в день перелёта. • Свечи Корилип — по 1 свече 2–3 раза в день. Если проблемы с венами уже есть, можно рассмотреть такую схему: • Диосмин 1000 мг + Рутин 500 мг + Дигидрокверцетин 500 мг + Витамин С 500 мг. Принимать по 3 месяца 2 раза в год. Женщинам 30+ особенно важно! ㅤ 🤯 Головная боль, ощущение «распирания» изнутри? Это может быть внутричерепной застой. Перепады давления в самолёте только усиливают такие симптомы. Моя авторская схема коррекции: • Глицерин пищевой (кондитерский, не аптечный!) — по 1 столовой ложке 3 раза в день, запивая кислой водой (7-10 дней). • Винпоцетин — 5–10 мг 2–3 раза в день. • Эскузан — 15–20 капель 2–3 раза в день после еды с тёплой водой (1-2 месяца). Эта схема особенно для тех, у кого есть реакция сосудов головы. Лучше всего начинать хотя бы за 3–4 дня до вылета — тогда голова не будет «тяжелеть» в полёте. ㅤ 😰 Страх, паника, тревожность до и во время полёта? Даже у самых спокойных людей перед рейсом может проявляться тревожность. Как можно помочь себе: • Селанк — по 2–3 капли в каждый носовой ход, 3 раза в день. • Безразличка (см. на маркетплейсах) — по 1 чайной ложке под язык за 30 минут до полёта и во время. • Магний глицинат — 500 мг за 2–3 часа до вылета. ㅤ ✈️ Что можно сделать прямо сейчас, если лететь уже сегодня-завтра? Если не успели подготовиться заранее — вот что может помочь в день перелёта: • Актовегин — по 2 таблетки 3 раза в день. • Детралекс в саше — 3 раза в день. • Безразличка — по чайной ложке 3 раза в день. • Корилип — по свече 2–3 раза в день. • Глицерин — глоток, как следует! ❗️Важно: перед приёмом любых препаратов — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. ㅤ Перелёт не должен восприниматься как испытание. С правильной подготовкой вы сможете чувствовать себя в полёте легче и спокойнее. 📌 Сохраняйте пост — и отправьте тем, кто плохо переносит полёты в самолёте.

Спасибо всем, кто был сегодня на эфире! ▶️ Запись эфира мы подготовим и пришлём вам в течение суток. Благодарность за эфир можно выразить лайком к этому посту ❤️ Какие рекомендации вы готовы применить уже в ближайшее время? ㅤ Курс «Мигрени СТОП, или Голова, не боли!» — это моя самая большая и глубокая программа по теме мигрени и головной боли. 📍 Записаться со скидкой до 35% до 19 мая можно на сайте: https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=e8e2a Это курс для тех, кому знакомы мигрень, головная боль или чувство «туманной головы», кто хочет системно разобраться в причинах своего состояния. Курс поможет понять, как на ваше самочувствие влияют пищеварение, работа печени и кишечника, лимфатическая система, дефициты, гормональный цикл, гистамин, качество сна и ритм жизни — и какие практические шаги можно сделать уже сейчас. Форматы участия: • «Самостоятельный» — полный курс из 45 уроков о ключевых системах организма и пошаговых схемах коррекции. • «С куратором» — полный курс + 8 недель поддержки, ответов на вопросы и помощи с анализами. • «Основы» — краткий курс из 12 уроков основной программы с базовой диагностикой, пониманием причин головной боли и схемами поддержки в острые дни, если хотите познакомиться с методикой и попробовать её в своей ситуации. 🎁 Подарок всем записавшимся: рабочая тетрадь Школы новой неврологии и методички по витаминам B и аммиаку — они открываются сразу после оплаты, уже сегодня. 🔗 Подробнее о курсе и запись по ссылке: https://lp.newneurology.ru/migrenistop?gcpc=e8e2a

Зубная боль или тройничный нерв? Неврит и невралгия: симптомы, причины, лечение ➤ Посмотреть в YouTube ➤ Посмотреть в VK Видео ➤ Посмотреть в Дзен ➤ Посмотреть в Rutube Болит зуб, но лечение не помогает? Снимки «чистые», каналы пролечены — а боль остаётся. Иногда даже удаление зуба не решает проблему — боль может даже усиливаться. Почему так происходит? 🤔 В этом видео я разбираю одну из частых, но недооценённых причин — неврит тройничного нерва. Рассказываю: — как отличить зубную боль от воспаления нерва; — какие симптомы должны насторожить; — почему повреждения нерва не видны на снимках; — из-за чего может возникнуть невралгия тройничного нерва; — как понять, к какому врачу идти: стоматологу или неврологу; — какими препаратами можно облегчить боль. Если боль в зубе не проходит даже после лечения и вам уже предлагают удаление — посмотрите это видео до конца. Возможно, причина совсем не в зубах. Про неврит тройничного нерва я также недавно писала статью — прочитайте здесь, если пропустили. *** Три методички каждому — бесплатно! Можно забрать в этом боте: 👉 https://neurologschool.ru/127 Или: https://max.ru/id165506682083_bot?start=ml127-1098267