Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Тост с ветчиной и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Булочки для гамбургера 🔸 Ветчина 🔸 Плавленый сыр 📌 Приготовление: 1. Разрезать булочки. 2. Выложить сыр, ветчину и снова сыр. 3. Накрыть второй частью. 4. Готовить 4-5 минут на гриле. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Белковая пицца 🍕 📌 Ингредиенты: 🔸 творог 2% — 180 г 🔸 яйцо — 1 шт 🔸 сыр — 45 г 🔸 рисовая мука — 30 г 🔸 помидоры 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, яйцо и муку. 2. Выложить основу и добавить помидоры. 3. Посыпать сыром. 4. Выпекать 12–15 минут при 175°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий творог — 30 г 🔸 разрыхлитель — 1 г 🔸 творог мягкий — 50 г 🔸 ореховая паста — 9 г 🔸 сахарозаменитель 🔸 банан — 40 г 🔸 творожный сыр — 20 г 🔸 форель — 37 г 🔸 руккола 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для основы. 2. Обжарить блин на сковороде. 3. Разделить на части и добавить сладкую и солёную начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Воздушный омлет 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца - 3 шт 🔸 Соль 🔸 Начинка по вкусу 📌 Приготовление: 1. Взбить белки с солью. 2. Добавить желтки. 3. Вылить на сковороду. 4. Добавить начинку и приготовить. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Творожный боул с манго 📌 Ингредиенты: 🔸 Манго 🔸 Гранола 🔸 Семена чиа 🔸 Творог в сливках 🔸 Мед Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Плавленый сыр 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 200 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Сливочное масло — 50 г 🔸 Сода — 1/2 ч. л. 🔸 Соль — 1/2 ч. л. 🔸 Лимонная кислота — 1/3 ч. л. 🔸 Ветчина — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты и взбить блендером. 2. Поставить на огонь и готовить 7 минут, постоянно помешивая. 3. Взбить блендером до однородности. 4. Перелить в ёмкость и добавить ветчину или другую начинку. 5. Остудить. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Творожная запеканка 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 5% — 500 г 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Сахар — 80 г 🔸 Соль — щепотка 🔸 Сметана — 3 ст. л. 🔸 Манная крупа — 50 г 🔸 Мука — 3 ст. л. 🔸 Сливочное масло — для смазывания формы 🔸 Банан — для подачи 🔸 Голубика — для подачи 🔸 Сгущённое молоко — для подачи 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с сахаром и солью около 3 минут. 2. Добавить творог, сметану и манную крупу. Пробить блендером до однородности. 3. Добавить муку и перемешать. 4. Смазать форму маслом, выложить творожную массу и разровнять. Выпекать при 170 °C 30 минут. 5. Остудить около 30 минут. Подать с бананом, голубикой и сгущённым молоком. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Фитнес оладьи 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйцо сырое - 2 шт 🔸 Яйцо вареное - 2 шт 🔸 Творог 5% - 200 г 🔸 Сыр легкий - 120 г 🔸 Мука - 120 г 🔸 Зелень - 20 г 🔸 Сметана - 60 г 🔸 Соль, перец 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты кроме сметаны. 2. Сформировать оладьи. 3. Обжарить с двух сторон. 4. Подавать со сметаной. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Домашняя гранола 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсяные хлопья — 300 г 🔸 Миндаль — 50 г 🔸 Грецкие орехи — 50 г 🔸 Вяленая клюква — 50 г 🔸 Изюм — 50 г 🔸 Семечки — 40 г 🔸 Растительное масло — 30 мл 🔸 Мёд — 80 мл 🔸 Ванильный сахар — 15 г 🔸 Мускатный орех — 1 ч. л. 🔸 Соль — щепотка 🔸 Греческий йогурт — для подачи 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты, кроме изюма и вяленой клюквы. 2. Переложить на противень и готовить при 160 °C 20 минут. 3. Добавить клюкву и изюм, готовить ещё 20 минут. 4. Каждые 10 минут перемешивать гранолу. 5. Дать полностью остыть, не перемешивая. 6. При желании добавить какао в начале приготовления, а после остывания — шоколад. 7. Подать с греческим йогуртом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️