ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

9,6кподписчиков
1,2кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,6к
сейчас
Прирост 30д
+1,5к
17,8%
Постов
303
10,1 в день
Средние просмотры
1,8к
на пост
Медианные просмотры
1,9к
на пост
View Rate
19,2%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,8к
на пост
Медиана
1,9к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
185,7
12,6%
468
27,1%
24ч
911,9
51,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
303
10,1 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
371
Охват
485
ERR
317
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
139
Охват
202
ERR
165
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
301 постов
Просмотры
1,8к
ERR
0,7%
Репосты
2 постов
Просмотры
1,7к
ERR
0,6%
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Сырники с беконом и зеленью 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 200 г 🔸 Обжаренный бекон — 80 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Рисовая мука — 40 г 🔸 Зелень по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1895ERR2,6%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Гречка с йогуртом и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Греческий йогурт 🔸 Песто или трюфельная паста — 5 г 🔸 Гречка 🔸 Яйцо 🔸 Зелень Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2556ERR2,4%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Суши по-русски за 5 минут 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Соль 🔸 Лист нори 🔸 Рикотта лайт 🔸 Готовый рис 🔸 Рыба 🔸 Огурец 🔸 Зелень 🔸 Масло для жарки 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с солью. 2. Вылить на смазанную маслом сковороду. 3. Сразу положить лист нори и накрыть крышкой. 4. Перевернуть омлет. 5. Выложить рикотту, рис, рыбу, огурец и зелень. 6. Свернуть и обжарить с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
73213ERR1,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Сырники с зеленью и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 5% — 350 г 🔸 Желтки — 3 шт. 🔸 Мука — 1 ст.л. 🔸 Сыр моцарелла — 80 г 🔸 Укроп или петрушка — 30 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Чёрный перец — по вкусу 🔸 Растительное масло — для жарки 🔸 Сметана — для подачи 📌 Приготовление: 1. Промойте и обсушите зелень, творог протрите через сито. 2. Добавьте к творогу желтки, соль, перец, зелень, муку и натёртую моцареллу. 3. Перемешайте до однородности и уберите в холодильник на 30 минут. 4. Разделите массу на части и сформируйте сырники. 5. Обжарьте на растительном масле по 2 минуты с каждой стороны. 6. Доведите до готовности в духовке 8 минут при 180°C или под крышкой на слабом огне. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
35ERR1,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Малиновый чиа-пудинг 📌 Ингредиенты: 🔸 Свежая малина 🔸 Кокосовое молоко — 500 мл 🔸 Семена чиа — 5 ст. л. 🔸 Мёд по вкусу 🔸 Греческий йогурт — 250 г 🔸 Кокосовая стружка 📌 Приготовление: 1. Малину, кокосовое молоко и мёд пробить в блендере. 2. Добавить семена чиа и перемешать. 3. Убрать в холодильник на 10–15 минут. 4. Собрать десерт слоями: пудинг, йогурт, кокосовая стружка. 5. Повторить слои и украсить малиной. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
4167ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Чебурек на завтрак 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца - 2 шт 🔸 тортилья - 1 шт 🔸 сыр - по вкусу 🔸 ветчина - по вкусу 🔸 помидор - по вкусу 🔸 специи - по вкусу 🔸 соус - по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к35ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ПП трубочки 🤤 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш 🔸 Творог — 180 г 🔸 Яйцо + желток 🔸 Сахзам 🔸 Ванилин 📌 Приготовление: 1. Смешать начинку. 2. Намазать на лаваш. 3. Свернуть трубочки. 4. Выпекать 7–10 минут при 180°C. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,2к18ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Белковый завтрак за 5 секунд 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 200 г 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Лёгкий сыр — 140 г 🔸 Укроп 🔸 Петрушка 🔸 Листья салата 🔸 Зелёный лук 🔸 Тонкий лаваш — 2 шт. 🔸 Соль 🔸 Перец Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к31ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Лепёшки с сырной начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Варёные яйца — 2 шт 🔸 Сыр — 30 гр 🔸 Сметана — 2 ч. л. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Мексиканские лепёшки — 80 гр 📌 Приготовление: 1. Натереть яйца и сыр. 2. Добавить сметану, соль и зелень. 3. Выложить начинку в лепёшки. 4. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
29ERR1,4%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Лаваш с сосисками и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш 🔸 Сосиски 🔸 Яйца 🔸 Сыр 🔸 Помидоры черри 🔸 Листья салата Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к30ERR1,4%
Перейти