ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

13,3кподписчиков
1,8кпостов
Последний пост: 28 августа 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
13,3к
сейчас
Прирост 7д
+277
2,1%
Постов
73
10,4 в день
Средние просмотры
1,2к
на пост
Медианные просмотры
1,3к
на пост
View Rate
9,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,2к
на пост
Медиана
1,3к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
213,4
26,1%
518,1
48,5%
24ч
946,4
77,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
73
10,4 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
687 каналов в категории, 30д
Подписчики
331
Охват
419
ERR
409
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
360 каналов в категории, 30д
Подписчики
131
Охват
179
ERR
191
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
73 постов
Просмотры
1,2к
ERR
0,8%
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Царский завтрак💞 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб — 2 куска 🔸 яйца — 2 шт 🔸 ветчина 🔸 творог 🔸 масло для жарки 🔸 специи 🔸 семена 🔸 микрозелень 🔸 сыр 📌 Приготовление: 1. Обжарить хлеб с яйцами. 2. Добавить ветчину, творог и сыр. 3. Посыпать семенами и украсить микрозеленью. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Самые вкусные бутерброды 📌 Ингредиенты: 🔸 Цельнозерновой хлеб — 2 ломтика 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Легкий сыр — 30 г 🔸 Легкая ветчина — 80 г 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Греческий йогурт — 2 ст. л. 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Специи — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Отварите яйца и разомните вилкой. 2. Добавьте тертый сыр, греческий йогурт и зелень. 3. Посолите и добавьте специи. 4. Намажьте смесь на хлеб. 5. Сверху выложите помидоры и ветчину. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
70514ERR2%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Овсяноблин на 2 вкуса 📌 Ингредиенты: 🔸 яйцо 🔸 мука из геркулеса — 30 г 🔸 псиллиум — 3 г 🔸 мягкий творог — 30 г 🔸 разрыхлитель — 1 г 🔸 творог мягкий — 50 г 🔸 ореховая паста — 9 г 🔸 сахарозаменитель 🔸 банан — 40 г 🔸 творожный сыр — 20 г 🔸 форель — 37 г 🔸 руккола 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для основы. 2. Обжарить блин на сковороде. 3. Разделить на части и добавить сладкую и солёную начинку. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2234ERR1,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Слойки с колбасой и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Слоёное дрожжевое тесто 🔸 Сыр 🔸 Колбаса 🔸 Яйцо 📌 Приготовление: 1. Раскатать тесто и нарезать на квадраты. 2. Выложить колбасу и сыр. 3. Сформировать слойки и смазать яйцом. 4. Выпекать до золотистой корочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,4к24ERR1,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Горячие бутерброды с моцареллой 📌 Ингредиенты: 🔸 хлеб 🔸 копчёная курица или ветчина 🔸 помидор 🔸 моцарелла или любой тянущийся сыр 🔸 творожный сыр Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,3к22ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Запеканка с бананом и творогом 🫶🏽 📌 Ингредиенты: 🔸 Бананы — 380 гр. 🔸 Какао — 25 гр. 🔸 Сахар — 85 гр. 🔸 Манная крупа — 45 гр. 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Творог — 360 гр. 🔸 Молоко — 50 мл 🔸 Манная крупа — 30 гр. 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Сахар — 85 гр. 📌 Приготовление: 1. Бананы превратить в пюре. 2. Добавить яйцо, манную крупу, сахар и какао, пробить блендером. 3. Отдельно смешать творог, сахар, яйцо, молоко и манную крупу. 4. В форму вылить банановый слой, сверху выложить творожный. 5. Выпекать при 180° 30–40 минут. 6. Дать запеканке немного остыть. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,3к21ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Хрустящий сэндвич 🥪 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб — 2 ломтика 🔸 Буженина или ветчина 🔸 Российский сыр 🔸 Сыр чеддер 🔸 Лист салата 🔸 Протёртые помидоры 🔸 Оливковое масло 🔸 Сливочное масло 📌 Приготовление: 1. Разогреть оливковое и сливочное масло на сковороде. 2. Обжарить хлеб до золотистой корочки. 3. Один ломтик смазать протёртыми помидорами. 4. Выложить сыр и немного расплавить под крышкой. 5. Добавить ветчину и салат. 6. Накрыть вторым ломтиком и прогреть ещё 1–2 минуты. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,3к21ERR1,6%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Бутерброды с тунцом, яйцом и огурцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Цельнозерновой хлеб — 2 ломтика 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Консервированный тунец — 60 г 🔸 Сметана — 1 ст. л. 🔸 Сушёный чеснок — щепотка 🔸 Огурец — 1 шт. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,2к19ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Завтрак-пицца за 10 минут 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 3 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Болгарский перец — 1 шт. 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Сыр — по вкусу 🔸 Любимая начинка — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешайте яйца с солью и перцем. 2. Добавьте нарезанные овощи и зелень. 3. Вылейте массу на разогретую сковороду. 4. Посыпьте сыром и добавьте начинку. 5. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне до готовности. 6. Разрежьте на порционные кусочки. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
94414ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Картофельные лепёшки с курицей 📌 Ингредиенты: 🔸 картофель — 4 шт. 🔸 куриное филе — 250 г 🔸 твёрдый сыр — 100 г 🔸 яйца — 2 шт. 🔸 мука — 1 ст. л. 🔸 соль 🔸 чёрный перец 🔸 сухой чеснок 📌 Приготовление: 1. Натрите картофель на крупной тёрке. 2. Добавьте нарезанное куриное филе, сыр, яйца, муку и специи. 3. Перемешайте массу. 4. Жарьте под крышкой по 4–5 минут с каждой стороны. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
1,3к19ERR1,5%
Перейти