ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

9,6кподписчиков
1,2кпостов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,6к
сейчас
Прирост 30д
+1,5к
17,8%
Постов
303
10,1 в день
Средние просмотры
1,8к
на пост
Медианные просмотры
1,9к
на пост
View Rate
19,2%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,8к
на пост
Медиана
1,9к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
185,7
12,6%
468
27,1%
24ч
911,9
51,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
303
10,1 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
371
Охват
485
ERR
317
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
139
Охват
202
ERR
165
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
301 постов
Просмотры
1,8к
ERR
0,7%
Репосты
2 постов
Просмотры
1,7к
ERR
0,6%
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Сырники с зеленью и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог 5% — 350 г 🔸 Желтки — 3 шт. 🔸 Мука — 1 ст.л. 🔸 Сыр моцарелла — 80 г 🔸 Укроп или петрушка — 30 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Чёрный перец — по вкусу 🔸 Растительное масло — для жарки 🔸 Сметана — для подачи 📌 Приготовление: 1. Промойте и обсушите зелень, творог протрите через сито. 2. Добавьте к творогу желтки, соль, перец, зелень, муку и натёртую моцареллу. 3. Перемешайте до однородности и уберите в холодильник на 30 минут. 4. Разделите массу на части и сформируйте сырники. 5. Обжарьте на растительном масле по 2 минуты с каждой стороны. 6. Доведите до готовности в духовке 8 минут при 180°C или под крышкой на слабом огне. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
35ERR1,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Чебурек на завтрак 📌 Ингредиенты: 🔸 яйца - 2 шт 🔸 тортилья - 1 шт 🔸 сыр - по вкусу 🔸 ветчина - по вкусу 🔸 помидор - по вкусу 🔸 специи - по вкусу 🔸 соус - по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к35ERR1,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Белковый завтрак за 5 секунд 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 200 г 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Лёгкий сыр — 140 г 🔸 Укроп 🔸 Петрушка 🔸 Листья салата 🔸 Зелёный лук 🔸 Тонкий лаваш — 2 шт. 🔸 Соль 🔸 Перец Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к31ERR1,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Ёка из лаваша 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш — 1 шт. 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Сыр — 50 г 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Сливочное масло — по желанию 📌 Приготовление: 1. Разбить яйца в центр лаваша и перемешать вилкой. 2. Посыпать тёртым сыром и зеленью. 3. Запекать в аэрогриле при 180 градусах 15 минут. 4. Готовую ёку смазать сливочным маслом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к31ERR1,3%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Лаваш с сосисками и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш 🔸 Сосиски 🔸 Яйца 🔸 Сыр 🔸 Помидоры черри 🔸 Листья салата Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,1к30ERR1,4%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Лепёшки с сырной начинкой 📌 Ингредиенты: 🔸 Варёные яйца — 2 шт 🔸 Сыр — 30 гр 🔸 Сметана — 2 ч. л. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Зелень — по вкусу 🔸 Мексиканские лепёшки — 80 гр 📌 Приготовление: 1. Натереть яйца и сыр. 2. Добавить сметану, соль и зелень. 3. Выложить начинку в лепёшки. 4. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
29ERR1,4%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Тосты с тунцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Ржаной хлеб на закваске 🔸 Консервированный тунец 🔸 Огурец 🔸 Красный лук 🔸 Вареные яйца 🔸 Укроп 🔸 Творожный сыр 🔸 Черный перец 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Поджарьте хлеб. 2. Нарежьте овощи и яйца. 3. Смешайте тунец с творожным сыром, укропом и специями. 4. Выложите начинку на тосты и добавьте овощи. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к28ERR1,2%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Пышные оладушки 📌 Ингредиенты: 🔸 Кефир — 500 мл 🔸 Яйцо — 1 шт 🔸 Сахар — 3 ст. л. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Ваниль — по вкусу 🔸 Мука — 400–450 гр 🔸 Сода — 0,5 ч. л. 🔸 Кипяток — 100 мл 📌 Приготовление: 1. Смешать кефир, яйцо, сахар, соль, ваниль и кипяток. 2. Отдельно смешать муку с содой. 3. Соединить смеси и хорошо перемешать. 4. Оставить тесто на 15 минут. 5. Жарить оладушки на сухой сковороде с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
27ERR1,4%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Быстрый завтрак из лаваша 📌 Ингредиенты: 🔸 Лаваш 1 лист 🔸 Яйцо 1 шт 🔸 Сыр 🔸 Укроп 🔸 Петрушка 🔸 Зелёный лук 🔸 Сливочное масло 📌 Приготовление: 1. Разложите лаваш на рабочей поверхности. 2. Разбейте в центр яйцо. 3. Добавьте тёртый сыр и нарезанную зелень. 4. Сложите лаваш конвертом. 5. Обжарьте на сливочном масле под крышкой до румяной корочки с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
27ERR1,3%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Печёночный рулет 📌 Ингредиенты: 🔸 Печень куриная — 400 г 🔸 Яйца — 3 шт 🔸 Молоко — 350 мл 🔸 Растительное масло — 40 мл 🔸 Мука — 80 г 🔸 Соль — 1 ч. л. 🔸 Морковь — 1 шт 🔸 Лук — 1 шт 🔸 Чеснок — 1 зубчик 🔸 Плавленый сыр — 200 г 🔸 Майонез 🔸 Укроп 📌 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для блинов и обжарить их. 2. Обжарить овощи с чесноком. 3. Смешать с сыром и измельчить. 4. Собрать рулет, убрать в холодильник. 5. Украсить перед подачей. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
26ERR1,3%
Перейти