Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Сырники с беконом и зеленью 📌 Ингредиенты: 🔸 Творог — 200 г 🔸 Обжаренный бекон — 80 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Рисовая мука — 40 г 🔸 Зелень по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Гречка с йогуртом и яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Греческий йогурт 🔸 Песто или трюфельная паста — 5 г 🔸 Гречка 🔸 Яйцо 🔸 Зелень Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Один стакан за час до сна — и возрастной жир уходит за 3 дня! 💪 В 1-е сутки уходит 1 кг отеков, на 2-ой день уменьшается талия, а к 3-у утру уходит живот Рецепт: - 150 гр очищенных ...читать далее

Малиновый чиа-пудинг 📌 Ингредиенты: 🔸 Свежая малина 🔸 Кокосовое молоко — 500 мл 🔸 Семена чиа — 5 ст. л. 🔸 Мёд по вкусу 🔸 Греческий йогурт — 250 г 🔸 Кокосовая стружка 📌 Приготовление: 1. Малину, кокосовое молоко и мёд пробить в блендере. 2. Добавить семена чиа и перемешать. 3. Убрать в холодильник на 10–15 минут. 4. Собрать десерт слоями: пудинг, йогурт, кокосовая стружка. 5. Повторить слои и украсить малиной. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Суши по-русски за 5 минут 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Соль 🔸 Лист нори 🔸 Рикотта лайт 🔸 Готовый рис 🔸 Рыба 🔸 Огурец 🔸 Зелень 🔸 Масло для жарки 📌 Приготовление: 1. Взбить яйца с солью. 2. Вылить на смазанную маслом сковороду. 3. Сразу положить лист нори и накрыть крышкой. 4. Перевернуть омлет. 5. Выложить рикотту, рис, рыбу, огурец и зелень. 6. Свернуть и обжарить с двух сторон. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Завтрак за пять минут🌿 📌 Ингредиенты: 🔸 Лепешка роти 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Сыр моцарелла 🔸 Помидоры 🔸 Топленое масло Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

ПП овсяная лепёшка 📌 Ингредиенты: 🔸 Овсяные хлопья — 50 г 🔸 Семена чиа — 10 г 🔸 Вода — 200 мл 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу 🔸 Чесночный порошок — по вкусу 🔸 Растительное масло — для жарки 📌 Приготовление: 1. Смешать в блендере овсяные хлопья, семена чиа, воду и специи. 2. Взбить до однородности. 3. Оставить тесто на 15 минут. 4. Разогреть сковороду с небольшим количеством масла. 5. Вылить тесто и распределить тонким слоем. 6. Обжарить до готовности. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Тост горошкомоле с форелью 📌 Ингредиенты: 🔸 Тартин — 2 ломтя 🔸 Лабне — по вкусу 🔸 Лимонная цедра — по вкусу 🔸 Лимонный сок — по вкусу 🔸 Зелёный горошек — по вкусу 🔸 Форель слабосолёная или подкопчённая — по вкусу 🔸 Огурец — по вкусу 🔸 Маринованный лук — по вкусу 🔸 Хрустящий салат — по вкусу 🔸 Оливковое масло — по вкусу 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Морковные лепёшки 📌 Ингредиенты: 🔸 Морковь — 1 шт. 🔸 Сыр — 100 г 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Творожный сыр — по вкусу 🔸 Копчёное мясо или индейка — по вкусу 🔸 Огурцы — по вкусу 🔸 Руккола — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать морковь, сыр, яйцо и соль. 2. Выложить массу на противень. 3. Запекать при 180°C около 15 минут. 4. Добавить начинку по вкусу. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

⁉️Надоело есть вареную курицу? 🍖 🧏‍♂️ 99% мужиков думают, что вкусно готовить — это геморрой. На самом деле это просто, если знать фишки. Канал Шашлык. Мужская кухня — те самые рецепты: 🥩 Мясо с хрустящей корочкой и сочные бургеры. 🧂 Без лишних слов и сложных ингредиентов. 💡Лайфхаки, которые реально работают на кухне. 🔥Успей Подписаться, чтобы есть как король! ⌛️Открыли доступ всего на 48ч 👇 🙌Эксклюзивные рецепты