ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Аналитика каналаMaxЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

13,3кподписчиков
1,8кпостов
Последний пост: 28 августа 2026 г. в 18:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
13,3к
сейчас
Прирост 90д
+4к
43,5%
Постов
890
9,9 в день
Средние просмотры
1,4к
на пост
Медианные просмотры
1,3к
на пост
View Rate
10,2%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
1,4к
на пост
Медиана
1,3к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,9%
к просмотрам
179,1
14,6%
457,5
35,6%
24ч
862,3
65,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
18:00
по частоте публикаций
Постов за период
890
9,9 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
687 каналов в категории, 30д
Подписчики
331
Охват
419
ERR
409
Медиана подписчиков: 12,8к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%
Здоровье и Фитнес
360 каналов в категории, 30д
Подписчики
131
Охват
179
ERR
191
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
887 постов
Просмотры
1,4к
ERR
0,9%
Текст
2 постов
Просмотры
683
ERR
0,5%
Репосты
1 постов
Просмотры
2,1к
ERR
1%
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Ленивая овсянка с помидором и пармезаном 📌 Ингредиенты: 🔸 Спелый помидор — 1 шт. 🔸 Геркулес долгой варки — 50 г 🔸 Творожный сыр — 1 ст. л. 🔸 Кипяток — 150 мл 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Пармезан — по вкусу 🔸 Прованские травы — по вкусу 🔸 Сливочное масло — небольшой кусочек 📌 Приготовление: 1. Нарежьте помидор кубиками и обжарьте на сливочном масле, добавьте овсянку и слегка обжарьте вместе. 2. Добавьте соль, прованские травы и кипяток, готовьте под крышкой на небольшом огне около 10 минут. 3. Добавьте творожный сыр и перемешайте до растворения. 4. Подавайте с яйцом и тертым пармезаном. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к12ERR0,5%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Тост с авокадо и жареным яйцом 📌 Ингредиенты: 🔸 Хлеб 🔸 Яйцо 🔸 Оливковое масло 🔸 Авокадо 🔸 Творожный сыр 🔸 Соль 🔸 Бальзамический соус 📌 Приготовление: 1. Размять авокадо с творожным сыром и солью. 2. Обжарить хлеб до хрустящей корочки. 3. На оливковом масле приготовить яйцо. 4. Намазать смесь из авокадо на хлеб. 5. Сверху выложить яйцо и полить бальзамическим соусом. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к15ERR0,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Яйца в сливках 📌 Ингредиенты: 🔸 Сливки — 140 мл 🔸 Манка — 2 ст. л. 🔸 Яйца — 4 шт. 🔸 Соль 📌 Приготовление: 1. Влить сливки в сковороду, довести до лёгкого кипения, посолить. 2. Постепенно всыпать манку, помешивая. 3. Дать манке немного разбухнуть. 4. Добавить яйца и готовить на медленном огне до кремовой консистенции. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к22ERR1%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Слойка из теста фило со шпинатом и творогом 📌 Ингредиенты: 🔸 Тесто фило — по вкусу 🔸 Творог — по вкусу 🔸 Шпинат — по вкусу 🔸 Яйцо — 1 шт. 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Специи — по вкусу 📌 Приготовление: 1. Смешать творог, шпинат, яйцо, соль и специи. 2. Выложить начинку в тесто фило. 3. Сформировать слойку. 4. Выпекать при 180°C на режиме конвекции 25 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,3к15ERR0,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Завтрак с армянским акцентом 📌 Ингредиенты: 🔸 Фасоль в томатном соусе по-домашнему «Дядя Ваня» — 1 банка 🔸 Яйца — 4–5 шт. 🔸 Помидоры — 2 шт. 🔸 Кинза — небольшой пучок 🔸 Базилик — небольшой пучок 🔸 Зеленый лук — небольшой пучок 🔸 Петрушка — небольшой пучок 🔸 Лук — 1 шт. 🔸 Чеснок — 3 зубчика 🔸 Сливочное масло — 20 г 🔸 Сладкая паприка — 1 ч. л. 🔸 Соль 🔸 Черный перец 🔸 Зеленый лук (для подачи) 🔸 Петрушка (для подачи) 🔸 Хлеб матнакаш — 1 шт. 🔸 Сыр чанах 🔸 Кабачковая икра «Дядя Ваня» 🔸 Свежий тархун Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к26ERR1,2%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Тост горошкомоле с форелью 📌 Ингредиенты: 🔸 Тартин — 2 ломтя 🔸 Лабне — по вкусу 🔸 Лимонная цедра — по вкусу 🔸 Лимонный сок — по вкусу 🔸 Зелёный горошек — по вкусу 🔸 Форель слабосолёная или подкопчённая — по вкусу 🔸 Огурец — по вкусу 🔸 Маринованный лук — по вкусу 🔸 Хрустящий салат — по вкусу 🔸 Оливковое масло — по вкусу 🔸 Соль — по вкусу 🔸 Перец — по вкусу Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к7ERR0,3%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Кабачковая лепешка с овсянкой и сыром 📌 Ингредиенты: 🔸 Кабачок маленький — 1 шт. 🔸 Овсянка — 50 г 🔸 Сыр — 50 г 🔸 Яйца — 2 шт. 📌 Приготовление: 1. Соедините все ингредиенты и взбейте блендером. 2. Выпекайте на сковороде на медленном огне 5–10 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к16ERR0,7%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Роти-Бургер 🍔 📌 Ингредиенты: 🔸 фарш домашний 400 гр. 🔸 роти 🔸 корнишоны 🔸 помидор 🔸 сыр ломтики 🔸 лук 🔸 соус горчичный 📌 Приготовление: 1. В фарш добавляем перец и соль. Перемешиваем. Нарезаем лук, помидор и корнишоны. 2. Достаем роти, по центру смазываем соусом. Выкладываем сыр, ломтик помидора, огурцы, лук и котлету (удобно формировать с помощью крышки и пакета). 3. Роти должна растаять, тогда края без проблем отлипают. Собираем их к центру и закрепляем. Переворачиваем швом вниз и посыпаем кунжутом. 4. В аэрогриль на 15 мин. Сначала поставить на 160°, и минут за 7 до окончания на 180°. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к18ERR0,8%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Финский ПП блин 📌 Ингредиенты: 🔸 Яйца — 2 шт. 🔸 Молоко — 300 мл 🔸 Овсяная мука — 90–100 г 🔸 Соль или подсластитель 📌 Приготовление: 1. Смешать все ингредиенты до однородности. 2. Оставить тесто на 10–15 минут. 3. Вылить в форму. 4. Выпекать при 180°C 25–30 минут. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к19ERR0,9%
Перейти
Аватар канала ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

ЗАВТРАКИ 🍳| Простые рецепты пошагово

Хрустящий круассан-бургер 📌 Ингредиенты: 🔸 Круассаны — 2 шт. 🔸 Говяжий фарш — 200–250 г 🔸 Лук — 1 шт. 🔸 Сыр чеддер — 4 ломтика 🔸 Маринованный огурец — 1 шт. 🔸 Майонез — 3 ст. л. 🔸 Кетчуп — 1 ст. л. 🔸 Горчица — 1 ст. л. 🔸 Паприка 🔸 Чесночный порошок 🔸 Соль 🔸 Перец 🔸 Салат романо 🔸 Помидор — 1 шт. 🔸 Сливочное масло — 2 ст. л. 🔸 Петрушка — 1 ст. л. 📌 Приготовление: 1. Обжарить мелко нарезанный лук до золотистого цвета. 2. Смешать майонез, кетчуп, горчицу, рубленый огурец, паприку, чесночный порошок и перец. 3. Разрезать круассаны и обжарить срезы до румяной корочки. 4. Сформировать котлеты из фарша, посолить и поперчить. 5. Обжарить котлеты по 2 минуты с каждой стороны. 6. За минуту до готовности положить на котлеты сыр. 7. Намазать нижнюю часть круассана соусом. 8. Выложить салат, помидоры, котлету с сыром и лук. 9. Добавить немного соуса и накрыть верхней частью круассана. 10. Смешать растопленное масло с петрушкой и смазать верхушки круассанов. Наши другие каналы👇🏻 • Русская кухня 🇷🇺 • Грузинская кухня 🇬🇪 • Блюда в казане 🪵 • Завтраки | Рецепты 🍳 Подписывайтесь 👆🏻 Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️

Превью видео из сообщения канала
2,2к15ERR0,7%
Перейти