Аналитика каналаMaxТатьяна Здоровая

Друзья, сегодня даю последнюю ссылку на распродажу на моем сайте https://zdorovaya.com/ Пока висит этот пост, успеваете купить мои продукты с большими скидками 🙌🏻 Что выбрать на распродаже?🤩 Рассказываю коротко про все меню и сборники🙌🏻 ▪️Заготовки для жизни - никаких сложных блюд и разделывания 10 тушек курицы. Только понятная и простая система, которая сэкономит вам десятки часов , проведенных на кухне, ежемесячно! Две части сборника - это более 70 идей заготовок и более 90 вариантов блюд из них😍 ▪️Твое здоровое меню - идеально для тех, кто хочет начать работу со своим питанием, комфортно и легко снизить вес. Каждое меню включает в себя 15 рационов с КБЖУ в формате "завтрак, обед, ужин" + подборку перекусов (меню рассчитано на 30 дней). Блюда простые, легкие в приготовлении, из доступных продуктов и подойдут для всей семьи❤️ ▪️Летнее меню -конструктор - подойдет тем, кто хочет самостоятельно составлять рацион на день из предложенных вариантов блюд. Включает в себя подборку завтраков, обедов и ужинов с КБЖУ, которые вы можете миксовать между собой в совершенно любом порядке👌🏻 ▪️Экспресс меню - безопасное похудение без голодовок и жесткого дефицита калорий за 3 недели. Позволяет в короткие сроки достичь максимального результата. ▪️Мамина радость - палочка-выручалочка для мам малышей с возраста введения прикорма и старше. Содержит теоретическую часть, написанную совместно с врачом-педиатром, с ответами на вопросы, которые волнуют большинство мам, а также около 200 рецептов, которые приготовлены и отсняты лично мной. ▪️НЕскудные завтраки - более 50 разнообразных, оригинальных, вкуснейших идей завтраков для всей семьи! Сладкие и соленые, сытные и легкие - на любой вкус👌🏻 ▪️Большая книга семейных рецептов - ХИТ продаж! подойдет всем хозяйкам, которые устали ломать голову о том, что же приготовить и как разнообразить рацион семьи. 150 рецептов блюд с фото и пошаговым описанием на любой случай, будь то обычный будний день или праздник🔥 ▪️Здоровая еда - бессрочный доступ в закрытый телеграм канал с меню на 596 дней на все виды калорийности от 1200 до 2000 ккал ▪️Вебинар "Мамина радость" - запись вебинара, где я подробно разбираю самые актуальные вопросы о питании детей с момента введения прикорма и до 5 лет ПЕРЕХОДИТЕ НА САЙТ, ВЫБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ По всем вопросам пишите в службу заботы marafon_zd@mail.ru

Мой любимый завтрак - 2 яйца - немного молока - щепотка соли - лосось с/с - сыр Приготовление на видео. Рыбу покупаю большую целую и солю сама. Это ум отъешь. 🥰 Нарезаю, фасую по пакетам и в морозилку. Это очень удобно. Рыбка слайсами очень быстро размораживается. Можно утром достать, и к завтраку она разморозится

Есть еще такой - самый веселый 😁 Я бы вообще хотела полностью деревянный стол, но с тремя маленькими детьми, увы, это не практично. Они просто убьют его. А застилать дерево клеенкой мне не нравится (лично на мой вкус), поэтому пока что однозначно только керамика в качестве столешницы

Кажется, я влюбилась😍. Влюбилась в это роскошное постельное белье в таком приятном шоколадном и очень красивом оттенке этой осени😍 Есть покупки, которые просто закрывают бытовой вопрос. А есть те, после которых хочется зайти в спальню еще раз, просто чтобы посмотреть. Вот этот комплект у меня вызвал именно такую реакцию. Шоколадный оттенок смотрится дорого, спокойно и очень уютно. Он не кричит, не надоедает и делает спальню визуально теплее, будто в комнате сразу стало больше уюта и тишины. Тот самый случай, когда однотонное постельное белье выглядит намного интереснее многих сложных принтов. Это 2-спальный комплект Feresa Hygge, и в нем очень удачно сошлись внешний вид, качество и цена. Дизайн лаконичный, поэтому он легко впишется почти в любой интерьер и не выйдет из настроения через месяц. Пододеяльник здесь размером 200х200 см, а в комплекте идут две наволочки 50х70 см. Отдельное удовольствие - сама ткань. Постельное белье выполнено из мягкого сатина на основе лиоцелла и хлопка, поэтому наощупь оно гладкое, приятное и с деликатным красивым блеском. Такая ткань дает тот самый комфорт, когда ложишься в кровать и понимаешь, что прощаться утром с ним будет морально тяжело😁. Мне еще понравилось, что материал продуман не только для красоты. Плотное сатиновое плетение делает ткань прочной и более устойчивой к катышкам, а лиоцелл помогает влаге испаряться и поддерживать ровную температуру. По ощущениям это именно тот вариант, который хорош и для теплых ночей, и для сезона, когда хочется завернуться во что-то уютное после длинного дня. И очень ценно, что даже после стирок белье сохраняет аккуратный и достойный вид. Без сюрпризов из серии “на фото был люкс, а через неделю стал уставший быт”. Если давно хотелось обновить спальню без глобального ремонта и лишних трат, такой комплект - очень удачная идея. Срочно кидаем в корзинки Перейти на Ozon: https://vk.cc/d2RFCt

Бьютишмути рубрика😁

Такой он сладкий пупсик! Весь вечер вот так вокруг меня ползает, и так и сяк. И прижмется, и поцелует, и полежит на мне, и поскачет😁

До чего дошел прогресс 😁 как же это удобно уметь пользоваться современными благами Я хочу поменять обеденную группу у нас дома (сейчас фото 1), но хочется примерить, как это вообще будет. Какой вариант вам нравится?)

На этом дело не остановилось, конечно 😂 я давно хочу сделать детскую более волшебной детской Сейчас у нас картинка 1 и мне скучновато Нашла обои на озоне, люстру, кроватки с пинтерест И получились такие варианты Как вам?😍

И антибьютишмути рубрика😂😂

Иногда до сих пор сижу за столом и говорю Саше - боже мой, как так получилось, это наши дети, их трое 🤦🏼‍♀️🤪 наверное осознание до конца придет, когда внуки будут, но это не точно 😂