Канал «ZDOROVAYA» в мессенджере Макс посвящен теме здоровья и благополучия. Здесь публикуются полезные советы, рекомендации и информация, направленные на поддержание физического и эмоционального здоровья. Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы получать качественный контент о здоровом образе жизни и оставаться в форме каждый день.
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуТатьяна Здоровая
Мой любимый завтрак - 2 яйца - немного молока - щепотка соли - лосось с/с - сыр Приготовление на видео. Рыбу покупаю большую целую и солю сама. Это ум отъешь. 🥰 Нарезаю, фасую по пакетам и в морозилку. Это очень удобно. Рыбка слайсами очень быстро размораживается. Можно утром достать, и к завтраку она разморозится
Татьяна Здоровая
У меня сегодня день обследований перед операцией. Так совпало, что ближайшие дни ритм нон-стоп. Няня в отпуске, муж улетает, я готовлюсь к операции, которая будет уже вот-вот🙈 Не могу сказать, что как-то особенно сильно волнуюсь, но тем не менее лёгкий мандраж скорее присутствует, чем нет. 9 лет назад, когда я была молодая и ничем не обремененная, все было проще. И, кстати, тогда операция длилась недолго, восстановление.. ну, как вам сказать. Я пила обезболивающие и не чувствовала боли вообще. Никакой, совсем. Плюс у меня не было рубцов на коже. На третий день я уже сидела студенткой на паре 🤪 и только я и Саша знали, что у меня пару дней назад была операция 😁 так что увеличить грудь для меня было почти как за хлебушком сходить. Сейчас все равно все иначе. Дома трое детей (на момент выписки няня и муж будут уже дома), нельзя поднимать тяжести, реабилитация будет сложнее, тк и сама операция сложнее. Но я так или иначе настраиваю себя на позитив. Все будет в лучшем виде обязательно. И никак иначе 🙌🏻
Татьяна Здоровая
Такой он сладкий пупсик! Весь вечер вот так вокруг меня ползает, и так и сяк. И прижмется, и поцелует, и полежит на мне, и поскачет😁
Татьяна Здоровая
Кажется, я влюбилась😍. Влюбилась в это роскошное постельное белье в таком приятном шоколадном и очень красивом оттенке этой осени😍 Есть покупки, которые просто закрывают бытовой вопрос. А есть те, после которых хочется зайти в спальню еще раз, просто чтобы посмотреть. Вот этот комплект у меня вызвал именно такую реакцию. Шоколадный оттенок смотрится дорого, спокойно и очень уютно. Он не кричит, не надоедает и делает спальню визуально теплее, будто в комнате сразу стало больше уюта и тишины. Тот самый случай, когда однотонное постельное белье выглядит намного интереснее многих сложных принтов. Это 2-спальный комплект Feresa Hygge, и в нем очень удачно сошлись внешний вид, качество и цена. Дизайн лаконичный, поэтому он легко впишется почти в любой интерьер и не выйдет из настроения через месяц. Пододеяльник здесь размером 200х200 см, а в комплекте идут две наволочки 50х70 см. Отдельное удовольствие - сама ткань. Постельное белье выполнено из мягкого сатина на основе лиоцелла и хлопка, поэтому наощупь оно гладкое, приятное и с деликатным красивым блеском. Такая ткань дает тот самый комфорт, когда ложишься в кровать и понимаешь, что прощаться утром с ним будет морально тяжело😁. Мне еще понравилось, что материал продуман не только для красоты. Плотное сатиновое плетение делает ткань прочной и более устойчивой к катышкам, а лиоцелл помогает влаге испаряться и поддерживать ровную температуру. По ощущениям это именно тот вариант, который хорош и для теплых ночей, и для сезона, когда хочется завернуться во что-то уютное после длинного дня. И очень ценно, что даже после стирок белье сохраняет аккуратный и достойный вид. Без сюрпризов из серии “на фото был люкс, а через неделю стал уставший быт”. Если давно хотелось обновить спальню без глобального ремонта и лишних трат, такой комплект - очень удачная идея. Срочно кидаем в корзинки Перейти на Ozon: https://vk.cc/d2RFCt
Татьяна Здоровая
Результат на моем лице - это комплексный подход - аппаратная косметология (м22), увлажнение (биоревитализация) и домашний уход, На ежедневной основе утром и вечером: - умывалка - тоник - сыворотка - крем У меня существенно улучшилось качество кожи, сократилось акне, тон более ровный, кожа упругая. За что отдельное спасибо «Красивым людям» Сейчас можно воспользоваться специальным предложением от меня для новых пациентов и получить депозит 5000 рублей с возможностью списания до 20% от стоимости услуг в клинике❤️ Чтобы зафиксировать пишите сюда Москва и Санкт-Петербург
Татьяна Здоровая
На этом дело не остановилось, конечно 😂 я давно хочу сделать детскую более волшебной детской Сейчас у нас картинка 1 и мне скучновато Нашла обои на озоне, люстру, кроватки с пинтерест И получились такие варианты Как вам?😍
Татьяна Здоровая
Есть еще такой - самый веселый 😁 Я бы вообще хотела полностью деревянный стол, но с тремя маленькими детьми, увы, это не практично. Они просто убьют его. А застилать дерево клеенкой мне не нравится (лично на мой вкус), поэтому пока что однозначно только керамика в качестве столешницы
Татьяна Здоровая
До чего дошел прогресс 😁 как же это удобно уметь пользоваться современными благами Я хочу поменять обеденную группу у нас дома (сейчас фото 1), но хочется примерить, как это вообще будет. Какой вариант вам нравится?)
Татьяна Здоровая
И антибьютишмути рубрика😂😂
Татьяна Здоровая
Бьютишмути рубрика😁