Татьяна Здоровая

Аналитика каналаMaxТатьяна Здоровая

12,9кподписчиков
498постов
Последний пост: 15 октября 2026 г. в 11:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
12,9к
сейчас
Прирост 90д
+2,1к
19,9%
Постов
193
2,1 в день
Средние просмотры
3,7к
на пост
Медианные просмотры
3,6к
на пост
View Rate
28,3%
охват к подписчикам
ER
1,3%
реакции к подписчикам
ERR
4,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,7к
на пост
Медиана
3,6к
просмотры
ER
1,3%
к подписчикам
ERR
4,4%
к просмотрам
1ч
906,3
25,4%
6ч
1,7к
45,8%
24ч
2,5к
67,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
193
2,1 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
383 каналов в категории, 30д
Подписчики
№148
Охват
№108
ERR
№60
Медиана подписчиков: 10,1к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,2%

Форматы контента

Медиа
192 постов
Просмотры
3,7к
ERR
4,3%
Репосты
1 постов
Просмотры
3,5к
ERR
3,4%
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Сегодня вечером мы отдадим наш главный приз!!!! Телевизор Смарт TV и много вашей любимой бытовой техники! Раздача у нас беспроигрышная 🔥🔥🔥 успевай участвовать! Наши подарки👇🏼 📺 Телевизор 🥩Аэрогрили 🎁Вертикальные пылесосы 🪟Роботы-мойщики окон 🥩Электрогрили 🍕Вакуумные упаковщики 🥒Комбайны для нарезки овощей 🥤Блендеры 📚Сборник заготовок для завтраков 
Шанс есть у каждой, потому что победителей будет ещё много🔥а главное подарок получит каждая!!! Сейчас самое время участвовать, пока розыгрыш в самом разгаре🎉 👉🏼Для участия нужно лишь подписаться на всех нас: 1. @kristina_kurepina 2. @solo_ninkaaa 3. @chaadaevamaria 4. @aashine 5. @kati_fil 6. @imperator_mama http://max.ru/join/y8zsy0tN2Aj0hMPEik92YRE_YHGKNo2_wjCYAPyXNwk 7. @zdorovayatanya 8. @pivnadinn 9. @ruzalina_mi 10. @poryadoktime 11. @olga_kycherova 12. @ya_glyva И обязательно подпишитесь на конкурсный аккаунт, там мы публикуем победителей и отдадим гарантированный подарок👇🏼 https://max.ru/join/LvlVR5DL6jn16K3VWufViqa-6hUMzyOq3w826aaf1VA Пиши «Я участвую» ❤️

Изображение из сообщения канала
1,8к204ERR11,1%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Девчата, даю точно точно приточно последнюю ссылку на курс «Макияж для себя» по такой цене 🙌🏻 https://alisalazarenko.com/?gcpc=6e217 3190р за тариф комбо - гайд 100 страниц с разбором и ссылками на проверенные средства на разный бюджет и запрос + видео уроки по макияжу + доступ к чату , где можно задать вопрос визажисту + доступ на 4 месяца. По такой цене больше не будет, автор курс повышает цену (и это абсолютно обоснованно на 200%, говорю как человек, который прошел курс от и до) Через сутки пост удаляю) https://alisalazarenko.com/?gcpc=6e217

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
1,9к36ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Друзья, сегодня даю последнюю ссылку на распродажу на моем сайте https://zdorovaya.com/ Пока висит этот пост, успеваете купить мои продукты с большими скидками 🙌🏻 Что выбрать на распродаже?🤩 Рассказываю коротко про все меню и сборники🙌🏻 ▪️Заготовки для жизни - никаких сложных блюд и разделывания 10 тушек курицы. Только понятная и простая система, которая сэкономит вам десятки часов , проведенных на кухне, ежемесячно! Две части сборника - это более 70 идей заготовок и более 90 вариантов блюд из них😍 ▪️Твое здоровое меню - идеально для тех, кто хочет начать работу со своим питанием, комфортно и легко снизить вес. Каждое меню включает в себя 15 рационов с КБЖУ в формате "завтрак, обед, ужин" + подборку перекусов (меню рассчитано на 30 дней). Блюда простые, легкие в приготовлении, из доступных продуктов и подойдут для всей семьи❤️ ▪️Летнее меню -конструктор - подойдет тем, кто хочет самостоятельно составлять рацион на день из предложенных вариантов блюд. Включает в себя подборку завтраков, обедов и ужинов с КБЖУ, которые вы можете миксовать между собой в совершенно любом порядке👌🏻 ▪️Экспресс меню - безопасное похудение без голодовок и жесткого дефицита калорий за 3 недели. Позволяет в короткие сроки достичь максимального результата. ▪️Мамина радость - палочка-выручалочка для мам малышей с возраста введения прикорма и старше. Содержит теоретическую часть, написанную совместно с врачом-педиатром, с ответами на вопросы, которые волнуют большинство мам, а также около 200 рецептов, которые приготовлены и отсняты лично мной. ▪️НЕскудные завтраки - более 50 разнообразных, оригинальных, вкуснейших идей завтраков для всей семьи! Сладкие и соленые, сытные и легкие - на любой вкус👌🏻 ▪️Большая книга семейных рецептов - ХИТ продаж! подойдет всем хозяйкам, которые устали ломать голову о том, что же приготовить и как разнообразить рацион семьи. 150 рецептов блюд с фото и пошаговым описанием на любой случай, будь то обычный будний день или праздник🔥 ▪️Здоровая еда - бессрочный доступ в закрытый телеграм канал с меню на 596 дней на все виды калорийности от 1200 до 2000 ккал ▪️Вебинар "Мамина радость" - запись вебинара, где я подробно разбираю самые актуальные вопросы о питании детей с момента введения прикорма и до 5 лет ПЕРЕХОДИТЕ НА САЙТ, ВЫБИРАЙТЕ ТО, ЧТО ПОДХОДИТ ИМЕННО ВАМ По всем вопросам пишите в службу заботы marafon_zd@mail.ru

1,9к28ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
2,5к65ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Мой любимый завтрак - 2 яйца - немного молока - щепотка соли - лосось с/с - сыр Приготовление на видео. Рыбу покупаю большую целую и солю сама. Это ум отъешь. 🥰 Нарезаю, фасую по пакетам и в морозилку. Это очень удобно. Рыбка слайсами очень быстро размораживается. Можно утром достать, и к завтраку она разморозится

Превью видео из сообщения канала
2,6к134ERR5,1%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Изображение из сообщения канала
2,7к29ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Есть еще такой - самый веселый 😁 Я бы вообще хотела полностью деревянный стол, но с тремя маленькими детьми, увы, это не практично. Они просто убьют его. А застилать дерево клеенкой мне не нравится (лично на мой вкус), поэтому пока что однозначно только керамика в качестве столешницы

Изображение из сообщения канала
2,7к43ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
2,7к75ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Презентую вам свой «Салатный гид». Внутри вас ждут: - 50+ рецептов разнообразных салатов на любой вкус и цвет - 10 вариантов заправок для салатов, чтобы вкусы заиграли новыми красками - кбжу на 100 г на каждый салат - способы «облегчить салат», - салаты как овощные и легкие, так и с мазиком😁 - салаты в том числе ресторанного уровня доступным языком - инструкция, в которой я делюсь своим способом внедрения салатов и овощей в жизнь - бонусная часть - заготовки овощей на зиму 😍 - ПОДАРОК 🎁 МЕНЮ С КБЖУ НА 6 ДНЕЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ САЛАТОВ Сейчас низкая цена и подарки. Это только для самых первых покупателей 🩷 успевайте https://zdorovaya.com/saladguide

2,8к90ERR3,2%
Перейти
Аватар канала Татьяна Здоровая

Татьяна Здоровая

Сегодня снимаю в такой обстановке 🥰 люблю свою работу, получаю удовольствие от процесса и результата = идеальное комбо

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
2,8к108ERR3,9%
Перейти