Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Нежный и лёгкий десерт - печёные яблоки 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 98.3/0.6/0.5/22.1 Ингредиенты: - яблоки 3 шт - корица 2 ч.л - масло слив...
Витаминный заряд, который я даю себе каждое утро - шакшука на завтрак 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 113.6/6.9/7.9/4.3 Ингредиенты: - помидоры ...
Ловите мой любимый рецепт хрустящего кунжутного ПП печенья — он мой чит-код против вечернего обжорства 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 257/10/9/...
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Нежный и лёгкий десерт - печёные яблоки 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 98.3/0.6/0.5/22.1 Ингредиенты: - яблоки 3 шт - корица 2 ч.л - масло сливочное - мёд 3 ч.л - орехи - йогурт 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Витаминный заряд, который я даю себе каждое утро - шакшука на завтрак 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 113.6/6.9/7.9/4.3 Ингредиенты: - помидоры 2 больших - перец 1 шт - лук репчатый - соль - перец - зелень любая (у меня укроп) - лёгкий сыр 50 гр - яйца 3 шт - сливочное масло 20 гр 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Ловите мой любимый рецепт хрустящего кунжутного ПП печенья — он мой чит-код против вечернего обжорства 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 257/10/9/34 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - спелый банан - растительное масло 30 мл - кунжут 30 гр - перемолотые овсяные хлопья 160 гр - разрыхлитель 0,5 ч.л 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Грудка которая у меня получается всегда бесподобной — даже если делаю её с закрытыми глазами 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 154.9/23.8/6.5/0.4 Ингредиенты: - филе грудки 3 штуки - оливковое масло 20 мл - соевый соус 20 мл - соль/перец по вкусу - сушёный чеснок и петрушка - приправа для гриля - кинза - сливочное масло 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Сальтисон - блюдо из мяса птицы, самое вкуснейшее, что я готовила на диете — и чуть не забыла про счётчик калорий 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 110.6/10/9/0 ⠀ Ингредиенты: - индейка или курица 1кг - желатин 25-30 гр - чеснок 3-4 зуб - красный, чёрный перцы по 1 ч.л - зелень сушёная любая на ваш вкус - соль по вкусу 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
ПП оливье с авокадо, обалденный, потому что я думала: «ну ок», а потом попробовала — и влюбилась 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 111.5/8.2/6.6/3.7 Ингредиенты: - куриная ветчина 100 гр - морковь 1 шт - огурец свежий 1 шт - яйца 2 шт - зелёный горошек 1/2 банки - авокадо 1 шт - соль, перец по вкусу - густой натуральный йогурт 140 гр - лимонный сок 1 ст.л - оливковое масло 1 ст.л - горчица 1-2 ч л 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Пирог «невидимка» - низкокалорийный, но такой, что я не чувствую себя мученицей 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 117/4/3/18 Ингредиенты: ⠀ - яблоки 400 гр - яйцо куриное 2 шт - рисовая мука 60 гр - молоко 50 гр (у меня миндальное) - разрыхлитель - щепотка соли - подсластитель по вкусу 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Мягкие ПП булочки на скорую руку с черникой, идеальные, как будто созданы для меня 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 217/13/7/25 Ингредиенты: - творог 200 гр - яйца 2 шт - рисовая мука 120 гр - разрыхлитель 5 гр - ванилин - сахарозаменитель по вкусу - любые ягоды 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Просто попробуйте этот потрясающий миндальный сыр, минимум ингредиентов — а мой организм уже танцует от благодарности 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 261.6/8/23.1/5.6 Ингредиенты: - миндаль сырой 300 гр - соль по вкусу 1/2 ч.л - сок 1/2 лимона - вода 600-650 мл 🥑Здоровое питание | Время худеть
Здоровое питание | Время худеть, правильное питание, сбалансированная диета, калорийность продуктов, БЖУ норма, дефицит калорий похудение, суточная норма белка, углеводы, жиры, белки, витамины
Идеальное яйцо-пашот самым простым способом, очень просто для меня — и очень вкусно для моих вкусов 👉🏻КБЖУ на 100 гр: 158.7/12.8/11.6/0.7 Ингредиенты: - яйца 2 шт - соль 1/2 ч.л 🥑Здоровое питание | Время худеть