Аналитика каналаMax🌿 Здоровье

10 причин пить морковный сок! ⚡️ 1. Помогает устранить мышечные боли и боли от физического истощения. 2. Укрепляет легкие. 3. Профилактика сердечных приступов. 4. Повышает иммунитет. 5. Профилактика болезней печени, почек, поджелудочной железы. 6. Предотвращает развитие раковых клеток и сдерживает их рост. 7. Полезен для зрения. 8. Способствует снижению веса. 9. Способствует понижению высокого кровяного давления. 10. Устраняет запоры 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Утренняя гимнастика, которая снимает все зажимы. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Тыквенные семечки как средство от изжоги 🎃 Когда тыквенные семечки попадают в желудок, они способствуют выработке ферментов, которые помогают нейтрализовать избыток соляной кислоты и уменьшают ее вредное воздействие. 🔸 Кроме того, в процессе пищеварения семечки обвивают стенки желудка, что помогает избавиться от жгучей боли за грудиной. 🔸 Рекомендуется употреблять их в сыром виде 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

8️⃣ продуктов для очищения организма! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Выполняй эти простые упражнения лёжа — и запускай мягкие изменения прямо с кровати! Звучит неожиданно? Но именно так и работает методика: Без перегрузок. Без стресса. Без давления на суставы. Мы не «боремся» с телом — мы его поддерживаем. Мягко восстанавливаем кровоток, активируем мышцы, включаем метаболизм. Это особенно важно, если нет сил на спорт, болит спина или ты просто хочешь начать с малого. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Красивая осанка 👍 *при поднятии корпуса, держите мышцы живота в тонусе, чтобы снять нагрузку с поясницы 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Избавляемся от «дрябликов» на руках в домашних условиях! Делай в медленном темпе, как отдельную тренировку или дополнительно к тренировке на низ, 1-2 раза в неделю. Можно разделить 20 повторений на 2 подхода. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

🌿 Магний — один из главных минералов для нервной системы и мышц Постоянная усталость, раздражительность, плохой сон, сводит мышцы — всё это может быть связано с дефицитом магния. Магний Комплекс от PROORGANIC содержит в составе 4 формы магния 👇 • Цитрат магния: помогает мышцам и уменьшает ощущение напряжения после нагрузок. • Глицинат магния: мягко поддерживает нервную систему, помогает расслабиться и спокойнее спать. • Малат магния: помогает быстрее восстанавливаться при усталости. • Оротат магния: поддерживает сердце и помогает организму легче переносить нагрузки. Именно поэтому многие сейчас выбирают комплексы, где собрано сразу несколько форм магния — так поддержка получается более комплексной 🌿 🔗 Магний комплекс на Озон С промокодом выходит ещё выгоднее: SKIDKAPRO10

Возраст — это всего лишь цифра, детка 💕 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

👏Полезное упражнение для всего тела 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться