Аналитика каналаMax🌿 Здоровье

Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме Рецепт №1 1 ст. л сухой полыни ошпарить кипятком 2 раза, слить через ситечко воду и поставить в красивом блюдечке на самое видное в кухне место. После каждой еды брать буквально несколько травинок на кончике чайной ложки - и около часа держать во рту, пока полынь не потеряет горечь. То же самое делать на ночь. Рецепт №2 Принимать на ночь 1 ч. л (без верха) сухой, растертой в порошок полыни, запивая потихоньку небольшим количеством воды. Курс 1 месяц, дважды в год. Полынь оказывает успокаивающее, спазмолитическое, желчегонное, мочегонное действие, нормализует микрофлору кишечника, обладает противовоспалительным и обеззараживающим свойствами 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Пять движений перед сном для лёгкости в теле. Несколько минут спокойной активности вечером помогают снять накопившееся за день напряжение, улучшить подвижность суставов, расслабить мышцы и настроить организм на полноценный отдых. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Секрет кардиологов: что они пьют сами? 🫀 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Тренировка обоих полушарий мозга 🧠 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Напитки для долголетия ✅ 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Всего 4 минуты утром — и вы почувствуете бодрость сильнее, чем после кофе! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Баклажаны - овощ  долголетия! 💥 Пигменты и антоцианы, содержащиеся в них, отвечают за его темно-фиолетовый цвет. Снижают риск возникновения атеросклероза, инфаркта, нормализуют давление и делают стенки сосудов более эластичными. Богаты клетчаткой, необходимой для нормализации работы кишечника, выведения токсинов и холестерина. В составе есть витамины, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и другие. Особенно много марганца, необходимого для здоровья костей и профилактики остеопороза. Высокое содержание солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма жидкости 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Ускорение метаболизма за 5 минут в день! 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

💥Простой способ очистить кровь в домашних условиях! Хотите мягко и эффективно поддержать здоровье своего организма? Начните с простого — включите в рацион салат из отварной свёклы! 🥗 📌 Употребляйте его ежедневно — утром или вечером, как вам удобно. ✨ Свёкла — настоящий природный детокс! Она не только мягко очищает кровь, но и улучшает состояние кожи, помогает работе печени и других внутренних органов 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Асимметрия лица начинается не с лица. Можно бесконечно делать массаж лица, но положение тела тоже влияет на внешний вид. Нарушения осанки, ограниченная подвижность грудной клетки, положение головы и шеи способны изменять распределение нагрузки на мышцы и мягкие ткани. Поэтому работа над осанкой и движением всего тела нередко становится важной частью ухода за собой. Стопы, таз, грудная клетка, шея и положение головы взаимосвязаны, а улучшение их подвижности и контроля помогает уменьшить мышечное напряжение и поддерживать более гармоничный внешний вид лица. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться