🌿 Здоровье

Аналитика каналаMax🌿 Здоровье

62,8кподписчиков
1,7кпостов
Последний пост: 15 октября 2026 г. в 12:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
62,8к
сейчас
Прирост 30д
-1,7к
-2,7%
Постов
224
7,5 в день
Средние просмотры
4,1к
на пост
Медианные просмотры
4,2к
на пост
View Rate
6,6%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,1к
на пост
Медиана
4,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
1ч
716,2
18,2%
6ч
1,9к
46,6%
24ч
3,1к
75,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
224
7,5 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
№22
Охват
№97
ERR
№164
Медиана подписчиков: 10к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
238 каналов в категории, 30д
Подписчики
№10
Охват
№51
ERR
№101
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,4к
Медиана ERR: 2,2%
Психология
344 каналов в категории, 30д
Подписчики
№16
Охват
№84
ERR
№172
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 4,2%

Форматы контента

Медиа
223 постов
Просмотры
4,1к
ERR
1,1%
Текст
1 постов
Просмотры
3,2к
ERR
0,9%
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

Гранатовый сок — один из самых богатых природных источников антиоксидантов. Он содержит полифенолы, калий, витамин C и другие биологически активные вещества. Эти компоненты помогают защищать клетки от окислительного стресса, а калий участвует в поддержании нормальной работы мышц, нервной системы и водно-солевого баланса. Гранатовый сок может стать хорошим дополнением к разнообразному рациону и подходит тем, кто стремится поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и общее самочувствие. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Изображение из сообщения канала
1,3к31ERR2,5%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

Дᴇʜьги нужны сегодня? Забудьте про справки с работы, поручителей и трёхдневное ожидание бᴀʜᴋᴀ. ✅ Заявка — 2 минуты ✅ Решение — от 2 минут ✅ Дᴇʜьги — ʜᴀ ᴋᴀᴘтʏ, без визита в офис ✅ Одобряем даже с плохой кредитной историей Никаких скрытых комиссий — сумма к возврату видна ещё до того, как вы подтвердите заявку. Первый займ — на специальных условиях для новых клиентов баз %. Взяли 30000 руб. - отдали 30000 руб. Наша официальная подборка где первый 3айм без % и выдача даже с плохой КИ.⤵️⤵️⤵️ ❤️Быстроденьги https://clck.su/WZbct ❤️Zaimer https://clck.su/pvKkC ❤️BelkaCredit https://clck.su/JBHNo ❤️JoyMoney https://clck.su/PUJAE ❤️Credit7 https://clck.su/yNksZ ❤️MoneyMan https://clck.su/OqSgb ❤️Деньги Сразу https://clck.su/njXgW Реклама. Суворова Татьяна Сергеевна, ИНН 251004976843. erid: 2W5zFHFE729

2,2к14ERR0,6%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

ЭТО БЫЛА МОЯ ОГРОМНАЯ ОШИБКА💔 2025 год, мои волосы начали сильно выпадать. Я запустила эту историю и дотянула до залысин..😭 Пошла к трихологу Она мне посоветовала эту сыворотку с биотином 👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Моим волосам просто не хватало питания, сейчас я остановила выпадение и смотрю на новые растущие волосы 😍 Реклама. Erid: 2VtzqwqWpP7 ООО Сурин ИНН 7842027648

Превью видео из сообщения канала
2,7к9ERR0,3%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

Все знают, что голодание полезно. И почти никто этим не пользуется. Одни боятся. Другие пробовали раз, сорвались и решили, что это «не для них». Третьи годами сидят на диетах. А после 40 и диеты перестают работать: вес стоит, отёки, туман в голове. Я голодаю 10 лет. Больше 80 циклов на себе. Недельное — регулярно, раз в месяц-полтора. Люди срываются не потому, что слабые. Они срываются потому, что не знают механики. Почему на второй день тянет к холодильнику. Откуда слабость на третий. Что такое кризы и как их проходить. КУДА УХОДЯТ СОМНЕНИЯ «Ты с ума сошёл? Семь дней не есть? Я умру». Человек без еды живёт недели. Не дни. Тело давно умеет доставать энергию из запасов. По-настоящему неприятны не семь дней, а вторые-третьи сутки. Неприятна не еда — сломанная привычка что-то жевать. Ты не умрёшь. Ты просто нервничаешь. «Мышцы сгорят. Печень посадишь. Это вредно». Вред делает не голодание, а голодание без контроля: когда не знаешь, что пить, что делать на третий день и когда нельзя начинать вообще. Поэтому до старта — диагностика. Снять противопоказания до, а не после. Это то, что отделяет практику от самодеятельности. «Это же мой мозг уговаривает меня поесть». Вот это главное. Мозг настроен на одно: чтобы ты ел. Он не знает, что ты делаешь это специально. Для него пауза — угроза выживанию. И он ищет оправдание: «сегодня неподходящий день», «у меня важная встреча», «плохо себя чувствую, лучше потом». Это не ты. Это он. «А дома-то как? Что я буду делать?» Обычно никак. Варишь суп семье, ездишь на работу, ходишь в магазин. Ты просто не ешь сам. Никаких капельниц и отшельничества в горах. «А если не получится?» Тогда поймёшь, где именно остановился. Сорвался на втором дне — вопрос в подготовке. На четвёртом — в кризе. С закрытыми глазами это угадывать бесполезно. Всё это я собрал в курс. Чёткая инструкция: как подготовиться, как зайти, что делать каждый день, как выйти без последствий. Плюс закрытый чат. Там люди, которые идут прямо сейчас или уже прошли. Я лично отвечаю и подсказываю по ходу. Сколько это стоит — 3900 ₽. Одна сумма за методику, которой можно пользоваться всю жизнь. Перед стартом пройди диагностику — 3 минуты, 7 вопросов. Она покажет, есть ли противопоказания и подходит ли тебе формат 5–7 дней. это бесплатно, кнопка внизу 👇️ Важно: материал образовательный, не медицинская услуга и не индивидуальная рекомендация. Перед практикой нужен очный осмотр у врача. Реклама. Александров Вячеслав Юрьевич, ИНН 780431390845. erid: 2W5zFGUgnLy

Изображение из сообщения канала
2,8к28ERR1%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

Утро без отеков — за 5 минут. Простая йога-зарядка поможет мягко разбудить тело, улучшить кровообращение и лимфоток, уменьшить ощущение тяжести и утренней отечности. Всего несколько движений — и тело становится более подвижным, появляется легкость и бодрость. Добавьте этот комплекс в утреннюю рутину и начинайте день с движения. 🌿 Здоровье | Тренировки | Питание 👉 Подписаться

Превью видео из сообщения канала
2,9к32ERR1,1%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

🌷 Дополнительный доход из дома, который можно совмещать с работой и заботой о семье Не нужно снимать себя, придумывать сюжеты или разбираться в монтаже. Сервис сам создаёт ролики с помощью нейросети и публикует их в соцсетях, а вы получаете деньги за просмотры, начиная с первого. Ждать подключения монетизации от самих соцсетей не нужно. В канале НЕЙРОПАПА уже есть пошаговая инструкция по настройке: что открыть, куда нажать и как запустить. Даже если раньше вы не пользовались нейросетями, сможете разобраться 💛 Переходите в НЕЙРОПАПУ и повторяйте по инструкции! P.S. Если возникнут вопросы - наша поддержка всегда рядом. Объясним сложное простым языком☺️

Изображение из сообщения канала
2,9к13ERR0,4%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

В MAX появился бот, где можно создать песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🥹 Просто напишите пару фактов — и через несколько минут получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 moyhit_bot

Превью видео из сообщения канала
3к13ERR0,4%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

В MAX появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://max.ru/id561502497206_4_bot?start=Mngmedia

Превью видео из сообщения канала
3к7ERR0,2%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

❗️Уже в 5-й раз пытаемся связаться с Вами! Проверьте срочно!🛑 🚨ЧТО ВАМ ПОЛОЖЕНО ОТ ГОСУДАРСТВА В 2026?❗️ 🇷🇺Выплаты, пособия и льготы - проверьте, какие меры поддержки доступны Вам ➔Осталось: 6 часов | 27 минут | 04 секунд 👇ВЫБЕРИ ГОД РОЖДЕНИЯ И НАЙДИ ФИО В СПИСКАХ, чтобы узнать сумму выплаты:

Изображение из сообщения канала
3,1к11ERR0,4%
Перейти
Аватар канала 🌿 Здоровье

🌿 Здоровье

😳РАДИ ТАКИХ ВОЛОС Я ГОТОВА НА ВСЕ❗️ Но у меня все кончики в жуткой сечке 🤢 А по длине просто пух.. НО, у меня получилось восстановить волосы без дорогих салонов🥹 Я решилась пойти на прием к трихологу Она мне выписала сыворотку с биотином 😳 Наношу ежедневно и равномерно распределяю по проблемным местам! Делюсь с вами ссылкой👇 📍WB - https://www.wildberries.ru/catalog/110003128/detail.aspx 📍OZON - https://ozon.ru/t/ivgCPwU Я уже полгода использую эту сыворотку и вы ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТ МОИХ ВОЛОС!😍 Реклама. Erid: 2VtzqxCes16 ООО Сурин ИНН 7842027648

Превью видео из сообщения канала
3,1к15ERR0,5%
Перейти