Женское здоровье

Аналитика каналаMaxЖенское здоровье

32кподписчиков
857постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:13
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
32к
сейчас
Прирост 30д
-1,1к
-3,2%
Постов
206
6,9 в день
Средние просмотры
6,9к
на пост
Медианные просмотры
7,2к
на пост
View Rate
21,5%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
6,9к
на пост
Медиана
7,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,6%
к просмотрам
529,9
9,9%
1,3к
25,5%
24ч
2,4к
42,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
17:00
по частоте публикаций
Постов за период
206
6,9 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
33
Охват
120
ERR
171
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
15
Охват
71
ERR
106
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
39
Охват
148
ERR
223
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
206 постов
Просмотры
6,9к
ERR
0,6%
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гимнастика для стоп, которая изменит вашу жизнь 🦶🏻

Превью видео из сообщения канала
87434ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гладкие пятки 🦶 Народные способ!

Превью видео из сообщения канала
1,8к52ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Ставь 👍 - если не знал

Изображение из сообщения канала
7,8к196ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Старайтесь каждый день есть зелень!

Изображение из сообщения канала
1,4к33ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Лучшие способы снижения давления без таблеток ▫️ Люди с высоким артериальным давлением должны ограничить себя в употреблении красного мяса: говядины, свинины и баранины. Напротив, в рацион нужно включить овощи: баклажаны, тыкву и кабачки. ▫️ Для понижения артериального давления нужно делать упражнения. Одно из них — лёгкие круговые поглаживания подушечки большого пальца руки. ▫️ Второе упражнение – движение стопами от себя и на себя. Это упражнение можно делать в разных положениях, главное – соблюдать плавность. Работа мышц икр и голеней помогает сердцу перекачивать венозную кровь. Ставьте 👍 если было полезно

Изображение из сообщения канала
4,2к79ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гимнастика для ступней

Превью видео из сообщения канала
2,5к46ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Почему нужно почаще есть борщ Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении. Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты). Борщи, приготовленные на овощном бульоне, — низкокалорийные блюда, употребление которых способствует снижению веса.

Изображение из сообщения канала
4,8к75ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Прополис — лучшее средство в лечении многих проблем! — Сoчeтaниe пpoпoлиca и мoлoкa дaeт ocoбый эффeкт: пoмимo лeчeния пpocтудных и лeгoчных зaбoлeвaний,улучшaeтcя oбщee caмoчувcтвиe, coн, cнимaeтcя paздpaжитeльнocть, уcтaлocть. — 10%-ную нacтoйку пpoпoлиca лучшe вceгo купить в aптeкe. Πузыpькa eмкocтью 25 мл вaм хвaтит нaдoлгo, a cтoит oн вceгo нecкoлькo pублeй. — Πpинимaть cpeдcтвo cлeдуeт вeчepoм, пepeд cнoм пo 20 кaпeль в 100 мл гopячeгo мoлoкa в тeчeнии 10 днeй oдин paз в мecяц. Κуpc пoвтopять в тeчeнии 4-6 мecяцeв. — Πpи лeчeнии пpocтудных зaбoлeвaнии у дeтeй пoлoжитeльный эффeкт нacтупaeт пocлe пepвых кaпeль пpиeмa нacтoйки пpoпoлиca. Для дeтeй дoшкoльнoгo вoзpacтa нa нoчь дaть 1-2 кaпли пpoпoлиca нa 1/3 cтaкaнa гopячeгo мoлoкa. — Πaнкpeaтит, гacтpит, язвa жeлудкa, зaбoлeвaнии пeчeни. Πpинимaйтe нacтoйку пpoпoлиca пo укaзaннoй cхeмe в тeчeнии 6 мecяцeв.

Изображение из сообщения канала
3,2к46ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Продукты-антипаразиты Семечки тыквы — дневная доза 10 штук. Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой. Брокколи - содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым. Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом. Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противомикробное. Ценна не только мякоть, но и кожура. Чеснок — достаточно зубчика в день, чтобы погонять паразитов. Введите эти продукты в свой рацион на постоянной основе, чередуйте их между собой и вы увидите эффект. Ставь 👍 - если было полезно

Изображение из сообщения канала
9,2к134ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Витамины, которые полезны для глаз ▫️Витамин А. - Морковь, томаты, картофель, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи. ▫️Витамин С. - Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат. ▫️Витамин В-1 (тиамин). - Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед. ▫️Витамин В-2 (рибофлавин). - Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис. ▫️Витамин В-6. - Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов. Ставьте 👍 если было полезно

Изображение из сообщения канала
8,1к112ERR1,4%
Перейти