Женское здоровье

Аналитика каналаMaxЖенское здоровье

32кподписчиков
857постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:13
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
32к
сейчас
Прирост 7д
-157
-0,5%
Постов
45
6,4 в день
Средние просмотры
4,6к
на пост
Медианные просмотры
4,2к
на пост
View Rate
14,5%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,6к
на пост
Медиана
4,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
475,5
13,3%
1,2к
36,8%
24ч
2,1к
52%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
45
6,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
33
Охват
121
ERR
171
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
15
Охват
71
ERR
106
Медиана подписчиков: 8,8к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
39
Охват
148
ERR
223
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
45 постов
Просмотры
4,6к
ERR
0,7%
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гимнастика для стоп, которая изменит вашу жизнь 🦶🏻

Превью видео из сообщения канала
87434ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники. На что отец рассмеялся: «Да она ест больше меня» До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть. Каждая диета заканчивалась срывом. Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок. Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов. Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет. Но я была в тупике, поэтому решила попробовать. Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений. И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг. Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах! И я не одна такая, в чате более 1000 женщин И у мужа, кстати, тоже живот ушёл! Попробуйте и вы... Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой. В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей. https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_711_ab_ekatbeketovamd_114_case2_1i48

Изображение из сообщения канала
9ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Старайтесь каждый день есть зелень!

Изображение из сообщения канала
1,4к33ERR2,4%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

⚠️ Давление 120/80, сахар 4.6 и суставы как в 20 лет: поможет обычный... Меня зовут Егор Кузьмич. Я 30 лет прожил в алтайском поселении, где средний возраст - 95 лет. Городские врачи выписывают химию, которая одно лечит, а другое калечит. На Алтае мы знаем: организм - это совершенный механизм природы, способный исцелить себя без химии. Я завел свой блог, чтобы спасти тех, кто устал работать на аптеку. 🦴 СУСТАВЫ: Боль уйдет, если втирать на ночь смесь йода и...Узнать 🩺 ДАВЛЕНИЕ 120/80: Сосуды очистятся, если натощак пить...Рецепт 👁 ЗРЕНИЕ 1.0: Даже при катаракте поможет настой из...Читать 👂 ШУМ В УШАХ: Это риск инсульта! Чистим протоки лимоном и...Метод 🩸 САХАР 4.8: Поджелудочная оживет, если пожевать...Инструкция Фарм-сети требуют снести мой блог! Вход открыт только 24 часа. Подпишитесь сейчас и перестанете болеть: max.ru/zdorovoe_telo

Изображение из сообщения канала
1,4к5ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

❗️Вы очистите печень и скинете 8КГ жира за 12 дней из-за этой вкуснятины! Очищает ЖКТ! Жир с живота и боков уйдёт на глазах. Пейте стакан перед сном и эффект заметите уже на утро. Приготовление: на 150мл кефира добавляем 2ч.л… Открыть полностью

Изображение из сообщения канала
1,8к6ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гладкие пятки 🦶 Народные способ!

Превью видео из сообщения канала
1,8к52ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

💚 Два растительных масла для здоровья сердца и сосудов Для нормальной работы сердечно-сосудистой системы организму необходимы жирные кислоты омега-3. Они не синтезируются самостоятельно и должны поступать с пищей. Среди растительных источников омега-3 особенно выделяются: 🌿 Льняное масло Считается одним из самых богатых источников омега-3 среди растительных масел. 🌿 Конопляное масло Также содержит значительное количество омега-3 и полезных ненасыщенных жирных кислот. ✅ Омега-3 помогают поддерживать здоровье сердца и сосудов, участвуют в обменных процессах и необходимы для нормальной работы организма. 🥗 Лучше всего добавлять такие масла в готовые блюда, салаты и овощные закуски, не подвергая их сильному нагреву. Разнообразный рацион с источниками полезных жиров — важный вклад в здоровье на долгие годы.

Изображение из сообщения канала
2,1к19ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈 ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ Чат абсолютно бесплатный. 🔺У нас рецепты ПП🍓 🔺советы, 🔺поддержка, 🔺мотивация. 🔴Результат будет 100% Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! Волшебных пилюль нет,не было и не будет. Все в наших руках! Ссылка в Макс https://max.ru/join/qvtVt9B4-TVZvqNjzuvHwa_0aWVET4uYRHLmlcfkrcs

Изображение из сообщения канала
2,2к7ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

❗️С вас выйдет до 500 грамм аптечной химии за всю жизнь Меня зовут Цзю Ян, 10 лет назад я переехал в Россию и ахренел от количества фуфлыжных препаратов В Пекинских аптеках 3 лекарства от тошноты и 1 от аллергии, а 99% болезней мы лечим народными средствами и живём до 105 лет Если хотите быть здоровыми, не спонсируя аптеки, читайте мой блог. Здесь бесплатно избавляю людей от 80 популярных заболеваний – Давление 120/80, а сахара 5.5 ммоль! Выкиньте Метформин, поможет... (Читать) – Варикозные вены пройдут без следа: ноги будут, как в молодости, а синева и припухлости сойдут после... (Читать) – Папилломы отвалятся наутро! Смешайте 100мл уксуса и... (Читать) – Из суставов выйдет 99% солевых отложений. Натрите колени (Читать) ⚡️ С этим каналом забудете про многие болезни, обязательно подпишитесь: https://max.ru/join/NLP5KRm4QE4v5OFuus_GF0krVGUq1nhTpdSFuE_rM4Q

Изображение из сообщения канала
2,4к6ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Гимнастика для ступней

Превью видео из сообщения канала
2,5к46ERR1,9%
Перейти