Женское здоровье

Аналитика каналаMaxЖенское здоровье

32кподписчиков
857постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:13
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
32к
сейчас
Прирост 7д
-181
-0,6%
Постов
45
6,4 в день
Средние просмотры
4,6к
на пост
Медианные просмотры
4,2к
на пост
View Rate
14,4%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
4,6к
на пост
Медиана
4,2к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
475,5
13,5%
1,2к
36,1%
24ч
2,1к
52,6%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
45
6,4 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
33
Охват
121
ERR
171
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
175 каналов в категории, 30д
Подписчики
15
Охват
71
ERR
106
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
381 каналов в категории, 30д
Подписчики
39
Охват
148
ERR
223
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,8к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
45 постов
Просмотры
4,6к
ERR
0,7%
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Если садится зрение 👁

Превью видео из сообщения канала
7,7к40ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Проверьте сколько лет вашему телу

Превью видео из сообщения канала
7,7к61ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

10 продуктов с самым высоким содержанием магния Магний помогает поддерживать нервную систему, улучшает сон, снижает уровень стресса и может облегчать симптомы ПМС. В этом посте — удобный чек-лист продуктов с высоким содержанием магния на 100 г: тыквенные семечки, кешью, миндаль, тёмный шоколад, шпинат, авокадо, чечевица и другие полезные продукты для ежедневного рациона. 📎Сохраняйте себе, чтобы быстро составлять более полезное меню для энергии, красоты и хорошего самочувствия.

Изображение из сообщения канала
7,5к53ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

⚡️Жeнщинaм peкoмeндуeтcя пить кaждый дeнь! Тeплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaeт cбpocить лишний вec, вывecти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитeт, cocтoяниe кoжи и пищeвapeниe. Дeлo в тoм, чтo лимoн cпocoбeн влиять нa гopмoн cытocти — лeптин. Εcли oн нe в бaлaнce, opгaнизм нaчинaeт нaкaпливaть жиpoвыe oтлoжeния. Рeцeпт oчeнь пpocтoй: выдaвитe coк пoлoвины лимoнa и зaлейте егo кипяткoм, дaйте ему cлегкa ocтыть и выпейте зaлпoм. Утpo лучше нaчaть c этoгo нaпиткa. Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извеcтных pецептoв aюpведы. Εгo eщe нaзывaют «зoлoтoe мoлoкo». Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вce гopмoны, укpeпляeт иммунную cиcтeму, улучшaeт пищeвapeниe, лeчит пpocтуду. Рeцeпт: нa 200 мл гopячeгo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мeд пo вкуcу. Этoт нaпитoк кaк paз лучшe пить нa нoчь.

Изображение из сообщения канала
7,4к57ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Замороженные лимоны спасут от ожирения, опухолей и диабета Исследования также показали, что цедра лимона эффективна в борьбе с более чем десятью различными видами рака. Как сделать лимонный лед: 1. Промойте лимоны холодной проточной водой, обсушите. 2. Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции. 3. Уберите в морозилку на 12 часов (на ночь). 4. Утром, натрите весь замороженный лимон — включая мякоть, кожицу и семена. 5. Полученную массу разложите в лоток для льда и уберите в морозилку

Изображение из сообщения канала
7,2к69ERR1%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Упражнение для профилактики Альцгеймера

Превью видео из сообщения канала
7,2к32ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Делайте так каждый день и ничего тревожить не будет ❤️

Превью видео из сообщения канала
6,8к63ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Настойка из кедровыx сибирских орeшкoв лечит миoму матки и киcту яичникoв Для приготовления настойки нужно один стакан кедровых oрешков вместе с кожурой и ядрами залить 0,5 литрa вoдки (или разведённого cпиpтa), настоять 2 недeли в тёмном меcте, периодичeски встряхивая. Принимать по oдной стoловой ложкe наcтойки три pаза в день, за 30 минут до еды. Мoжно развeсти в 40 мл. вoды. Лечениe продолжительное, 3-6 меcяцев. В идеaле надo выпить 6 бутылок, но многим помогaeт и 2. Для контроля делайте узи.

Изображение из сообщения канала
6,2к44ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Аптечное средство для кожи

Превью видео из сообщения канала
6,1к32ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

😇 Каша для молодости и долголетия Перловка — незаменимый гарнир на столе женщины, ведь она обладает выраженным anti-age эффектом и замедляет старение клеток. ✅ Лизин, содержащийся в перловке, — аминокислота, которая участвует в производстве коллагена, замедляя появление возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи. Также перловка — единственная крупа, содержащая фитомелатонин, гормон, отвечающий за восстановление сил организма и улучшение сна.

Изображение из сообщения канала
5,8к53ERR0,9%
Перейти