Женское здоровье

Аналитика каналаMaxЖенское здоровье

32кподписчиков
857постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:13
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
32к
сейчас
Прирост 90д
-1,9к
-5,6%
Постов
613
6,8 в день
Средние просмотры
11,1к
на пост
Медианные просмотры
10,7к
на пост
View Rate
34,6%
охват к подписчикам
ER
0,2%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
11,1к
на пост
Медиана
10,7к
просмотры
ER
0,2%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
730,5
8,2%
1,8к
21,5%
24ч
3,6к
39,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
17:00
по частоте публикаций
Постов за период
613
6,8 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
33
Охват
120
ERR
171
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
15
Охват
71
ERR
106
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%
Мода и красота
382 каналов в категории, 30д
Подписчики
39
Охват
148
ERR
223
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1,4%

Форматы контента

Медиа
613 постов
Просмотры
11,1к
ERR
0,6%
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

ЕСЛИ ПАПИЛЛОМЫ ВЫЛЕЗЛИ НА ШЕЕ ИЛИ ГРУДИ - ПАРАЗИТЫ УЖЕ КИШАТ ПОД КОЖЕЙ! Выпей раствор раз в неделю, чтобы сохранить жизнь: - 1 ч. л. пищевой соды и 800 мл воды и главный ингредиент - ...

Изображение из сообщения канала
24,5к706ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Бадьян (звёздчатый анис) — природный антисептик и спасатель для желудка Бадьян — та самая звездочка, которую добавляют в выпечку и глинтвейн. Но его польза гораздо шире, чем приятный аромат. В первую очередь бадьян — мощное средство для пищеварения. Он снимает спазмы, уменьшает вздутие, помогает при метеоризме и тяжести после еды. Чай с бадьяном — лучшее завершение плотного обеда. Кроме того, бадьян мягко стимулирует выработку женских гормонов, поэтому его часто используют для облегчения симптомов ПМС и поддержки в период менопаузы.

Изображение из сообщения канала
24,1к155ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Дефицит витаминов ✔️ ⠀ Выпадение волос - дефицит железа, цинка. Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения. Судороги в ногах - дефицит магния. Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е. Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D. Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С. Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и D. Белые пятна на ногтях - дефицит цинка. Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина D и кальция. Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина В12. Нарушения пигментации кожи (светлые пятна) - дефицит меди. Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С. Заеды в уголках рта - дефицит витамина В2

Изображение из сообщения канала
23,9к246ERR1%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Мощный напиток для улучшения кровообращения в головном мозге 🧠 Ингредиенты: · 1 стакан измельченного лука · 1 стакан меда · 1 стакан клюквы Приготовление: Измельчите стакан лука до состояния пасты. Добавьте по стакану мёда и клюквы. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Храните смесь в холодильнике Принимайте по 2 чайные ложки трижды в день перед основными приёмами пищи. Курс — 3 месяца. Именно такой срок необходим для достижения стабильного результата и закрепления эффекта.

Изображение из сообщения канала
23,7к180ERR0,8%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Что есть чтобы быть бодрым? 💯 Бананы содержат много магния и калия. А еще в этих плодах есть глюкоза и фруктоза, которые помогут создать всплеск энергии. Для того чтобы зарядиться энергией на весь день, возьмите за правило на завтрак есть яйца. В них много железа, белка и холина, именно эти вещества очень нужны для активной работы мозга. А еще они улучшают энергообмен. Пейте воду. Она насыщает наш организм кислородом, устраняет обезвоженность. Именно из-за дефицита воды мы часто чувствуем себя вялыми и страдаем от головной боли

Изображение из сообщения канала
23,6к332ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

"Гастрит появится от неправильного питания и стресса?" На самом деле нет. Ни питание, ни стресс не относятся к причинам развития гастрита и язвы желудка. В большинстве случаев эти заболевания вызывает бактерия Helicobacter pylori. У язвы желудка есть ещё одна распространённая причина — приём нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), в том числе аспирина

Изображение из сообщения канала
23,5к205ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Самый полезный щелочный продукт — семена льна! ⠀ Эти маленькие коричневые зернышки содержат клетчатку, витамин Е и щелочь. ⠀ Льняное семя полезно принимать тем, кто хочет похудеть, поскольку оно выводит из организма токсины. Также в семенах льна содержится много калия, селена, витамина В и лецитина, которые важны для людей, страдающих от проблем с сердцем, почками и повышенного стресса.

Изображение из сообщения канала
23,4к249ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Капсикам — настоящий кладезь похудения, о котором Вам не расскажут в аптеке! Лишь 1% людей знают, как правильно использовать Капсикам, вместо 100 лишних таблеток и чаёв, которые только портят желудок и нервы. Эти 5 способов помогут быстро убрать объёмы, избавиться от целлюлита и разогнать метаболизм. Оказывается, что...ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Изображение из сообщения канала
23,4к153ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

3 способа облегчить жару для себя Если вы плохо переносите высокие летние температуры, сохраняйте этот ролик и пользуйтесь инструкцией в нём!

Превью видео из сообщения канала
23,3к166ERR0,7%
Перейти
Аватар канала Женское здоровье

Женское здоровье

Весишь 81? А будешь 51! Похудение для самых ленивых! Пейте всего 1 кислую таблетку на ночь! Продается в каждой аптеке..

Изображение из сообщения канала
23к501ERR2,2%
Перейти