Аналитика каналаMaxЖитейская психология

У бабушки была сестра, тётя Шура, которую в семье не одобряли. Знаете, за что? Не за то, что живёт одна. Не за то, что незамужем и без детей. Не за то, что был любовник — шишка из Минздрава. Не за то, что на семейные мероприятия появлялась лишь тогда, когда надо ей, хотя приглашали на все. А за то, что имела наглость выключать домашний телефон, когда ей не хотелось ни с кем говорить. И подключила определитель номера при первой возможности, и платила за него. Вот же цаца, как это она выбирает, с кем не говорить? А всё было просто — во всех отношениях тётя Шура себя любила больше всех. И не хотела ничего, что мешало бы её комфорту. Тосковала? Жалела о своём выборе? О нет. Умерла в 93 года, до 87 ходила с "девчонками в баню", сама себя обслуживала, три года назад была статной высокой дамой с белейшими коротко стрижеными волосами. До 70 лет ездила со своим женатым любовником в Крым. Гуляла по Симеизу и пила местное вино на набережной. Потом он умер, к сожалению. Освоила радости интернет-шоппинга. Искренне удивлялась, когда спрашивали, купить ли ей продукты — высокомерно перечисляла все известные ей сервисы доставки. Стакан воды не потребовался. Урок нам всем — во всех отношениях ценить и любить больше всего — себя. Всё остальное — преходяще. Одни пришли и одни уйдём. Это не про тлен и одиночество — а именно про самого важного человека в нашей жизни. Я — в моей жизни. Ты — в твоей. Ирина Семёнова Житейская психология

В жизни всегда будут происходить трудности и тёмные периоды — это часть пути Но удивительное чудо в том, что свет неизменно оказывается сильнее.  Тьма не имеет своей силы — она лишь отсутствие света.  Достаточно маленькой искры, чтобы рассеять мрак, и даже крошечная свеча способна озарить целую комнату.  Запомните: вы можете внести свет туда, где темно, но никогда не получится «внести тьму» туда, где горит свет. Свет побеждает всегда. Житейская психология

Научитесь прощать других Не нужно держать гнев в себе. Он уничтожит вас, вы сами пострадаете. Как только вы сможете простить тех, кто вас обидел, сразу станет легче. Вы не будете подавлять в себе негативные эмоции. Негатив внутри вас должен выплеснуться, и произойдет это, когда вы сумеете простить и не глотать обиду. Именно прощать. Не ищите оправдания плохим поступкам человека, обидевшего вас, а простите его и отпустите с его негативными поступками и мыслями. Житейская психология

Чтобы быть счастливой, запомните пять простых правил: • Освободите свое сердце от ненависти — простите. • Освободите свое сердце от волнений - большинство из них не сбываются. • Ведите простую жизнь и цените то, что имеете. • Отдавайте больше. • Ожидайте меньше. Житейская психология

Маленький совет на большое будущее Не ожидайте от окружающих того, что вы сами не готовы им дать. Любые отношения строятся на взаимности. Хотите любви? Любите. Хотите преданности? Будьте преданы. Хотите уважения? Уважайте сами! Житейская психология

Всё важно делать вовремя... ▫️Говорить «Люблю», «Спасибо», «Прости», «Мне больно»… ▫️Предупреждать близких, что задержишься, потому что им не всё равно, и они будут волноваться. ▫️Объяснить свой поступок и постараться исправить, если он ранил близкого человека. ▫️Называть вещи и чувства своими именами. ▫️Уходить от интриг, наигранности, резких слов. ▫️Молча покидать спектакль, в котором фальшивят актеры. ▫️Убирать мечты, которые не греют, задачи, которые не выполняются неделями. ▫️Перестать надеяться, что с понедельника всё изменится. ▫️Честно смотреть в свой страх, гнев, отвращение и стыд, когда раздражает кто-то извне. ▫️Прощаться с теми, рядом с которыми тесно, грустно, пусто, неуютно. ▫️Не улыбаться из вежливости. ▫️Отделять чужое от своего. ▫️Плакать, когда плачется. Смеяться, когда смеётся. Молчать, когда не знаешь, что сказать. ▫️Со злыми — по справедливости. С добрыми — по велению сердца. С родными — милосердно. Житейская психология

Мир всегда отражает наш внутренний свет Позитивные эмоции вызывают ответную реакцию мира. Когда вы сосредотачиваетесь на добром, тёплом и красивом, жизнь постепенно окрашивается в такие же светлые тона. Мы видим то, на что обращаем внимание. Замечая хорошее, мы начинаем притягивать в свою реальность ещё больше поводов для радости.  Даже маленькая улыбка или искренняя благодарность могут запустить цепочку событий, меняющих настроение целого дня. Выбирайте свет — и он обязательно вернётся к вам. Житейская психология

Почему опасно быть слишком понимающим человеком • Вы прощаете людям ложь, опоздания и неуважение, придумывая им нелепые оправдания. • Вы терпите дискомфорт в общении, лишь бы не показаться резкой или грубой. • Вы молча сносите обиды, надеясь, что человек сам всё поймет и изменит свое поведение. • Окружающие привыкают, что с вами можно не церемониться — вы ведь все равно «всё поймете и простите». Житейская психология

Аффирмация дня ⠀ «Мой путь к успеху открыт, и деньги следуют за мной!» Житейская психология

Роль подруг и женского круга в жизни женщины Женская дружба — это особая магия и мощнейший ресурс. Это то безопасное пространство, где можно быть слабой без страха осуждения, смеяться до слёз и делиться самым сокровенным. Что даёт нам этот круг? • Эмоциональная поддержка. Только женщина может по-настоящему понять нюансы наших переживаний, гормональных всплесков и душевных метаний. Подруга выслушает и просто обнимет, и это лечит лучше любых слов. • Обмен энергией. Общение с «своими» людьми наполняет нас ресурсом. После душевных посиделок с кофе и разговорами по душам мы чувствуем прилив сил и вдохновения для свершений. • Честное зеркало. Настоящая подруга — это не та, что всегда поддакивает, а та, что честно скажет: «Тебе это платье не идёт» или «Этот мужчина тебя не ценит». Она — наш главный союзник на пути к лучшей версии себя. Находите время для встреч с подругами. Это не пустая трата времени, а важнейшая инвестиция в ваше ментальное здоровье и счастье. Цените эти связи! Житейская психология