Аналитика каналаMaxАгрессивный врач

Скажу прямо: ватные палочки для чистки ушей — это не гигиена, а вредная привычка которая портит уши. Сера в ухе — не грязь, это защитный секрет который сам выводится наружу естественным путём при жевании и движении челюсти. Ватная палочка просто проталкивает часть серы глубже, к барабанной перепонке, формируя пробку. Снаружи ушную раковину протереть полотенцем — достаточно. Если реально мешает сера или слух снизился — к лору на промывание, а не самому туда лезть чем попало.

Утро начнем с юмора, улыбаться можно и нужно всем!😁 Хорошего дня)

Бесит когда в аптеке на кассе обязательно предлагают «а вот ещё витаминки возьмите, они хорошо идут». Это не медицинская рекомендация, это план продаж кассира. Витамины должен назначать врач по результатам анализов, а не человек за кассой который видит вас первый раз в жизни. Если реально нужны витамины — спросите у своего врача какие именно и зачем. Не у кассира, как бы уверенно он ни говорил «хорошо идут».

Тут недавно пациент был, парень лет 28, жалуется — жжёт стопы каждый вечер уже пару месяцев, думал просто устаёт на работе. Спрашиваю — а сахар когда последний раз проверяли? Отвечает — да я вообще молодой, зачем мне это. Проверили — сахар натощак 9.2, диабет второго типа, о котором он вообще не подозревал. Жжение в стопах — это уже первые признаки поражения нервов от повышенного сахара, а не просто усталость. Начали лечение, сахар снизили — жжение стало заметно слабее. Вот тебе и «просто устаю на работе».

Лайфхак — как правильно капать капли в глаза, чтобы они реально усваивались, а не стекали по щеке. Оттяните нижнее веко вниз, создав небольшой карман, и капните туда, не в центр глаза. После — закройте глаза на минуту и слегка прижмите пальцем уголок у переносицы, это не даёт каплям сразу утечь через носослёзный канал. Большинство просто капают в открытый глаз сверху — и большая часть препарата стекает впустую, не успев подействовать.

Плотно поужинали, а через час снова тянет перекусить? Это не обязательно голод. Вечером падает уровень серотонина естественным образом, и мозг ищет быстрый способ его поднять — простые углеводы и сахар делают это эффективнее всего, отсюда и тяга именно к сладкому вечером, а не к белку. Если это происходит каждый вечер — стакан воды и пауза в десять минут часто отличают настоящий голод от привычки. Настоящий голод никуда не денется через десять минут, а импульс обычно проходит.

Живот раздувается именно к вечеру, даже если ели то же самое что и утром? Это не совпадение. Пищеварение вечером естественно замедляется — организм переключается в режим отдыха, перистальтика кишечника снижается, газы медленнее выводятся. Это суточный ритм, а не признак того что вечерняя еда хуже усваивается. Если вздутие сильное и мешает спать — лёгкая прогулка после ужина и не переедать поздно вечером обычно облегчают ситуацию куда лучше любых таблеток от газообразования.

Бабушка говорит что перед дождём колено крутит — и вот это, кстати, не совсем сказки, хотя и не в том смысле который все себе представляют. Изменение атмосферного давления действительно может влиять на суставы, особенно если внутри уже есть воспаление или изношенный хрящ — небольшой перепад давления меняет объём суставной жидкости и слегка растягивает капсулу сустава. Здоровый сустав такого не почувствует вообще. Так что колено не работает как барометр Гидрометцентра. Оно просто честно сообщает что там давно пора бы показаться врачу, а погода — только повод заметить это раньше.

Тело итак возит нас каждый день, будто рабочая лошадка. Так давайте и мы отблагодарим ему и подарим то, чего оно так хочет💯

Бесит когда к стоматологу идут только когда уже реально невыносимо больно. Кариес на ранней стадии не болит вообще — обнаруживается только на осмотре или снимке. К моменту когда заболело, часто уже нерв задет, и лечение вместо простой пломбы превращается в каналы или вообще удаление. Осмотр раз в полгода занимает пятнадцать минут и стоит копейки по сравнению с лечением запущенного случая. Это не навязывание услуг, это математика в вашу пользу.