Аналитика каналаMaxАгрессивный врач

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ИКОТА НЕ ПРОХОДИТ БОЛЬШЕ ЧАСА Икота замучила. Дышите медленно, задерживая выдох чуть дольше вдоха — углекислый газ угнетает икотный рефлекс. Выпейте стакан холодной воды мелкими глотками или надавите аккуратно на закрытые веки на 10–15 секунд. Стимулирует блуждающий нерв. Если икота длится больше 48 часов — к неврологу. Короткая икота — глюк рефлекса, долгая — симптом. Спокойной ночи.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕЗКО ЗАБОЛЕЛА ПОЯСНИЦА Наклонились — и прострелило. Не пытайтесь резко выпрямиться. Замрите в позе, в которой легче: обычно лёжа на спине с подушкой под коленями или на боку с согнутыми ногами. Холодный компресс через ткань на 15 минут. Никаких грелок в первые 48 часов. Если боль отдаёт в ногу, онемение в паху или нарушилось мочеиспускание — срочно к нейрохирургу, это синдром конского хвоста.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОШЛА КРОВЬ ИЗ НОСА Сосуд лопнул — кровь течёт. Не запрокидывайте голову назад — кровь затекает в глотку. Сядьте прямо, наклонитесь вперёд. Зажмите ноздри пальцами на 10–15 минут, дышите ртом. На переносицу — холодный компресс. Не засовывайте в нос вату — при удалении сгусток сорвётся. Кровь не остановилась через 20 минут — вызывайте скорую. Повторяющиеся кровотечения — к ЛОРу и измерьте давление.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЗДУЛСЯ ЖИВОТ Съели бобовых, выпили газировки — живот надут. Не ложитесь — в горизонтали газы не выходят. Сядьте прямо или походите. Помассируйте живот по часовой стрелке. Тёплый чай с мятой расслабит кишечник. Из препаратов — симетикон, он схлопывает газовые пузыри. Острая боль, температура, отсутствие стула больше трёх дней — срочно к врачу, возможна непроходимость.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НОЧЬЮ СВЕЛО НОГУ Проснулись от острой боли в икре. Сядьте, выпрямите ногу. Потяните носок на себя — одной рукой за пальцы, второй массируйте мышцу вверх. Спазм уйдёт за 30–60 секунд. Затем — тёплое полотенце на икру. Походите, чтобы восстановить кровоток. Если судороги повторяются регулярно — проверьте магний и ферритин. Пейте воду в течение дня. Тугая простынь тоже провоцирует спазм — ослабьте.

Точнее и не скажешь💯 Образ жизни… Я вот к любой твари с любовью. Пробегающей в жару собаке воды налью, паука возьму в руку да выпущу на улицу из дома, ласточкам червяков накопаю — коротко о моих деревенский радостях😁 Тварь, кстати, от слова утварь — любая живность, а то подумаете на меня еще чего)

«Он не алкоголик, он пьет только по выходным…» Так говорят многие, оправдывая близкого и не замечая, как привычка постепенно превращается в зависимость. Почему алкоголизм называют болезнью отрицания? И как убедить человека обратиться за помощью? В новом выпуске подкаста «Привет, доктор!» психиатр-нарколог объясняет, как распознать первые признаки болезни, какие методы лечения существуют и что могут сделать родные, чтобы помочь себе и близкому. Смотрите новый выпуск подкаста «Привет, доктор!» от сети аптек «Столички», чтобы разобраться в теме. Реклама. ООО "НЕО-ФАРМ". ИНН 7732121736.

😭 «Москва и Питер — худшие столицы в мире, если не выходить никуда дальше дома и работы» На этих каналах собраны самые интересные и необычные места: что поесть, где погулять, чем заняться, а также секретные локации, о которых не знают даже местные. Еще они выкладывают горячие новости и события: 🏙️ Интересная Москва 🌉 Интересный Питер Сохраняйте себе👇🏻

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОДАВИЛСЯ Человек не может кашлять, хватается за горло, синеет. Не бейте по спине — кусок провалится глубже. Обхватите сзади, кулак на живот выше пупка, второй рукой на него. Резко надавите на себя и вверх — приём Геймлиха. Повторять, пока не вылетит. Если один — навалитесь животом на спинку стула. Без сознания — звоните 112 и начинайте СЛР. Не лезьте пальцами в рот вслепую.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЛОМИТ КОСТИ Озноб, выкручивает суставы, гриппозное состояние. Первое — не грейте. Грелка усилит воспаление. Парацетамол или ибупрофен снимут и боль, и интоксикацию. Обильное питьё: вода, регидрон, морс — вымывать продукты распада. Если ломота без температуры и длится неделями — это не простуда. Проверьте витамин D, ферритин, ревматоидный фактор. Фибромиалгия и дефицитные состояния маскируются под «кости на погоду». Не списывайте на возраст.