Аналитика каналаMaxАгрессивный врач

Руки немеют ночью. Что это значит. Просыпаетесь с онемевшей рукой — «отлежал, бывает». Но если это происходит регулярно и в одном месте — это уже информация. Чаще всего причина: синдром запястного канала — сдавление нерва в запястье. Типично для тех кто много работает руками или за клавиатурой. Лечится. Реже — шейный остеохондроз или проблемы с кровообращением. Невролог за один приём разберётся. Не гадайте.

Дышите. Нет, правда — прямо сейчас. Большинство людей дышат поверхностно — грудью, быстро. Это режим тревоги. Организм думает что опасность рядом. Попробуйте: вдох на 4 счёта, задержка на 4, выдох на 8. Повторите четыре раза. Это активирует парасимпатику и буквально сообщает нервной системе что всё в порядке. Дыхание — единственная автономная функция тела которой мы можем управлять сознательно. Это огромная сила. Спокойной ночи.

Боль в пятке по утрам — это не «отлежал». Первые шаги после сна — как будто наступаешь на гвоздь. Потом отходит. Завтра снова. Это подошвенный фасциит — воспаление связки на подошве стопы. Одна из самых частых причин боли в ноге у взрослых. Чаще у тех кто много стоит, имеет лишний вес или плоскостопие. Само не проходит годами. Лечится: стельки, упражнения, иногда инъекции. Не терпите — это не норма.

Скажу прямо: ночная потливость — это к врачу. Просыпаетесь в мокрой футболке. «Жарко было, одеяло тяжёлое». Может быть. Но если это регулярно и без очевидной причины — список возможных причин длинный: гормональные изменения, инфекции, онкология, аутоиммунные заболевания, побочка от лекарств. Ночная потливость — симптом. Не особенность организма. Один анализ крови для начала — и картина сразу прояснится. Доброе утро.

«Зачем мне эта прививка, я и так здоровый» 🙄 Пациент, 58 лет. Предлагал ему вакцину от опоясывающего герпеса ещё весной. Отказался — классика жанра. Через четыре месяца влетает ко мне с лицом «кажется у меня инфаркт». Жжёт в рёбрах с одной стороны, как будто утюгом провели. Сердце — в порядке. А назавтра — сыпь пузырьками. Здравствуй, опоясывающий герпес 🎉 Самое весёлое: боль осталась ещё на два месяца после того как сыпь прошла. Называется постгерпетическая невралгия, и это не шутки, хотя я тут иронизирую. «Надо было прививку ставить» — сказал он сам. Ну наконец-то мы сошлись во мнениях 😅

Всем доброго утра и хороших выходных😁

Неделя только началась, а сил уже нет. Знакомо?😁 Ничего страшного — все мы люди. Сохраняйте себе мою любимую памятку. Использую ее, когда ощущаю, что организму тяжело и он уже не вывозит👌

Она сама нашла Пациентка, 43 года. Пришла без направления, сама. «Я прочитала про симптомы гипотиреоза — очень всё совпало, решила не откладывать и проверить». Сдала ТТГ. Результат — 12 при норме до 4. Гипотиреоз подтверждён. Назначили лечение — через месяц стала чувствовать себя человеком. Она не ждала пока станет совсем плохо. Прочитала, сопоставила, пришла. Вот именно так и надо. Хвалю — без всяких оговорок.

Не все анализы нужно сдавать натощак Многие переносят сдачу анализов потому что «надо с утра и голодным». Но это требуется не для всех. Строго натощак: глюкоза, липидограмма, инсулин. Можно в любое время: ТТГ, общий анализ крови, большинство гормонов, мочевая кислота, витамин Д. Перед сдачей уточните у врача или в лаборатории — конкретно по вашему списку. Один звонок и больше никаких отговорок чтобы откладывать.

Год думал что это стресс Пациент, 44 года. Головокружение при поворотах головы — уже год. «Нервы, работа, устал — само пройдёт». Не прошло. Пришёл наконец. ДППГ — доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение. Кристаллики отолитов сместились во внутреннем ухе. Манёвр Эпли прямо на приёме — три минуты. Встал — головокружения нет. Год страданий. Три минуты лечения. Вот цена слов «само пройдёт».