Аналитика каналаMaxАгрессивный врач

Алкоголь не исчезает по утрам... Немного ликбеза: расскажу сколько сохраняется алкоголь в нашем организме. ➰ В крови алкоголь держится около суток, а в некоторых случаях и до 48 часов. В моче в среднем часов 6, иногда до 12 часов ➰ Следы этанола в выдыхаемом воздухе могут фиксироваться до 12–24 часов. В слюне от 10 до 24 часов. ➰ А в волосах алкоголь может сохраняться даже после 3 месяцев воздержания. Скорость зависит от дозы и крепости напитка, а также от вашего организма. Главное понимать одно: быстро «выветрить» невозможно. Обманываете себя — не удивляетесь последствиям.

Это интересно... ➰ В теле человека живёт до 30–40 триллионов микроорганизмов — примерно столько же, сколько собственных клеток. ➰ За сутки мы с вами вырабатываем до 2 литров слюны, даже не замечая этого. ➰ Раковые клетки производятся каждую минуту — их разрушает иммунная система. ➰ Кожа полностью обновляется примерно за 28 дней. Это не мелочи — это слаженная работа органов и систем, а вы частенько относитесь к ней как попало.

Как быстро снизить давление в домашних условиях ❌ Предупреждаю сразу, метод не работает у тех кто страдает гипертонией, принимает регулярно препараты от давления и при цифрах выше 150/95. Если вы среагировали на стресс, магнитную бурю и т.д. повышением АД, поставьте ноги в таз с водой 40–45°C на 10 минут ⬇️ Сосуды расширяются, кровь уходит в ноги, сердце расслабляется, цифры идут вниз. Эта мера временная, если давление регулярно повышается, без кардиолога не обойтись.

Один болеет — Вы следующий? Не всегда Придерживайтесь простых, но эффективных мер и не заболеете, когда в доме появился больной. ✍️ Изолируйте больного. Выделите ему отдельную посуду и полотенца. Забудьте о лени: проветривайте каждые 2–3 часа, протирайте ручки дверей дез.раствором, делайте влажную уборку. Маска при близком контакте — да, это работает. Руки мойте, а не «ополаскивайте». Не лезьте к больному обниматься — это не поддержка, а глупость. Делаете всё это — резко снижаете шанс слечь следом.

Правильные напитки ускоряют выздоровление Не стоит забывать, что при простуде или гриппе важно не только лечение, но и обильное питьё. Это не должна быть сладкая газировка или кофе ⬇️ Чай с лимоном и имбирём — дополнительный источник витамина С. Отвары мяты или ромашки облегчают кашель. Малиновый морс обладает противовоспалительным действием. Отвар шиповника поддерживает иммунитет. Хотите быстрее прийти в себя — начните с нормального питья.

Гвоздику, как правило, воспринимают только в качестве специи. Однако из неё можно приготовить вкусный и полезный чай 👆 Гвоздика обладает выраженным антисептическим действием, помогает при воспалениях в полости рта, освежает дыхание. Также стимулирует пищеварение и может снижать газообразование в кишечнике. Попробуйте посмотреть на гвоздику с другой стороны.

ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в канале своего Города. ⚠️ Подписка обязательна! Каналы будут работать на случай отключения интернета. Вы не потеряете связь с близкими и будете в курсе актуальных и важных событий. 👇🏻 Выберите свой город из списка: Москва сегодня 24/7 Санкт Петербург Абакан Хакасия Ангарск Архангельск Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Бийск Благовещенск Братск Брянск Великий Новгород Владикавказ Владивосток Вологда Владимир Волгоград Волжский Воронеж ДНР Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Йошкар-Ола Кавказ Казань Калининград Калуга Кемерово Киров Королёв Кострома Краснодар Красноярск Курган Курск Кызыл Крым Липецк ЛНР Люберцы Магнитогорск Майкоп Махачкала Мурманск Набережные Челны Нальчик Нижневартовск Нижнекамск Нижний Новгород Нижний Тагил Новокузнецк Новороссийск Новосибирск Омск Орёл Оренбург Пенза Пермь Петрозаводск Подольск Прокопьевск Псков Ростов-на-Дону Рязань Самара Саранск Саратов Сахалин Симферополь Смоленск Ставрополь Старый Оскол Сургут и ХМАО Севастополь Сыктывкар Сочи Таганрог Тамбов Тверь Томск Тольятти Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уссурийск Уфа Хабаровск Ханты-Мансийск Чебоксары Челябинск Черкесск Чита Шахты Энгельс Якутск Ярославль ДРУГОЙ ГОРОД Образование РФ Новости России

Хруст в челюсти — не пустяк Если у вас появился хруст в челюсти, это не «возраст» и уж тем более не усталость. Это может быть сигналом травмы, артрита, дисфункции сустава или неправильного положения зубов. Лечить нужно сразу: массаж, физиотерапия, упражнения для челюсти. Игнорируете — усугубите проблему, и обычный укус станет болью.

«Пальминг» — отдых для глаз, а не магия Закрываете глаза ладонями — и думаете, что это ерунда. Я использую «Пальминг» как быстрый способ снять напряжение: тепло и темнота помогают расслабить глазные мышцы. Вам необходимо сомкнуть ладони и закрыть глаза. Руки должны быть тёплыми. Представьте чёрный холст и подумайте о приятном. Если вы будете «смотреть» в темноту 3—4 минуты уйдёт усталость глаз. ‼️ Но не путайте: это не лечение зрения, а разгрузка. Если игнорировать нагрузку на глаза, никакой пальминг не спасёт.

«Парацетамол» или «Ибупрофен» - хватит гадать Оба препарата снижают температуру. «Парацетамол» — мягче для желудка, подходит при ОРВИ, но слабее по противовоспалительному эффекту. «Ибупрофен» работает сильнее: сбивает температуру и снимает воспаление, но чаще даёт побочки на ЖКТ. 🔅 Вывод простой: нет проблем с желудком — «Ибупрофен», есть риски — «Парацетамол». Не превышайте дозировки и не бойтесь лишний раз проконсультироваться с врачои.