Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

MaxАнастасия Поддубная | Жизнь за бугром

6,9кподписчиков
345постов

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
6,9к
сейчас
Прирост 30д
+1
0%
Постов 30д
32
1,1 в день
Средние просмотры
3,4к
на пост
View Rate
49,6%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
14
Лучшие часы
14:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Девочки, как думаете мне идёт этот цвет? Я мерила это платье без макияжа и лицо, в том сочетании, было словно серое 😅 С макияжем вроде норм. Или нет? Брала под цвет глаз, но, кажется, мне все-таки больше идут оттенки синего, фиолетового, розовый и красный, чем мой любимый зелёный

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Спустя АЖ! 3 недели вернулась к тренировкам. Там должно быть 1400 метров дистанция, но я пропустила 2 круга, так как тело отвыкло от таких нагрузок. Даже тренер сказал, что я слишком много пропустила и не могу держать темп группы 😭 2 недели у меня болела сильно спина и я просто физически не могла тренироваться, а вот последнюю неделю пыталась немного восстановить режим сна, так как на тренировку вставать в 5:40 утра. Сегодня справилась. Посмотрим что будет завтра, но делаю ставку, что я вернусь в предложений режим тренировок. Плавание для меня больше, чем просто спорт 😍

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Ну, увсё ~ Сегодня получила награду на фикбуке за постоянное посещение сайта. Я бы её и раньше получила. Где-то в начале июля, но допустила одну ошибку. Пару раз скачивала книги и читала офлайн. Иногда, это удобно, НО если есть какие-то кликабельные сноски или объяснения, то прям бесило. Муж, кстати, до сих пор ноет, что я читаю с телефона и напоминает, что можно и купить печатный вариант. Надо как-нибудь предложить ему оплатить пару таких книг 🤣 вот он удивиться от цен! (Хотя даже не смотря на цены я хочу еще несколько книг купить для себя. Особенно хочу экземпляр "Оставайся безымянным", но пока не смогла найти его).

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

"— Сколько раз ты умер, Драко? — не открывая глаз. — Столько же, сколько и ты, — шепчет Драко." Я все еще подыхаю над этим фанфиком 😭 Вчера отложила его за несколько часов до сна, так как боялась, что просто не смогу уснуть. Сейчас почти 4 часа дня у меня и я пока не открывала его... Давно со мной такого не было, чтобы я копила силы на чтение 📚 Подумываю прочитать какой-нибудь лёгкий маленький рассказ, чтобы немного отвлечься...

Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Вот такой фасон Мне нравится, что они удобные и смотрятся симпатично

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Девочки, вы уже видели новости?! Оля Гогаладзе родила четвёртого! 😭❤️ Я смотрю на эти кадры из роддома и просто восхищаюсь этой девушкой... Четверо детей, онлайн-школа, проекты и она ещё успевает выглядеть на все 100%! Накидайте маме-героине сердечек❤️ Кстати, на радостях Оля решила устроить настоящую раздачу подарков в честь рождения малыша! Если вы давно хотели навести порядок в кошельке и разобраться с финансами, сейчас лучший момент: Оля отдаёт свой легендарный ежедневник для расходов БЕСПЛАТНО и открывает доступ к курсу по личным финансам. Я свой ежедневник уже получила. Он реально спасает, когда надо расписать семейный бюджет без жестких ограничений 👉 Забрать ежедневник и пройти курс бесплатно можно тут👈

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Он терял её 24 раза! 24 РАЗА! без возможности спасти