MaxАнастасия Поддубная | Жизнь за бугром

День 2 после операции по удалению полипов в матке Я вчера не указала где полипы😅 забыла об этом. Чувствую себя лучше, но меня сильно огорчает факт запрета плавать 🥲 .... целый .... мать его... месяц

Минус полляма из кошелька Сегодня у меня была операция по удалению полипов. Я немного в шоке от ценника в конце. Более 500 тыс вон (25тыс руб) ушло только за операцию. А еще до этого платила за УЗИ, приёмы и анализы. По самой операции. Прошло все быстро. 8.30 утра я приехала. Мне сделали несколько капельниц и в операционную. Через 5 минут я уже уснула, а спустя 30 минут меня отвели в палату. Снова капельница и просто отдых. Почти до 4 вечера. Потом отправили домой

Кайфовое утро 🌄 Вчера пыталась выложить все истории в Вк, но меня вырубило 😅

Я заметила, что начала больше слушать себя. Реагировать на чувства и проживать эмоции. Мы вчера с психологом это обсуждали и она подметила, что я, действительно, стала больше говорить не о каких-то фактах, а именно о эмоциях. Я научилась рефлексировать 😳 А сегодня поймала себя на мысли, что остановилась во время ужина, когда почувствовала сытость. Не анализировала количество и качество еды, а просто остановилась и не стала доедать. В постоянном скролинге видео я просто не могла уделить внимание своим ощущениям, но с книгой по-другому. Пока такие мысли на сегодня 😉

Если отложу книгу, то это минус 20 минут чтения 🤣 Божеее.... я стала зависима 😁