Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Аналитика каналаMaxАнастасия Поддубная | Жизнь за бугром

6,9кподписчиков
371пост
Последний пост: 18 сентября 2026 г. в 02:20
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
6,9к
сейчас
Прирост 90д
+65
1%
Постов
68
0,8 в день
Средние просмотры
3,5к
на пост
Медианные просмотры
3,6к
на пост
View Rate
51,6%
охват к подписчикам
ER
0,9%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
3,5к
на пост
Медиана
3,6к
просмотры
ER
0,9%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
1ч
590,5
20,6%
6ч
1,6к
47,7%
24ч
2,2к
65,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00-15:00
по частоте публикаций
Постов за период
68
0,8 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2228 каналов в категории, 30д
Подписчики
№1732
Охват
№945
ERR
№1116
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,2%
Путешествия
465 каналов в категории, 30д
Подписчики
№337
Охват
№126
ERR
№125
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 4,5к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
63 постов
Просмотры
3,5к
ERR
1,8%
Текст
4 постов
Просмотры
4к
ERR
1,2%
Репосты
1 постов
Просмотры
2,5к
ERR
0,8%
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Девочки, как думаете мне идёт этот цвет? Я мерила это платье без макияжа и лицо, в том сочетании, было словно серое 😅 С макияжем вроде норм. Или нет? Брала под цвет глаз, но, кажется, мне все-таки больше идут оттенки синего, фиолетового, розовый и красный, чем мой любимый зелёный

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
5,2к278ERR5,4%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Муж принес ❤️ Я просила его только лекарство мне взять, а он увидел печенье с BTS и тоже купил 😍 Не передать словами, когда люди делают подобное. Запоминают какое блюдо я чаще таскаю, пока готовят подношения на стол (это про мою свекровь ❤️). Берут доп спф, зная, что я могу превратиться в пятнистую женщину из-за своей кожи (это одна из подруг). Заказывают целый сет с тунцом с лицом Джина, так как знают, что я его обожаю (тоже одна из подруг). А вот еще и муж, который не прошёл мимо печенья, зная, как я обожаю BTS 💜

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
3,8к157ERR4,1%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

В больницу сходила ✔️ Лекарство получила ✔️ Врач сказал, что это не ячмень, а просто воспаление, как в прошлом году! Он помнит моё воспаление ПРОШЛОГО года?😳 Наверное, успел в компьютере посмотреть, но я не заметила, чтобы он изучал информацию.... может заранее проверил, а может реально меня запомнил 😁 Потом еще женщина аптекарь сказала, что на меня подписана и с удовольствием смотрит ... было приятно, но немного странно 😅 Не в первый раз узнают медсестры и врачи в больницах... Вот так приду с каким-нибудь щекотливым вопросом, а меня раз и узнают 🤣🤣🤣 даже представлять страшно такую ситуацию

Изображение из сообщения канала
4,3к173ERR4%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Ещё муж задал вопрос на который я не смогла дать внятный ответ. "Почему русские девушки так любят получать цветы?" Сказала, что это приятно и так положено😅 Вряд-ли его это убедило, но это не так уж и важно 😁

Изображение из сообщения канала
4,1к161ERR4%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
3,8к114ERR3%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Листала фото сейчас и наткнулась на это 🤣🤣🤣 Просто самая обычная женщина, которая старается балансировать между работой, детьми, своими делами, подругами и еще куча ролей. Это, кстати, сын делал фотку нашей ящерицы

Изображение из сообщения канала
4,3к122ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Мне тут утром одно интересное видео попалось. Называлось "Накрути себя до счастья". Смысл был такой. Мы же часто себя накручиваем чуть ли не до панички, а там предлагали накручивать себя, но до счастья. Мы же умеем раздувать из мухи слона, но часто именно в негативе. А что если взять эту же схему, но направить на хорошие моменты? Стало интересно, как это работает. И возможно ли это вообще с нашим то менталитетом?😅 Сказано было, что в начале будет сложно разворачивать свой мозг в позитивную сторону, но это возможно. Я вот немного во время прогулки сегодня попробовала. Не скажу, что прям какой-то супер эффект увидела, но приятно было🙃 Кто-то из вас что-то подобное пробовал раньше?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
3,4к94ERR2,8%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
2к53ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

У нас начала спадать жара, поэтому я решила снова возвращать свою активность 💪 Сын какую-то заразу принес на прошлой неделе, поэтому отлеживалась и мало что-то снимала. Но сегодня вроде уже лучше P.S. я такая красная, потому что у нас в бассейне не отрегулировали температуру, а плавать в тёплой воде очень сложно, но я справилась и не ушла с тренировки до самого конца ✨️

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
3,9к99ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Анастасия Поддубная | Жизнь за бугром

Превью видео из сообщения канала
2к51ERR2,5%
Перейти