Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Аналитика каналаMaxBahara_pp. Рецепты и жизнь

43,7кподписчиков
391пост
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:33
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
43,7к
сейчас
Прирост 30д
+8,9к
25,7%
Постов
162
5,4 в день
Средние просмотры
30,9к
на пост
Медианные просмотры
30,6к
на пост
View Rate
70,6%
охват к подписчикам
ER
3,6%
реакции к подписчикам
ERR
5,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
30,9к
на пост
Медиана
30,6к
просмотры
ER
3,6%
к подписчикам
ERR
5,1%
к просмотрам
2,7к
11%
6,5к
24,8%
24ч
11,2к
38,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
162
5,4 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1586 каналов в категории, 30д
Подписчики
192
Охват
223
ERR
253
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
79
Охват
53
ERR
32
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
19
Охват
18
ERR
12
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
160 постов
Просмотры
31,1к
ERR
5,3%
Репосты
1 постов
Просмотры
30,4к
ERR
4,8%
Текст
1 постов
Просмотры
1,6к
ERR
7,7%
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

А теперь ваша любимая рубрика - рецепты в картинках Сделала для вас так, чтобы было удобно сохранить и не потерять. Сегодня лёгкие рецепты из брокколи. Простые, доступные, вкусные и полезные. Пять минут и готово. Сохраните все картинки себе в галерею, затем зайдите в заметки, напишите «Рецепты из брокколи» и вставьте туда всё по порядку. Пусть всегда будет под рукой. Пользуйтесь во благо, готовьте с удовольствием и радуйте себя и своих близких 🥦✨ Я обожаю брокколи, а вы? Как готовите?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
45к2,3кERR5,1%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Всем новеньким добро пожаловать и всех стареньких обнимаю! Надеюсь, вам здесь уютно и мы с вами подружимся❤️. На канале очень много и рецептов, и личного, и жизни, и сборников - много всего разного, нужно пройтись по постам выше и вы найдете то, что вам нужно и то, что вам по душе. Спасибо, что были сегодня со мной❤️

Изображение из сообщения канала
44,8к3,2кERR7,1%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Я сама сначала не поверила, что за 15 минут можно нормально постирать вещи. Стало интересно, разобрала состав - оказалось, здесь система быстродействующих ПАВ, которые запускают очищение с первых минут. Плюс технология FAST WASH работает даже в холодной воде от 20 °C: средство проникает в ткань, вытягивает загрязнения, убирает запахи полностью, а не маскирует их, и всё хорошо выполаскивается. Я протестировала сама и сделала «до и после» - результат как после обычной долгой стирки. Вещи чистые, без запахов, при этом ткань и цвет остаются в порядке. И главное, больше не нужно запускать длинные программы, всё реально работает за короткий цикл. Теперь у меня стирка занимает в разы меньше времени, не жду по полтора-два часа, особенно выручает, когда нужно срочно на следующий день. Плюс заметила экономию на электричестве. Если тоже хотите упростить себе жизнь и перейти на быстрые стирки — попробуйте этот гель. КУПИТЬ ГЕЛЬ ДЛЯ СТИРКИ

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
44,4к1,2кERR2,7%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Очень часто слышу, что женщина без мужчины ничего не значит и ничего не сможет добиться, и каждый раз я это опровергаю, потому что это неправда. Да, мы все за полноценные семьи, дай Бог, чтобы у каждой был хороший спутник жизни, но жизнь не всегда складывается так, как мы хотим, и иногда женщина остаётся одна, с маленьким ребёнком на руках, без поддержки, после предательства, и вот именно в этот момент в ней просыпается такая сила, о которой она сама раньше даже не подозревала. Ты не ноешь, не ищешь, кому поплакаться, ты просто встаёшь и начинаешь идти вперёд, работать, пахать, хвататься за любые возможности, лишь бы обеспечить будущее своему ребёнку и себе, потому что ты тоже молодая, тебе тоже хочется жить, развиваться, чего-то добиваться, а не просто существовать. Так было и у меня. Я ушла от мужа, когда моему ребёнку было 7 лет, но к этому решению я шла не один день, последние 3–4 года в семье были очень тяжёлые, постоянные предательства, боль, он поднимал руку, и я понимала, что не хочу, чтобы мой ребёнок рос в такой атмосфере, не хочу такой жизни ни для него, ни для себя. Я дала себе слово, что уйду не сломленной и обиженной, а сильной, красивой, в расцвете сил, чтобы потом человек всю жизнь вспоминал и понимал, кого он потерял. Я занялась собой, сбросила вес, встала на ноги, крепко выстроила свой бизнес, была представителем российской компании по маслам, многие из вас знают эти бренды - «Злата», «Затея», «Золотая семечка», «Аведов» и другие. И потом я ушла, продала жильё и начала всё с нуля, без страха, но с огромной верой в себя, и именно тогда началась моя новая жизнь. Поэтому, когда мне говорят, что женщина без мужчины ничего не может, я просто улыбаюсь, потому что женщина может всё, если у неё есть цель и есть ради кого жить. Я буду постепенно рассказывать вам свою историю. Интересно вам?

Изображение из сообщения канала
43,8к3,3кERR7,4%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Сегодня приводила фотографии в порядок и решила поделиться с вами - маленький Иса. С детства улыбашка, сейчас тоже, но…когда наводят на него телефон или камеру, он становится супер серьезным). У кого дети так же меняются при виде камеры?

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
43,7к1,9кERR4,4%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Моя самая любимая и при этом полезная еда - это фаршированные овощи. Это всегда вкусно, сытно и по-настоящему по-домашнему. Фарш можно использовать любой, какой вам нравится. Баранина, говядина, курица или индейка. Я больше всего люблю делать из молодой телятины, он получается нежный и не жирный. Мясо перекручиваем, добавляем смесь отварного риса с булгуром. На 500 грамм мяса примерно 100 грамм риса с булгуром. Специи добавляйте по своему вкусу, как любите. Обязательно кладём один крупный лук. Отдельно делаем обжарку на топлёном масле. Лук, морковь и помидоры без шкурки или мякоть от тех помидоров, которые вы подготовили для фаршировки. Дальше наполняем овощи фаршем, выкладываем в кастрюлю, добавляем обжарку, заливаем водой и тушим примерно 40 минут на среднем огне. За 15 минут до готовности добавьте два лавровых листа. Подаём с соусом из йогурта, зелени, чеснока и соли. Это очень вкусно и идеально дополняет блюдо. Обязательно приготовьте, наслаждайтесь и радуйте своих близких. А вы готовите фаршированные овощи?

Превью видео из сообщения канала
42,9к2,3кERR5,4%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Мой вечерний уход для красивых ножек 🫶 Наношу баттер полностью на стопы, особенно прорабатываю пятки, и уже через несколько применений уходит сухость, кожа становится мягкой, гладкой, без шершавости и микротрещин В составе масло ши и какао –  они глубоко питают и восстанавливают, а ментол и эфирное масло мяты дают лёгкую прохладу🌿, я так снимаю усталость после дня на ногах😌 Еще один плюс – расход минимальный, текстура плотная, хватает надолго Я брала на WB: https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW170573 Если вам близки натуральные составы и хочется мягкую кожу стоп, то обязательно попробуйте🌸

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
42,7к1,1кERR2,7%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Наш вкусный завтрак дома. Всех с добрым утром❤️ У Исы сегодня нет занятий в универе, все встали поздно, я тоже никуда не торопилась с утра, ближе к вечеру поеду к клиентам по недвижимости, а до этого пожарю лепешки и раздам, потому что сегодня четверг. На завтрак у нас беляши из творожного теста, бутики с семушкой и глазунья, а еще обязательно квашеная и ферментированная капуста. А что у вас было на завтрак? Что любите?

Превью видео из сообщения канала
42,4кERR4,7%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Это самые ароматные и вкусные маринованные черри, приготовьте их и поймете о чем я)). Просто черри, зелень, чеснок, болгарский перец и специи, как на видео. Готовьте сразу побольше, потому что сметут со стола сразу. Готовила их к шашлыкам, это было умопомрачительно вкусно.

Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
42,1кERR4,6%
Перейти
Аватар канала Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Bahara_pp. Рецепты и жизнь

Срочно забирай в избранное, потому что это очень легко, полезно и вкусно. Не забудь лайк и написать комментарий, если видишь меня в ленте. Мне важно знать, интересен ли вам рецепт. ⠀ На днях попробовала интересный салат из перцев в турецком ресторанчике, внимательно его рассмотрела и решила приготовить его дома. ⠀ Дома он получился намного вкуснее, что даже Иса поел всю тарелку этого салата, хотя он не ест перчики в сыром виде. Любите легкие салаты? А перчики? ⠀ Приготовим салат из перцев (не острых), это ооочень вкусно, быстро и полезно. ⠀ Салат: ✅1 перец красный ✅1 перец зеленый ✅1 перец желтый ✅2 моркови ✅2 огурца ✅Салатные листы 10-15 шт или пекинская капуста ⠀ Заправка: ✅1 ст л оливкового масла ✅1 ст л лимонного сока ✅1 ч л гранатового соуса ✅Щепотка соли ⠀ Все перцы нарезаем тонкой соломкой. Морковь и огурцы - шинковкой или китайской теркой. Салатные листа рвем на куски. Для заправки смешиваем все ингредиенты и заправляем ими салат. Наша полезная вкусняшка готова. ⠀ Всем приятного аппетита! Подаем к мясу, курице, рыбе, супчикам. ⠀ Такой салат превратит обычный стол в праздничный своими яркими цветами и шикарным хрустом. ⠀ Если увидели мой пост в ленте, отметьтесь в комментариях, чтобы я видела вас.

Превью видео из сообщения канала
41,9к2,4кERR5,7%
Перейти