Blog Kardiologa

Аналитика каналаMaxBlog Kardiologa

25,1кподписчиков
449постов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 13:51
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
25,1к
сейчас
Прирост 90д
+2,7к
12,1%
Постов
182
2 в день
Средние просмотры
11,3к
на пост
Медианные просмотры
11,5к
на пост
View Rate
45,1%
охват к подписчикам
ER
1,8%
реакции к подписчикам
ERR
4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
11,3к
на пост
Медиана
11,5к
просмотры
ER
1,8%
к подписчикам
ERR
4%
к просмотрам
1ч
2,1к
21,6%
6ч
4,5к
39,8%
24ч
7к
62,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
17:00-19:00
по частоте публикаций
Постов за период
182
2 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2220 каналов в категории, 30д
Подписчики
№482
Охват
№388
ERR
№630
Медиана подписчиков: 11,3к
Медиана охвата: 6,8к
Медиана ERR: 4,2%
Здоровье и Фитнес
380 каналов в категории, 30д
Подписчики
№66
Охват
№27
ERR
№57
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
236 каналов в категории, 30д
Подписчики
№38
Охват
№14
ERR
№30
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
180 постов
Просмотры
11,3к
ERR
4%
Репосты
2 постов
Просмотры
10,7к
ERR
2,2%
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

❗️Финальный бесплатный вебинар о холестерине Тема: «Чем заменить статины? Современные методы лечения атеросклероза» Обсудим актуальные подходы к снижению холестерина и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. 🔗 Подключайтесь по ссылке: http://webinar.kurs-zdorovia.ru/room/tamaz2609 Ждём вас! 🔥

77341ERR5,3%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

❗️Ссылка на сегодняшний вебинар уже тут⤵️ https://webinar.kurs-zdorovia.ru/room/tamaz1909 Начинаем в 18:00 по МСК

1,4к36ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

📌📌📌📌 В 12:00 по МСК стартует бесплатный вебинар о статинах. Ссылка на подключение здесь 👇 https://webinar.kurs-zdorovia.ru/room/tamaz2208 Не опаздывайте🤍 ❗️Если у вас возникли сложности с подключением, пожалуйста, отключите VPN и перезапустите браузер. Если проблема сохраняется, обратитесь к менеджеру: +7 (925) 586-40-23

1,7к64ERR3,7%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

Мы начинаем вебинар по питанию. Подключайтесь по ссылке https://webinar.kurs-zdorovia.ru/room/tamaz0509

Изображение из сообщения канала
2,1к73ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

Начинаем. Всех ждём https://kzdr.ru/max

Изображение из сообщения канала
2,3к119ERR5,2%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

Сегодня в 18:00 по Москве проведу бесплатный вебинар: «Гипертония и холестерин: почему важно контролировать оба?» Поговорим о том, почему даже при хорошем давлении сердечно-сосудистый риск может оставаться высоким, как ГБ и ЛПНП вместе влияют на сосуды, когда нужны препараты от давления и статины и что делать, если уже обнаружена атеросклеротическая бляшка. 🎁 Бонус для участников: все, кто зарегистрируется и придёт на вебинар или посмотрит запись позже, получат гайд-методичку «Гипертония и холестерин» с основными выводами и практическими рекомендациями. Сегодня, 21 сентября, в 18:00 МСК. Регистрация: https://kzdr.ru/kurs-tamaz-max До встречи на вебинаре.

Изображение из сообщения канала
3,5к182ERR5,2%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

Сегодня в ВК

Изображение из сообщения канала
4к156ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

Уже завтра ВЕБИНАР ПО ПИТАНИЮ Успей занять свое место. Регистрация по ссылке https://kurs-zdorovia.ru/sept5?utm_source=max

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
5,9к263ERR4,5%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

После сидения тяжело встать? Проверьте, что происходит стазом👇 После рабочего дня тянет поясницу. На лестнице начинают напоминать о себе колени. После прогулки хочется поскорее присесть, а массаж или упражнения помогают только на несколько дней. Многие в такой ситуации начинают отдельно заниматься поясницей, коленями или тем местом, которое болит сейчас. Но тело работает целиком, и источник перегрузки может находиться совсем в другой зоне. Одна из частых причин возвращающейся боли — положение и стабильность таза⬇️: ✔️когда мышцы удерживают его хуже ✔️нагрузка начинает распределяться неравномерно ✔️ягодицы включаются слабее, поясница берёт на себя лишнюю работу, а колени получают больше нагрузки при ходьбе, на лестнице и во время приседаний🚶‍♀️ Поэтому сегодня может тянуть поясницу, завтра — болеть колено, а через несколько дней напряжение появится в тазу или ягодице. Тело просто каждый раз показывает то место, которое сильнее остальных устало справляться с перегрузкой. Меня зовут Павел Кузнецов. Я врач-биофизик, специалист по восстановлению опорно-двигательного аппарата и тренер с 15-летним опытом. Более 10 000 человек проходили лечение и реабилитацию под моим руководством. На бесплатном 3-дневном онлайн-курсе «Движение без боли» я покажу, как связаны таз, поясница и колени, почему боль возвращается после массажа и упражнений и с чего начинать работу с телом. 🖇️На курсе вы: — проверите, есть ли у вас признаки перекоса и нестабильности таза; — поймёте, почему нагрузка уходит в поясницу или колени; — узнаете, какие повседневные привычки усиливают перегрузку; — выполните практики для стабилизации таза, активации мышц и улучшения подвижности. 👉 Зарегистрироваться бесплатно: https://drpavelkuznetcov.ru 🎁 После регистрации вам откроется тренировка для мобильности суставов и улучшения эластичности мышц.

Изображение из сообщения канала
6,7к154ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Blog Kardiologa

Blog Kardiologa

22 августа в 12:00 — бесплатный вебинар «Вся правда о статинах» Вам назначили статины, но вы сомневаетесь, стоит ли начинать лечение? Или уже принимаете препараты, но всё ещё переживаете за печень, побочные эффекты и не понимаете, как долго их нужно пить? Приходите на бесплатный вебинар, где мы разберем все по полочкам. 📅22 августа ⏰12:00 Участие бесплатное. Регистрируйтесь по ссылке: https://kzdr.ru/max

Изображение из сообщения канала
7к202ERR2,9%
Перейти