MaxBlog Kardiologa

Все мы ходим в аптеку и оставляем там кучу денег И часто выходим с пакетом, где половина куплена по принципу: "Ну пусть будет, вдруг пригодится" 🔘 Поэтому делюсь полезным каналом – Блог из аптеки Его ведет Алексей Валерьевич, провизор-рецептар Он каждый день видит, что люди покупают, на чем переплачивают, какие лекарства принимают неправильно и какие странные фразы звучат у первого стола На канале есть полезные разборы без скучного медицинского языка ❤️ Поймет даже человек, который в аптеке обычно говорит: "Дайте что-нибудь нормальное" 🔘 Вот с чего можно начать: — Почему электронный и ртутный градусник показывают разные цифры — Правда про современный гематоген — Почему мелатонин не всегда работает — Большой разбор про сорбенты — Почему просто пить кальций бесполезно для ваших костей? — Как разбираться в видах магния и какой подойдет именно вам А еще там много аптечных историй: покупатели, странные просьбы, рецепты "на словах", мужики с тестами на беременность и люди, которые приходят "только спросить" на 20 минут 😆 Алексей пишет с юмором, простым языком и без аптечной воды. Таких каналов правда мало, поэтому рекомендую сохранить ⚪ Подписывайтесь - Блог из аптеки UPD: из-за особенностей Макса в канал нельзя просто «заглянуть». Нужно подписаться для чтения постов - https://max.ru/join/8XbGwLHJbB51Bwy43kjA5o3p1RFhmQcwt148XRYRJUw

Как кардиолог, я каждый день вижу, как хроническое напряжение бьет по сердечно-сосудистой системе. И часто проблемы запускает именно стресс — тот самый, с которым мы засыпаем, прокручивая в голове рабочие задачи. А что, если помочь телу расслабиться ещё до сна, без таблеток? Одним из самых эффективных немедикаментозных методов является глубокое тактильное давление (Deep Pressure Stimulation). Простыми словами — утяжеленные одеяла. Клинические исследования (например, работа Ekholm et al. в Journal of Clinical Sleep Medicine) показывают, что такой метод снижает тревожность, повышает уровень мелатонина и серотонина и, что критически важно для нашего сердца, снижает кортизол — главный гормон стресса. Я сам пользуюсь одеялом от Beauty Sleep уже больше года. Стал гораздо легче засыпать, ушла ночная «гонка мыслей»,. Что здесь важно с точки зрения качества: • Тут целых 11 слоёв, благодаря которым вес распределяется по телу абсолютно равномерно, без давления на суставы. • Внутри — стеклянные микрогранулы и дышащий холлофайбер. • Снаружи — 100% лиоцелл (отличная, дышащая ткань). Всё вместе это создает тот самый «эффект объятий», который буквально уговаривает нервную систему перейти в режим отдыха. • На выбор есть варианты на 6 и 9 килограммов — можно подобрать под свои ощущения. Качественный сон — это не просто отдых, это базовая профилактика любых сердечно-сосудистых заболеваний. Берегите своё сердце, начинайте заботиться о нем еще до того, как ляжете в кровать. Забрать одеяло со скидкой 7% по моему промокоду СЕРДЦЕ7 можно тут: [ссылка] *Он действует на все товары и даже на те, которые находятся в разделе "Предложение недели". Например, до 5 июля можно купить их знаменитую подушку Omnia в шелковой наволочке со скидкой 15% (с моим промокодом выгода составит 22%).

Когда вызывать скорую при фибрилляции предсердий: ключевые симптомы и действия

ЖАРА И ГИПЕРТОНИЯ Летом у пациентов с гипертонией давление может вести себя непредсказуемо: в жару оно снижается, а после физической нагрузки, алкоголя, солёной пищи или нарушения режима — резко подскакивает. В этом видео разбираем, когда действительно нужна коррекция терапии, а когда проблема не в «плохих таблетках», а в высокой вариабельности давления и неправильном контроле. Обсуждаем, почему важно не просто сбивать отдельные цифры, а добиваться стабильного контроля давления в течение суток. Отдельно говорим о дневнике давления: именно он помогает врачу понять динамику и безопасно скорректировать лечение. Также объясняем, как работают современные сартаны, например азилсартан, и почему при необходимости к терапии добавляют амлодипин. Такая комбинация, в том числе Эдарби АМ, может помогать снижать вариабельность давления и улучшать долгосрочный сердечно-сосудистый прогноз. Видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Не меняйте дозы и препараты самостоятельно.