В последнее время меня часто хвалят , что волосы красиво укладываю 😍Хотя , все кто на меня давно подписаны, те знают , что я и краситься ,и укладывать волосы особо не умею ❤️
Поэтому , сегодня решила показать , как я это делаю , предположив ,что возможно среди вас тоже есть девочки , у кого не получается красиво укладывать волосы , и может быть я буду чем-то полезна им.
После стрижки Каре подруга посоветовала пользоваться спреем -текстурайзером .После укладки волос я его брызгаю по проборам в нескольких местах , потом опускаю голову и подушечками пальцев распределяю.И благодаря этому и прическа выглядит обьемнее, и волосы можно в разные стороны крутить ,и они будут держать форму .
Борщ у каждой хозяйки свой ❤️ , и у меня тоже свой,как варила бабушка Этери с детства . На аутентичность не претендую , но могу точно сказать , что это очень вкусно 😍Попробуйте
А вы знали , что можно делать загранпаспорт на 5 лет за 1 день , официально и бесплатно . Оплатить нужно только 1000 р госпошлину 👍🏼
Если у вас Московская прописка, вы можете через сайт Госуслуг записаться во Флагманские МФЦ г Москвы (их несколько,мы всегда подаем в ТЦ колейдоскоп на Сходненской) . Услугу выбираете -замена загранпаспорта за 1 день . В назначенный день просто приходите с необходимыми документами , подаете через окно . И на следующий день паспорт готов .Так что пользуйтесь ,я детям уже второй раз так подаю 👍🏼
Казалось бы , что может быть проще ? Но вы знаете , что по пользе самая простая квашенная капуста является суперфудом номер 1 во всем мире ❤️
Идеальный продукт для здоровья и здорового похудения ❤️
Завтра как раз планирую делать , решила и вам напомнить ❤️
Дети попросили пророщенный маш , решила и вам обновить ❤️
Знаете , благодаря сбалансированному питанию я поняла , сколько же простых ,доступных , но живых и полезных продуктов существует , но мы почему- то предпочитаем брать с полочки магазина ультрапереработанные продукты , предпочитаем пить по 5-10 таблеток БАД ов,которые стоят не дешево , и проходим мимо полезных ,здоровых продуктов.
Уверена, что 90% из вас даже не пробовали Маш, при том , что он есть в каждом магазине в отделе с крупами .
Поэтому , советую начать использовать а своем рационе пророщенный маш ( с 1 -2 ст ложек в день ) .Можно добавить к салатам , есть на завтрак и обед , и ваш организм скажет вам спасибо ❤️
Я уже испекла хлеб из Маша без муки , и скоро будет рецепт , а пока напишу , как готовить себе этот суперфуд.
Промываем Маш , заливаем холодной водой (на глаз ) и оставляем на ночь разбухнуть . Утром снова промываем под холодной водой , и распределяем на плоскую поверхность ,закрываем пищевым пакетом,чтобы создать парниковый эффект . В течение дня 1-2 раза сбрызгиваем водой( в идеале из пульверизатора) .Уже к вечеру появятся росточки ( как на видео ) .И если ваши дети все с ходу не съедят 😅, то можно так же брызгать и во второй день , и росточки станут длиннее,и зеленая кожица сойдет ,и будет ещё приятнее есть 😅( можно проращивать до 5 дней ) .
А затем убираем в закрытой емкости в холодильник, и употребляем .
Пророщенный Маш обогащает организм легкоусвояемым белком, медленными углеводами, полезными аминокислотами, жирами, медью, цинком, кальцием, фосфором, калием, железом, витаминами группы B, E, C, K, А, PP. Пророщенные бобы снимают нервное напряжение, активизируют обменные процессы, нормализуют давление, противостоят росту злокачественных новообразований.
Не знаете ,что приготовить сегодня ? Я к вам с идеей❤️ Я бы сказала это База 🤣мы называем Соус, его можно приготовить и из курицы и из говядины ,и погуще ,и пожиже . В сезон зелёной фасоли я ещё часто добавляю туда зеленую фасоль .
Но самое главное , всегда получается очень вкусно ❤️
Ещё один ролик смонтировала ,хочу с вами поделиться первыми 😍🇦🇲
Когда я встречусь с Богом , первое СПАСИБО будет за то, что родилась Армянкой , а второе СПАСИБО -за семью ❤️
В последнее время меня часто хвалят , что волосы красиво укладываю 😍Хотя , все кто на меня давно подписаны, те знают , что я и краситься ,и укладывать волосы особо не умею ❤️
Поэтому , сегодня решила показать , как я это делаю , предположив ,что возможно среди вас тоже есть девочки , у кого не получается красиво укладывать волосы , и может быть я буду чем-то полезна им.
После стрижки Каре подруга посоветовала пользоваться спреем -текстурайзером .После укладки волос я его брызгаю по проборам в нескольких местах , потом опускаю голову и подушечками пальцев распределяю.И благодаря этому и прическа выглядит обьемнее, и волосы можно в разные стороны крутить ,и они будут держать форму .
Борщ у каждой хозяйки свой ❤️ , и у меня тоже свой,как варила бабушка Этери с детства . На аутентичность не претендую , но могу точно сказать , что это очень вкусно 😍Попробуйте
А вы знали , что можно делать загранпаспорт на 5 лет за 1 день , официально и бесплатно . Оплатить нужно только 1000 р госпошлину 👍🏼
Если у вас Московская прописка, вы можете через сайт Госуслуг записаться во Флагманские МФЦ г Москвы (их несколько,мы всегда подаем в ТЦ колейдоскоп на Сходненской) . Услугу выбираете -замена загранпаспорта за 1 день . В назначенный день просто приходите с необходимыми документами , подаете через окно . И на следующий день паспорт готов .Так что пользуйтесь ,я детям уже второй раз так подаю 👍🏼
Казалось бы , что может быть проще ? Но вы знаете , что по пользе самая простая квашенная капуста является суперфудом номер 1 во всем мире ❤️
Идеальный продукт для здоровья и здорового похудения ❤️
Завтра как раз планирую делать , решила и вам напомнить ❤️
Дети попросили пророщенный маш , решила и вам обновить ❤️
Знаете , благодаря сбалансированному питанию я поняла , сколько же простых ,доступных , но живых и полезных продуктов существует , но мы почему- то предпочитаем брать с полочки магазина ультрапереработанные продукты , предпочитаем пить по 5-10 таблеток БАД ов,которые стоят не дешево , и проходим мимо полезных ,здоровых продуктов.
Уверена, что 90% из вас даже не пробовали Маш, при том , что он есть в каждом магазине в отделе с крупами .
Поэтому , советую начать использовать а своем рационе пророщенный маш ( с 1 -2 ст ложек в день ) .Можно добавить к салатам , есть на завтрак и обед , и ваш организм скажет вам спасибо ❤️
Я уже испекла хлеб из Маша без муки , и скоро будет рецепт , а пока напишу , как готовить себе этот суперфуд.
Промываем Маш , заливаем холодной водой (на глаз ) и оставляем на ночь разбухнуть . Утром снова промываем под холодной водой , и распределяем на плоскую поверхность ,закрываем пищевым пакетом,чтобы создать парниковый эффект . В течение дня 1-2 раза сбрызгиваем водой( в идеале из пульверизатора) .Уже к вечеру появятся росточки ( как на видео ) .И если ваши дети все с ходу не съедят 😅, то можно так же брызгать и во второй день , и росточки станут длиннее,и зеленая кожица сойдет ,и будет ещё приятнее есть 😅( можно проращивать до 5 дней ) .
А затем убираем в закрытой емкости в холодильник, и употребляем .
Пророщенный Маш обогащает организм легкоусвояемым белком, медленными углеводами, полезными аминокислотами, жирами, медью, цинком, кальцием, фосфором, калием, железом, витаминами группы B, E, C, K, А, PP. Пророщенные бобы снимают нервное напряжение, активизируют обменные процессы, нормализуют давление, противостоят росту злокачественных новообразований.
Не знаете ,что приготовить сегодня ? Я к вам с идеей❤️ Я бы сказала это База 🤣мы называем Соус, его можно приготовить и из курицы и из говядины ,и погуще ,и пожиже . В сезон зелёной фасоли я ещё часто добавляю туда зеленую фасоль .
Но самое главное , всегда получается очень вкусно ❤️
Ещё один ролик смонтировала ,хочу с вами поделиться первыми 😍🇦🇲
Когда я встречусь с Богом , первое СПАСИБО будет за то, что родилась Армянкой , а второе СПАСИБО -за семью ❤️