Аналитика каналаMaxdnevnikdoctora

Впервые за долгие годы подстригла НЕ каре. Идëт?)

Ну, тут мы с Шишониным равновеликие. С абсолютно идентичным опытом👌 Я не виновата, что он слишком хреново авторитетно выглядит 😂😂

Всем кот! Должна признаться, что к этой вершине фотоискусства я шла всю сознательную жизнь. Перед тем как снимать это совершенство, 10 лет тренировалась на детях 😆

Спасибо Надежде Игоревне Стрелец от всех кардиологов 👌 Особенно гос. поликлинических, у которых нет времени на долгие увещевания пациента, а есть только на осмотр, диагностику, предписание адекватного лечения. Все мировые кардиологические сообщества (РКО, ESC, AHA/ACC) называют гипертонию убийцей N1 в мире. Приверженность к лечению у наших пациентов крайне низкая, а благодаря таким выпускам будет еще ниже. Я хорошо училась в университете и знаю, что помимо симптоматической, существует ещё и патогенетическая терапия. Антигипертензивные препараты НЕ токсичны, у них есть ОРГАНОПРОТЕКТИВНЫЕ свойства, а это значит они ЗАЩИЩАЮТ сердце, сосуды, мозг, почки. Нет никакой специфической ЛФК при гипертонии, вам нужны только аэробные нагрузки (150 мин/нед) и 2 силовые тренировки. Спасибо за внимание, я Ирина Васильева, кандидат медицинских наук, кардиолог, преподаватель высшей школы, неравнодушный к своему делу врач.

🇦🇲 В Армению я ехала без особых ожиданий, но мне понравилось. Пишу, что именно показалось уникальным и цепляющим. 🧷Древние монастыри и церкви Я не религиозна, но храмы - часть истории, и в Армении их не просто строили, их гармонично вписывали в природные условия. Высеченный прямо в скале Гегард, парящий над глубоким ущельем Татев или Хор Вирап, откуда открывается самый открыточный вид на Арарат. В них нет золотой лепнины, но есть стоицизм, спокойствие, скальные стены и дух вечности. Это действительно стоит увидеть. 🧷Хачкары, кружево из туфа Хачкар (дословно «крест-камень») - уникальный архитектурный код Армении. Древние мастера вырезали на вулканическом камне настолько тонкие, сложные и глубокие узоры, что тяжелая глыба кажется невесомым кружевом. В мире существуют тысячи хачкаров, но вы не найдете двух абсолютно одинаковых. 🧷Севан, жемчужина Армении Одно из самых больших высокогорных пресноводных озер в мире. Вода, меняющая цвет в зависимости от погоды, старинный монастырь Севанаванк на полуострове и холодный ветер.  🧷Питьевые фонтанчики и спасительные платаны Огромные раскидистые платаны создают идеальную кружевную тень, в которой так приятно неспешно гулять. А если захотелось пить, на каждом шагу вас ждут пулпулаки - питьевые фонтанчики с ледяной, невероятно вкусной горной водой. Они не просто утоляют жажду, часто их устанавливают как дар городу или в память о близких, чтобы каждый прохожий мог освежиться и сказать мысленное «спасибо». 🧷Столица джаза Я знала о дудуке и предполагала про джаз. Но реальность превзошла мои ожидания, мне удалось побывать в одном из культовых джаз-клубов Malkhas, и что могу сказать... Я очень хочу ещё! 🧷 Юмор и довлатовский дух «Моя мать - армянка, отец - еврей. А кто я? Я - русский писатель», - говорил Сергей Довлатов. Армянские корни щедро одарили его тем самым неповторимым, теплым, слегка абсурдным взглядом на мир. Гуляя по Еревану, часто ловишь себя на мысли, что вокруг разворачиваются сценки из его рассказов. Колоритные диалоги, философствующие таксисты, парадоксальные ситуации и бесконечное жизнелюбие торговцев на «Вернисаже». Обычно читатель не прощает врачам тревел-экскурсы. Но мне все равно. Очень хотелось поделиться.

В продолжение разговора. Яркий пример того, во что можно скатиться, если не обновлять знания аж с 1948 года 😂 Ответ Надежды Стрелец на критику таков и более никаков. И он, конечно, потрясающий, тут тебе и: ✅ апелляция к популярности Количество аудитории и монетизация - метрики успешного инфобизнеса, а не медицинской эффективности. Врачей возмущает не чужой доход, а то, что колоссальный медийный ресурс используется для популяризации не прошедших проверку методов. Сводить обоснованную профессиональную критику к банальной зависти «неуспешных» коллег - это примитивная попытка дискредитировать оппонентов, чтобы увести дискуссию от главного: отсутствия доказательной базы методов Шишонина. ✅ перекладывание бремени доказательства Автор пишет, что хочет видеть конкретную аргументацию и исследования, опровергающие авторские методики. Это грубое нарушение базовых принципов науки, доказывать эффективность и безопасность метода обязан тот, кто его продает и внедряет в массы. ✅ медицинская безграмотность Использование имени академика Ланга и отсылка к 1948 году для легитимизации современных методов лечения гипертонии это абсолютное невежество. Ланг, безусловно, выдающаяся историческая фигура, и сохранение его термина в российских рекомендациях - дань уважения отечественной терапевтической школе. Однако ссылаться на представления середины прошлого века в 2026 году абсолютно абсурдно. Современная клиническая практика базируется на четком понимании патогенеза заболевания (данных о ренин-ангиотензин-альдостероновой системе, роли эндотелиальной дисфункции) и жестком медикаментозном контроле цифр АД. Лечить системное сосудистое заболевание «разблокировкой кровотока в шее», прикрываясь авторитетом 1948 года - это угроза здоровью и жизни пациентов. Позиция «я не врач, но мне кажется» совершенно несостоятельна, когда речь идет о жизнеугрожающих состояниях.

Я тут давала интервью одному СМИ про материнство и был вопрос, чем я как мать горжусь. Я честно ответила, что горжусь только фотографиями 😅 Потому что на снимках дети зафиксированы в моменты наивысшей социальной приемлемости. Причесаны, одеты во что-то, кроме заляпанных футболок с вытянутым воротом или безразмерных худи, молчат и не закатывают глаза. За кадром остаются наши дискуссии о том, почему нельзя пойти в приличное место в трениках и почему киберспорт пока не отменяет базового образования. А ещё конкретно этот чувак - бесперебойная фабрика по производству сарказма и утилизации содержимого холодильника. Сплошное педагогическое фиаско.

Что ж, давайте разберем эту претензию. Запомните, развитие - это ДИСКОМФОРТ. Всегда. Возмущаться тем, что медицинские рекомендации меняются, означает требовать от науки того, что она давать не должна: вечных догм. Если нужны неизменные истины, которые не утомляют и не требуют переучивания, стоит обращаться к религии или эзотерике, а также шарлатанам формата «возьмите простой советский...», научно обоснованная медицина не про вечные ценности и не про комфорт специалиста. «Справедливое возмущение» видится мне инфантильностью и ленью, гайдлайны меняются не из-за чьей-то прихоти, а потому, что накапливаются массивы данных, которые невозможно игнорировать. Медицина не существует для того, чтобы специалисту было комфортно один раз заучить учебник и спокойно работать до пенсии, она существует, чтобы снижать смертность. Цена прогресса - дискомфорт, а то, что вы называете «утомляющей сменой рекомендаций» - эволюция, которая спасает жизни. Вчерашние рекомендации базировались на лучшем качестве доказательств, доступном на тот момент. Единственная альтернатива пересмотру клинических рекомендаций - это стагнация. И тут мне хочется спросить. Вам шашечки (убаюкивающий уют) или ехать (здоровье)? PS каждый раз, заходя в социальные сети с холодной, не вовлечённой аудиторией, я чувствую себя еретиком, сжигаемым на костре Святой Инквизиции за правду. За то, что наука, оказывается, не стоит на месте, а развивается. За то, что наука сомневается. Иногда - ошибается. Но никогда не врëт.

❗И ещё пара слов о Шишонине и его «классной» гимнастике. Когда в Америке человека смешанного происхождения спрашивают, чёрный он или белый, он говорит что он чёрный, даже если его единственным чёрным предком была пра-пра-прабабка. Это называется "правило одной капли". Одна капля негритянской крови - и ты чёрный. Одно смещение акцента на ересь - и ты мракобес. Если я добавлю каплю ослиной мочи в ваш кофе, вы будете пить его с таким же удовольствием? Или не будете пить вовсе? Так почему же мне постоянно говорят о том, что гимнастика Шишонина - классная?! Лечи он ей ортопедические проблемы или неспецифические склетно-мышечные боли, а не сердечно-сосудистые заболевания, возможно. И то большие вопросы, так как для решения точечных проблем есть нормальная реабилитология, а не кручение башкой и самомассаж шеи с кремом Гипернорм. Шишонин транслирует то, что не оставляет ему шансов. Перестаньте уже это смотреть. Отлепите свой фокус внимания от альтернативной медицины. Атеросклероз и гипертония на данный момент достаточно изученные состояния, и в большинстве случаев мы знаем, как их контролировать и успешно это делаем. Что же ещё надо?

Рабочий год официально завершен, журналы сданы в учебную часть, закрыты последние ведомости, впереди - тот самый длинный преподавательский отпуск, который в нашей среде ценится на вес золота. Год был по-настоящему плотным, требовал много ресурса, но оглядываясь назад, понимаю, что это того стоило и он был очень результативным. Мы написали действительно хорошую, максимально практикоориентированную статью для ВАКовского журнала. Создавать материал в соавторстве с такими звёздами эндокринологии и кардиологии, как мой непосредственный руководитель проф. В.В. Салухов и Президент Евразийской Ассоциации Терапевтов, член-кор РАН Г.П. Арутюнов - это блестящая профессиональная школа и опыт, которого у меня ранее не было. Было много докладов: конгрессы, конференции, обучающие мероприятия для коллег и пациентов. В этом году я впервые много и плотно сотрудничала с фармацевтическими компаниями, это совершенно новый для меня пласт работы и другой темп взаимодействия. В этом учебном году я стала Лучшим лектором кафедры по мнению слушателей. На нашей кафедре есть такая традиция, награда вручается от лица аудитории и лично начальника кафедры. И, пожалуй, это самый дорогой итог года. Статьи, индексы Хирша, официальные регалии - всё это очень важно, но когда ты видишь живую отдачу от коллег в зале, когда твоя подача материала находит отклик - именно это дает силы и вдохновение. Пришло время заслуженной паузы, есть возможность переключиться, сменить декорации, насладиться летом и как следует отдохнуть.