Аналитика каналаMaxdnevnikdoctora

Впервые за долгие годы подстригла НЕ каре. Идëт?)

Ну, тут мы с Шишониным равновеликие. С абсолютно идентичным опытом👌 Я не виновата, что он слишком хреново авторитетно выглядит 😂😂

Слизала маркетинговую стратегию у продавцов волшебства БАДеков.

Всем кот! Должна признаться, что к этой вершине фотоискусства я шла всю сознательную жизнь. Перед тем как снимать это совершенство, 10 лет тренировалась на детях 😆

Друзья, давайте сразу проясним. Канал в Максе - это не запретграм, превратившийся в информационную помойку для антинаучной информации, которую транслирует каждый первый комментатор (и разруливать эти бурлящие потоки просто невозможно). Здесь все как на ладони, потому что это прежде всего мессенджер. Отвечая на ваш вопрос. Человечество «без таблеточек» выживало со средней продолжительностью жизни в 35 лет. Умереть от царапины, воспаления легких или при родах было абсолютной нормой. Русские дворяне не привязывались к своим детям до 5 лет, было не принято, потому что детская смертность была огромной, а боль от потери - невыносимой, поэтому от слишком маленьких детей просто отстранялись. Ещё в литературе советских времён (60-е годы XX века) можно было встретить фразу «он дожил до своего возраста инфаркта» про 50-летний юбилей. Отличный опыт, правда? Кто-то хочет повторить эту жизнь без антибиотиков, кардиотропных препаратов, вакцин, адекватной анестезии, визуализирующих методик? Если хорошо подумать, то ответ, вероятно, будет отрицательным. Ещё наблюдение. Люди часто думают, что они обмениваются мнениями, а не истинами (и часто это именно так), но когда речь идет об экспертной информации, территория демократии заканчивается. Проблема соцсетей в том, что они создали опасную иллюзию равенства: комментарий человека без базовых знаний школьной биологии визуально занимает ровно столько же места, сколько текст врача с многолетней клинической практикой. Сегодня многие стали путать свободу слова со «свободой фактов». Да, свобода слова дает каждому безусловное право высказаться. Но она не делает напечатанный антинаучный бред равноценной, альтернативной истиной. В реальности мнение дилетанта НЕ весит столько же, сколько знания профессионала. Там, где начинаются медицина, физиология и наука, заканчиваются кухонная демагогия и ссылки на «житейский опыт». И я не хочу, чтобы вы воспринимали экспертизу как попытку самоутвердиться или возвыситься над читателем (вот лично мне это точно не нужно, поверьте, у меня настолько все хорошо в жизни, что я абсолютно равнодушна к великолепию других людей, просто в медицине вы не великолепны, конкретно в ней я лучше, так случилось). Экспертиза - это элементарная ответственность за слова, нести которую обыватель просто не в состоянии. И последнее. Организационный момент. Поскольку на этой площадке пока нет функции бана, я призываю вас к самомодерации. Либо вы фильтруете свою речь, либо самостоятельно покидаете канал. Спасибо.

🇦🇲 В Армению я ехала без особых ожиданий, но мне понравилось. Пишу, что именно показалось уникальным и цепляющим. 🧷Древние монастыри и церкви Я не религиозна, но храмы - часть истории, и в Армении их не просто строили, их гармонично вписывали в природные условия. Высеченный прямо в скале Гегард, парящий над глубоким ущельем Татев или Хор Вирап, откуда открывается самый открыточный вид на Арарат. В них нет золотой лепнины, но есть стоицизм, спокойствие, скальные стены и дух вечности. Это действительно стоит увидеть. 🧷Хачкары, кружево из туфа Хачкар (дословно «крест-камень») - уникальный архитектурный код Армении. Древние мастера вырезали на вулканическом камне настолько тонкие, сложные и глубокие узоры, что тяжелая глыба кажется невесомым кружевом. В мире существуют тысячи хачкаров, но вы не найдете двух абсолютно одинаковых. 🧷Севан, жемчужина Армении Одно из самых больших высокогорных пресноводных озер в мире. Вода, меняющая цвет в зависимости от погоды, старинный монастырь Севанаванк на полуострове и холодный ветер.  🧷Питьевые фонтанчики и спасительные платаны Огромные раскидистые платаны создают идеальную кружевную тень, в которой так приятно неспешно гулять. А если захотелось пить, на каждом шагу вас ждут пулпулаки - питьевые фонтанчики с ледяной, невероятно вкусной горной водой. Они не просто утоляют жажду, часто их устанавливают как дар городу или в память о близких, чтобы каждый прохожий мог освежиться и сказать мысленное «спасибо». 🧷Столица джаза Я знала о дудуке и предполагала про джаз. Но реальность превзошла мои ожидания, мне удалось побывать в одном из культовых джаз-клубов Malkhas, и что могу сказать... Я очень хочу ещё! 🧷 Юмор и довлатовский дух «Моя мать - армянка, отец - еврей. А кто я? Я - русский писатель», - говорил Сергей Довлатов. Армянские корни щедро одарили его тем самым неповторимым, теплым, слегка абсурдным взглядом на мир. Гуляя по Еревану, часто ловишь себя на мысли, что вокруг разворачиваются сценки из его рассказов. Колоритные диалоги, философствующие таксисты, парадоксальные ситуации и бесконечное жизнелюбие торговцев на «Вернисаже». Обычно читатель не прощает врачам тревел-экскурсы. Но мне все равно. Очень хотелось поделиться.

Спасибо Надежде Игоревне Стрелец от всех кардиологов 👌 Особенно гос. поликлинических, у которых нет времени на долгие увещевания пациента, а есть только на осмотр, диагностику, предписание адекватного лечения. Все мировые кардиологические сообщества (РКО, ESC, AHA/ACC) называют гипертонию убийцей N1 в мире. Приверженность к лечению у наших пациентов крайне низкая, а благодаря таким выпускам будет еще ниже. Я хорошо училась в университете и знаю, что помимо симптоматической, существует ещё и патогенетическая терапия. Антигипертензивные препараты НЕ токсичны, у них есть ОРГАНОПРОТЕКТИВНЫЕ свойства, а это значит они ЗАЩИЩАЮТ сердце, сосуды, мозг, почки. Нет никакой специфической ЛФК при гипертонии, вам нужны только аэробные нагрузки (150 мин/нед) и 2 силовые тренировки. Спасибо за внимание, я Ирина Васильева, кандидат медицинских наук, кардиолог, преподаватель высшей школы, неравнодушный к своему делу врач.

❗И ещё пара слов о Шишонине и его «классной» гимнастике. Когда в Америке человека смешанного происхождения спрашивают, чёрный он или белый, он говорит что он чёрный, даже если его единственным чёрным предком была пра-пра-прабабка. Это называется "правило одной капли". Одна капля негритянской крови - и ты чёрный. Одно смещение акцента на ересь - и ты мракобес. Если я добавлю каплю ослиной мочи в ваш кофе, вы будете пить его с таким же удовольствием? Или не будете пить вовсе? Так почему же мне постоянно говорят о том, что гимнастика Шишонина - классная?! Лечи он ей ортопедические проблемы или неспецифические склетно-мышечные боли, а не сердечно-сосудистые заболевания, возможно. И то большие вопросы, так как для решения точечных проблем есть нормальная реабилитология, а не кручение башкой и самомассаж шеи с кремом Гипернорм. Шишонин транслирует то, что не оставляет ему шансов. Перестаньте уже это смотреть. Отлепите свой фокус внимания от альтернативной медицины. Атеросклероз и гипертония на данный момент достаточно изученные состояния, и в большинстве случаев мы знаем, как их контролировать и успешно это делаем. Что же ещё надо?

Это дети мужа-бегемота! Я к ним отношения не имею 😂

6 лет 🥳 Занятный факт. Цент родился 27 августа. При этом мой первый сын родился в августе, а второй - 27 числа. Это судьба! Натянула сову на глобус, но что вы мне сделаете🤣