Аналитика каналаMaxdnevnikdoctora

Худею родственника, день 1 Параметры пациента: 1,78 м, 95 кг, ИМТ 29,9 кг/м2, ОТ 103 см. Что думаете, похудеет? Говорит, что ест как птичка😂

https://djazmed.ru/ Запланируйте, будет интересно. На Андрея Геннадьевича посмотрите, опять же :) Наш доклад «Блеск и тени инкретинов» 2 октября, в пятницу. Скачать программу

КАКАЯ СВЯЗЬ МЕЖДУ КИСТЬЮ И СЕРДЦЕМ Сила хвата - простой маркер состояния скелетной мускулатуры и общего функционального резерва организма, и чем она ниже, тем выше риск неблагоприятных исходов. В метаанализе, включавшем более 3 миллионов человек, низкая сила хвата была связана с большей общей и сердечно-сосудистой смертностью. А у пациентов с ИБС картина ещё показательнее, метаанализ 2024 года показал, что низкая сила хвата была ассоциирована почти с двукратным увеличением риска смерти. Почему так? Дело, конечно, не в самой кисти. Слабый хват может отражать сразу несколько процессов: 🧷 снижение общей мышечной массы и качества мышечной ткани; 🧷 низкую физическую подготовленность; 🧷 хроническое воспаление и метаболические нарушения; 🧷 старение и развитие саркопении; 🧷 снижение функционального резерва организма. И ещё интереснее. Новые данные показывают, что значение имеет не только абсолютная сила, но и асимметрия между правой и левой рукой. Выраженная асимметрия также ассоциирована с повышением общей и сердечно-сосудистой смертности. ❗️ Но здесь важна оговорка. Сила хвата - это прежде всего маркер, а не доказанная самостоятельная причина хорошего прогноза. ❗️ Поэтому идея не в том, чтобы срочно купить эспандер. Идея в том, чтобы сохранять мышечную силу. По крупным международным исследованиям сила хвата достигает максимума примерно в 30-39 лет, после чего постепенно снижается. В таблице средние значения силы кисти для разных возрастов.

КАК БОЛИТ СЕРДЦЕ

Зарегистрировано новое показание для Финеренона в РФ

У меня к вам внезапное предложение. Посадим дерево? Почему я поехала сажать лес. В современной профилактической медицине есть понятие гарденинг (садотерапия). Научно доказано, что работа с землей и растениями это не просто единение с природой, а мощный инструмент для снижения артериального давления и тревоги. Чистый воздух плюс физическая активность - основа снижения сердечно-сосудистых рисков. Сегодня и завтра я в национальном парке «Угра», где вместе с командой FitStars и другими блогерами мы высадим 4000 деревьев, и одно из них может стать вашим прямо сейчас. Схема максимально простая. Вы оформляете «Доступ навсегда» со скидкой 70% по моему промокоду https://fitstars.me/4dVDSDF?erid=2VSb5zHRqDk (можно приобрести в рассрочку), а я до воскресенья лично сажаю для вас дуб, о чем обязательно отчитаюсь. Вы вкладываетесь в свое здоровье, я работаю лопатой. Без дополнительных условий. За выполненные тренировки вам всё так же полагаются подарки: 🔹 За 20 тренировок — сертификат на 2000₽ в FitStarsshop; 🔹 За 40 — на 3000₽; 🔹 За 60 — сертификаты на 6000₽ на спортинвентарь и 6000₽ на спортивную одежду. Это отличный шанс получить вечный доступ к домашним тренировкам, рецептам здорового питания и занятиям с детьми, а заодно озеленить кусочек планеты. Плюс здоровье, плюс самоуважение👍

💊 Статины и арГПП-1 - конкуренты или союзники? На фоне бума вокруг агонистов рецепторов ГПП-1 (семаглутид, тирзепатид) в профессиональном сообщеаиве все чаще звучит вопрос: актуальны ли нам еще статины или это уже прошлый век? Спойлер: актуальны. 1⃣ Разные мишени, одна цель. Препараты ГПП-1 в первую очередь работают с контролем веса и уровнем глюкозы, статины - с холестерином ЛПНП. Эти методы лечения дополняют, а не конкурируют друг с другом. 2⃣ Основа профилактики. Статины остаются незыблемым краеугольным камнем и препаратами первой линии для снижения риска атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний. Их эффективность в отношении снижения сердечно-сосудистой смертности доказана десятилетиями качественных РКИ. 3⃣ Инкретины на пике популярности. Да, успехи арГПП-1 впечатляют: семаглутид доказанно снижает риск серьезных сердечно-сосудистых событий на 20% у людей с ожирением, а в августе 2026 года FDA одобрило и тирзепатид для снижения сердечно-сосудистых рисков при СД 2 типа. 4⃣ Отменять ли статины на фоне инкретиномиметиков? Нет! Пациентам с высоким риском и повышенным холестерином по-прежнему требуются статины, даже если они уже получают терапию арГПП-1. 5⃣ Новые перспективы. Важные изменения в гайдлайнах: обновленные рекомендации AHA/ACC от 2026 года прямо советуют начинать оценку сердечно-сосудистого риска и терапию статинами при дислипидемии уже с 30 лет, а не с 40. Для выявления кандидатов на терапию рекомендуется использовать современные инструменты клинической оценки, такие как шкала PREVENT. Для США такой жесткий подход оправдан: они добились успехов в профилактике атеросклероттческих ССЗ и ещё больше "закрутили гайки" превенции. Вместо резюме Мы не выбираем «или/или». Для пациентов с высоким кардиоваскулярным риском грамотное сочетание контроля ЛПНП и современной метаболической терапии - это и есть тот самый ключ к здоровому долголетию. Неделю назад я инициировала терапию мужу и конечно он продолжает принимать свои две таблетки счастья😂: статин + эзетимиб и иАПФ + диуретик. Прошла неделя терапии тирзепатидом и уже есть а) первые результаты б) первые личные впечатления. Ждете включения? Актуально вам послушать рассказ с двух сторон: режиссёра и актёра главной роли? 😂

Сто лет не покупала фототехнику (окей, 10, или около того). А оказалось, что она теперь и не фото вовсе. Буду теперь видеовизитки снимать этой звезде футбола 😂

👆👆 Снижаю вес, меняю пищевые привычки, но продолжаю иногда позволять себе «неполезное»😭 Вы молодец!