Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Аналитика каналаMaxНаташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

40,6кподписчиков
1,2кпостов
Последний пост: 11 октября 2026 г. в 06:53
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
40,6к
сейчас
Прирост 30д
-825
-2%
Постов
99
3,3 в день
Средние просмотры
8,3к
на пост
Медианные просмотры
8,7к
на пост
View Rate
20,4%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
1,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
8,3к
на пост
Медиана
8,7к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
1,2%
к просмотрам
1ч
1,5к
20,9%
6ч
3,2к
40,3%
24ч
5,1к
62,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
19:00
по частоте публикаций
Постов за период
99
3,3 в день

Сравнение с категорией

Блоги
2225 каналов в категории, 30д
Подписчики
№285
Охват
№502
ERR
№1115
Медиана подписчиков: 11,4к
Медиана охвата: 6,7к
Медиана ERR: 4,2%
Еда и кулинария
735 каналов в категории, 30д
Подписчики
№120
Охват
№133
ERR
№313
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
95 постов
Просмотры
8,3к
ERR
1,2%
Репосты
4 постов
Просмотры
7,6к
ERR
0,5%
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Как засолить разную рыбу дома 🐟 4 классных варианта засолки с разными пропорциями соли, сахара и специй — сохраняйте инструкцию, чтобы не потерять)

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9,7к182ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Картофельные гнёзда с курицей и сыром 🥔 Отличная идея для ужина! Ингредиенты: — 5 средних картофелин — 300 г куриной грудки — 1 небольшая луковица — 1 болгарский перец — 1 помидор — 1 ст. л. томатной пасты — укроп — 40 г сливочного масла — 100 г сыра — приправа для картофеля — приправа для курицы — соль Картофель отварить до готовности, размять с маслом, укропом, солью и приправой для картофеля. Курицу нарезать небольшими кусочками и обжарить с луком. Добавить перец и помидор. Всыпать приправу для курицы, добавить томатную пасту и потушить 5 минут. Из картофельного пюре сформировать гнёзда с углублением. Выложить немного сыра, сверху куриную начинку и снова сыр. Запекать при 200°С около 25 минут до румяной сырной корочки 🤌🏻

Превью видео из сообщения канала
9,4к141ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Вкуснейшая куриная грудка за 20 минут 🤌🏻 Ингредиенты: — куриная грудка 650-700 гр — мука (любая) 40 гр — сливочное масло 30 гр Для соуса: — 70 гр кетчупа — 20 гр меда — 70 гр соевого соуса — 10 гр кукурузного крахмала Куриную грудку нарезаем небольшими кубиками, добавляем муку, паприку, сухой чеснок и соль, тщательно перемешиваем, чтобы каждый кусочек был обвалян в муке. В сковородке растапливаем сливочное масло, и обжариваем грудку на среднем огне до золотистой корочки. Готовую курицу откладываем в сторонку. В ту же сковородку добавляем кетчуп, мёд, соевый соус, крахмал. Венчиком перемешиваем до однородности 2 минуты, а затем возвращаем курицу в сковородку и тщательно перемешиваем. Подаем с рисом, зеленым луком и кунжутом)

Превью видео из сообщения канала
9,3к139ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Салат с хрустящим картофелем и слабосоленой рыбой 🥗 Ингредиенты берём на глаз: огурец, помидор, шпинат, оливки и слабосолёная или копчёная рыба. Помимо этого, нужны: • картофель • оливковое масло • соль • свежемолотый чёрный перец • паприка • сушёный чеснок Для заправки: • оливковое масло — 3 ст. л. • дижонская горчица — 1 ч. л. • мёд — 1 ч. л. или по вкусу • лимонный сок — 1–2 ч. л. • свежемолотый чёрный перец — по вкусу. Огурец и помидор нарезаем одинаковыми кусочками, добавляем шпинат и оливки. Картофель хорошо моем, нарезаем, добавляем немного оливкового масла, соль, перец, паприку и сушёный чеснок. Перемешиваем, выкладываем в один слой на противень и запекаем при 200° около 30–40 минут до золотистой корочки. Для заправки просто смешиваем все ингредиенты и добавляем к овощам. Перемешиваем, сверху выкладываем горячие картофельные дольки и кусочки слабосолёной или копчёной рыбы. Пробуем)

Превью видео из сообщения канала
9,3к103ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Ребят, прекрасная шпаргалка по испольованию духовки 🍽️ Сохраняйте и готовьте по рецептам!)

Изображение из сообщения канала
9,3к250ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Вкуснейшие закуски с инжиром и сыром бри 🧀 Идеально подойдут к вину) Ингредиенты: — Инжир — Сыр с белой плесенью бри или камамбер — Фисташка или грецкие орехи — Мед Запекать в разогретой до 180 градусов духовке, 10-15 минут

Превью видео из сообщения канала
9,3к159ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Продолжаем готовить ватрушки — на этот раз в виде домашней пиццы 🍕 Ингредиенты: Для теста • молоко — 300 мл • сахар — 2 ст. л. • соль — 1,5 ч. л. • сухие дрожжи — 9 г • яйца С1 — 2 шт. • мука — ~650 г • сливочное масло — 120 г Для начинки • кетчуп + майонез • сервелат • твёрдый сыр и моцарелла для пиццы • маринованные огурцы Всё по вкусу и максимально щедро 😌 В тёплое, но не горячее молоко добавляем сахар и дрожжи, перемешиваем и оставляем в тёплом месте на 10 минут. После добавляем соль, яйца и часть муки. Затем вливаем половину растопленного сливочного масла, добавляем оставшуюся муку и замешиваем тесто около 2 минут. Смазываем руки оставшимся маслом, формируем шар и перекладываем в смазанную миску. Накрываем полотенцем и оставляем в тепле на 40–60 минут. Тесто должно увеличиться минимум вдвое. Делим тесто на 8 одинаковых частей примерно по 140–145 г, формируем шарики и выкладываем на пергамент. Оставляем ещё на 20–30 минут. Дном стакана делаем в каждом шарике углубление. Чтобы стакан не прилипал, слегка смажьте его растительным маслом. Смазываем углубление смесью кетчупа и майонеза, а сверху выкладываем начинку: сыра, сервелата и огурчиков можно не жалеть! Выпекаем при 180°C в режиме верх-низ с конвекцией около 15–20 минут. Ориентируйтесь на свою духовку: тесто должно хорошо подрумяниться.

Превью видео из сообщения канала
9,2к101ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Курица с картошкой на одном противне 🍗 Курица получается очень нежной и сочной! Ингредиенты: • куриные голени или крылышки — 800 г • картофель — 1 кг • соль — по вкусу Для соуса: • майонез — 5 ст. л. • томатная паста — 2 ст. л. • зернистая горчица — 1 ст. л. • прованские травы — 1 ч. л. • сушёный чеснок — 1 ч. л. • копчёная паприка — 1 ч. л. • чёрный молотый перец — по вкусу • соль — по вкусу • кипячёная вода — около 100 мл Картофель нарезать крупными кусочками и выложить на противень. Сверху выложить курицу. Смешать майонез, томатную пасту, горчицу, специи, соль, перец и воду. Полить соусом курицу и картофель. Оставить мариноваться на 2 часа — в холодильнике или при комнатной температуре. Запекать в разогретой до 200 °C духовке 40–50 минут, до румяной корочки и полной готовности курицы. Приятного! 😋

Превью видео из сообщения канала
9,2к136ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Готовим яблочный штрудель! 🍎 Понадобятся: — яблоки — половина апельсина — сливочное масло 50гр — сахар 3-4 ст. ложки — корица 1 чайная ложка — 2 пласта слоеного бездрожжевого теста — желток для смазывания Инструкция по приготовлению в карточках 👆🏻 Приятного аппетита!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9,2к116ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Наташа просит добавки // рецепты, еда, кулинария

Пряный яблочный ПП-чизкейк 🍎 Еще один низкокалорийный десерт) любителям чизкейков зайдет! Ингредиенты для основы: • овсяная мука — 80 г • яблочное пюре — 60 г • яйцо — 1 шт. • корица и подсластитель — по вкусу Для самого чизкейка: • мягкий творог — 250 г • греческий йогурт — 150 г • кукурузный крахмал — 20 г • яйцо — 1 шт. • подсластитель и ванилин — по вкусу Для яблочного слоя: • яблоки — 150 г • корица — по вкусу • лимонный сок — по желанию Для основы смешать все ингредиенты и выложить в форму с бортиками. Для творожного слоя смешать ингредиенты до однородности и выложить на основу. Яблоки нарезать небольшими кубиками, смешать с корицей и лимонным соком, распределить сверху. Выпекать при 170°C 50–60 минут. Полностью остудить и убрать в холодильник на 3–4 часа. Получается около 735 г чизкейка, КБЖУ на 100 г: 116 ккал / Б 8,5 / Ж 2,8 / У 14. Пробуем!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
9,2к104ERR1,1%
Перейти