erid: 2RanymPqufy
БИФИДОБАКТЕРИИ БИФИДУМ №1 И ЛИЗОЦИМ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ – ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ
Сейчас начинается сезон простуд, а вместе с вирусными заболеваниями идут и бактериальные. Конечно, будет и всплеск пневмонии и других инфекционных болезней. Поэтому поговорим о некоторых правилах приема антибиотиков и о том, почему сегодня мы рекомендуем принимать их вместе с пробиотиками.
Антибиотики — это не конфетка, которую можно употреблять по желанию. Назначение антибиотика должно быть оправдано и определяться врачом. Важно подобрать правильный препарат, дозу и продолжительность приема.
За последние 20 лет мы многое узнали о микробиоме — совокупности бактерий, которые населяют наш организм. Антибиотики вмешиваются в жизнь микробиома и могут иметь далеко идущие последствия.
Изменилось и наше отношение к пробиотикам. Раньше такие препараты практически не контролировались. Сейчас появились средства, которые действительно содержат живые бактерии.
Я говорю, в частности, о бифидобактериях в сочетании с лизоцимом. Лизоцим помогает им пройти через желудок с меньшими потерями и занять экологическую нишу в кишечнике.
Сегодня эти бифидобактерии с лизоцимом можно принимать во время антибиотикотерапии и после нее — для восстановления микробиоты.
Но главное остается неизменным: не принимайте антибиотики зря. А если они необходимы, стоит подумать и о поддержке полезной микробиоты - бифидобактерии бифидум номер 1 с лизоцимом в одном флаконе!
Заказывайте на Аптека.ру:
https://clck.ru/3TrmVc
Подробнее о препарате:
https://clck.ru/3TrmU4
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Реклама. ООО Фирма «ФЕРМЕНТ», ИНН 7734116347, Лицензия Л012-00102-77/00011002 от 21.12.2007.
Хотите больше полезного и интересного от доктора Мясникова?
🎬 Новые выпуски и архив программ с доктором Мясниковым
💊 Разборы важных медицинских тем
💬 Ответы доктора на вопросы зрителей
📚 «Азбука здоровья» и другие полезные материалы
📖 Информация о книгах доктора Мясникова
👨⚕️ Биография, профессиональный путь и интересные факты о докторе
⭐ Эксклюзивные материалы, которых нет в телепрограммах.
Всё это — на официальном портале «Доктор Мясников» – drmyasnikov.ru
Заходите — смотрите, читайте и находите то, что интересно именно вам.
Почему-то люди думают, что чума искоренена на Земле.
Поэтому и такая реакция на нашумевший случай внутри лабораторного заражения в Сибири. (Внутри лабораторное заражение чрезвычайно редко, но встречается, описаны единичные случаи)
На самом деле чума никуда не исчезала.
Чума тысячелетиями опустошала Землю. Исследование зубов в могильниках показывают, что ее знали уже 5000 назад. 3 больших эпидемии- «чума Юстиниана» 6 век, «Чёрная смерть» 16 веке, унёсшая 1/3 населения Европы (28 млн чел), и конец 19 века, когда пандемия пошла из ....Китая! Чума тоже зооноз- инфекция от животных передаётся человеку, как и свиной грипп, Эбола, СПИД, короновирус... Думаете- дела прошлых лет? Как бы не так!
С 2000 по 2009 год в 16 странах Мира чумой заболело 21725 человек и 1612 умерло (смертность 7,4%.). Butler T
Am J Trop Med Hyg. 2013 Oct;89(4):788-93/
ВОЗ говорит о 3248 заболевших и 584 умерших от чумы за период 2010-2015. Конго, Мадагаскар, Мозамбик, Перу...
Вот и свежие данные 2019-2025 год: 2019–2025: ВОЗ получила сообщения о 3860 подозреваемых случаях, из них 2646 подтверждённых; зарегистрировано 423 смерти.
Но и США: 107 случаев бубонной чумы в 21 веке в Аризоне, Калифорнии, Колорадо, Нью-Мексико и Техасе. CDC сейчас пишет, что в США в последние десятилетия регистрируют в среднем около 7 случаев в год, главным образом на Западе.
При лечении современными антибиотиками смертность от чумы -7,4%, сегодня чума по риску смерти скорее напоминает бактериальную пневмонию, чем средневековую Чёрную смерть.
Массовой вакцины нет. Туристам- в странах Африки, Азии, южной Америки избегайте контактов с грызунами, их тушками (скелетиками-я видел и таких там, что подбирали!), блохами.
Отдельно про Мадагаскар: там чума ежегодно с сентября по апрель. В 2017- особо крупная вспышка, затронувшая даже города
Иронично-саркастическое впечатление от моих поездок по Миру.
Европа-- музей, все красиво, но жить нельзя. Не путайте туризм с эмиграцией. Заметная деградация последние 10 лет. В провинциях еще ничего, столицы- обидно наблюдать.
США-«блеск и нищета куртизанок». Туристы могут увидеть немного блеска, эмигрантам- только нищета.
Верх успеха- если эмигрант поднимется до того положения, что он имел в Союзе (России). Бебиситтер, кар-сервис, продавец, максимум риелтор.
Канада. Трамп прав- если присоединят в Америке, может наконец и выйдет толк. Но вид на Ниагару со стороны Канады лучше!
Аргентина- «итальянцы», красивая природа, Патагония, шумно и похоже на нас. По итогу слишком дергано…
Чили: «немцы», умопомрачительная природа, Атакама, остров Пасхи.
К посещению обязательно. Вина!
Бразилия. Если ты в шортах и майке без часов и телефона и бумажника- все хорошо. Любезные бандиты в фавелах Держитесь дорогих отелей и дорогих экскурсий.. Амазонка, сельва, розовые дельфины, рыбалка на арапайму- не забываемо.
Перу. Куско, мистический Мачу-Пикчу, инопланетные линии Наско. Но все как-то не уютно. И я не могу есть жаренных морских свинок. Да и местами просто стрёмно….
Как и в Эквадоре.
Африка. Кения, Танзания, Килиманджаро- отличные сафари, относительно без опасно. Правда на третий день сафари все львы уже знакомые, слоны тоже. Лучшее сафари -ЮАР. И Кейптаун с мысом Доброй надежды. Но в Йоганосбурге уже не выжить. Скоро там белым места не будет.
Безопасны Намибия, Ботсвана, Замбия. Но я прожил в Африке 6 лет с автоматом на плече и никому там не верю. На Севере- Марроко- все хорошо.
Индия- отвал башки, если только из-за непрерывного поноса будете способны передвигаться.
Китай- отдельная планета, требует годы изучениях. При этом планета не из нашей системы. И Китайцы нам не друзья, они никому не друзья. Мы для них инопланетяне, к нам нормы морали не приемлимые. Тибет- особая история. Не для всех.
Япония- раздутый миф. Король-голый. Но мясо вагуе- отличное
Австралия. Далеко и малорентабельно. По тысяче км по пустыне, все одно и тоже, кенгуру только на трассе под колеса бросаются, жара. Вот Улуру в центе- да! Большой Барьерный риф- с Египтом рядом не стоит!
(Египет- must, на сегодня все сложнее бытово). Сидней- очень красив, но напоминает Америку.
Новая Зеландия- парадоксально природа вне побережья похожа на Сибирь. Ну и как-то сложно в стране, где овец больше, чем людей. Пиво хорошее
Турция. Неизвестная нам страна. «Все включено»- это не Турция. Следы Мессопотамии, древние города, лыжные курорты, горы, охота, прозрачные воды Измира, шары в Капрадокии, скалолалание, сплавы. Люблю. Только чего так цены задрали?!!!
Тайланд, Лаос, Мьяма, Бали- ну сами знаете. Все хорошо, «но квартирный вопрос» и их испортил. Слишком большой наплыв. Как и на Филлипины. От последний я ожидал много бОльшего.
Вьетнам. Обязательно. Жалко
оставили Камрань. И вьетнамцы- не китайцы. У них вообще все сложно. Спросите у американцев.
Мальдивы-рай. После 5-й поезки понимаешь , что ты и правда в раю, но то, что ты ещё живой- мешает, дискомфорт какой-то.
Сейшелы- так дорого, что никакого удовольствия.
Маврикий- не Мальдивы. Правда кашалоты и на гору залезть можно.
Барбадос, Гваделупа- чем дальше от проклятых времен колониализма, тем грустнее. Хоть не возвращайся….
Исландия. Гейзеры, скалы, ледники, то ли там демократия, то ли просто живут в свое удовольствие, но все для своих. Мужчины приветствуются, их не хватает. Но женщины страшненькие. Знаменитая точка питания- не ресторан, а ларек ХотДога в Рейкьявике - во всех путеводителях три звезды. Ну а их тухлую (официально тухлую) акулу- «хауркарль» под их шнапс «черная смерть» не забыть никогда!
Сегодня самое для меня любимое- наши бывшие республики. Кроме Прибалтики- не зря я из с Советских времен не любил!
Грузия, Азербайджан, Армения- моя любовь! Горы Киргизии, Казахстана! Узбекистан- любовь с детства, там много родственников. А вот в Туркмении не был. Оазис под названием Белоруссия!
Новая Статья Sarah H. Schmitz «Beyond Percentage of Weight Lost — Protecting Participants in Obesity Trials» опубликована 3 октября 2026 года в New England Journal of Medicine.
Основная мысль- не надо увлекаться Оземпиком, Мунжаро и другими, стараясь снизить вес по максимуму. Иногда снижение веса на 15% лучше, чем на 25%.
Препараты на основе GLP-1 и комбинированные агонисты гормональных рецепторов произвели революцию в лечении ожирения. Однако автор считает, что протоколы исследований не успевают адаптироваться к их возрастающей эффективности.
Мы научились добиваться потери 20–25% массы тела, но не всегда понимаем, насколько безопасно такое похудение и где проходит граница между пользой и вредом.
Конечно, ИМТ 22 сам по себе прекрасный показатель. Но если человек добился его ценой выраженного дефицита питания, потери мышечной массы и ухудшения физической функции, нельзя считать лечение безусловно успешным.
Сильное подавление аппетита может приводить к недостаточному поступлению белка, энергии, витаминов и микроэлементов.
Потеря мышечной массы: Уменьшение веса отражает потерю не только жира, но и безжировой массы. Особенно важно учитывать мышечную силу и функциональные возможности.
Так что важно оценивать не только вес: Регулярно проверять питание, микроэлементы, композицию тела, мышечную силу, физическую активность и психологическое состояние.
Самый мысль статьи — нужно ли вообще стремиться к максимально возможному снижению веса, если основные клинические цели уже достигнуты? Например, нормализовались HbA1c, артериальное давление, уменьшились проявления апноэ сна и улучшилось функциональное состояние.
Всё это говорит в пользу индивидуальных целей терапии.
Сегодня стало известно по присуждении Нобелевской премии 26-го года в области биологии и медицины.
Нобелевскую премию по физиологии и медицине получили Карл Дейссерот (Karl Deisseroth), Петер Хегеман (Peter Hegemann) и Георг Нагель (Georg Nagel) — «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики».
Я понятия не имел о чем идёт речь и естественно полез в ИИ.
Там сейчас будет длинный текст, но не ленитесь прочитайте, как не поленился я. Все это может иметь очень серьезные последствия для человечества. Как бы через 20-30 лет мы бы не стали марионетками, которые будут просто управлять нажатием кнопок. Не через пропоганду, не через соцсети, не наркотиками, а просто как играя на флейте.
Гамлет. Смотрите же, с какою грязью вы меня смешали. Вы собираетесь играть на мне. Вы приписываете себе знание моих клапанов. Вы уверены, что выжмете из меня голос моей тайны. Вы воображаете, будто все мои ноты снизу доверху вам открыты. А эта маленькая вещица нарочно приспособлена для игры, у нее чудный тон, и тем не менее вы не можете заставить ее говорить. Что ж вы думаете, со мной это легче, чем с флейтой? Объявите меня каким угодно инструментом, вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя.
Гамлет Гамлетович, уже почти можно
Итак: что пояснил ИИ- 1. Всё начинается с водоросли
Есть зелёная водоросль Chlamydomonas reinhardtii. У неё есть примитивный «глазок», позволяющий различать направление света и плыть туда, где условия для фотосинтеза лучше.
Петер Хегеман ещё в начале 1990-х изучал её электрическую реакцию на свет. Было понятно: свет каким-то образом практически мгновенно вызывает движение ионов через мембрану клетки. В 1991 году его группа описала связанные с родопсином светозависимые токи.
Главный вопрос был: какой именно белок это делает?
2. Нашли настоящий молекулярный «выключатель»
Хегеман и Георг Нагель вместе с коллегами нашли необычные родопсины.
В 2002 году была описана channelrhodopsin-1, а в 2003-м — особенно важный channelrhodopsin-2, ChR2.
Вот тут произошло принципиальное открытие.
Обычный родопсин глаза запускает довольно сложный каскад внутриклеточных реакций. А channelrhodopsin оказался гораздо проще:
фотон → белок открывается → через мембрану идут положительные ионы.
То есть это одновременно:
световой сенсор + ионный канал.
Никакой длинной цепочки посредников.
А ведь нейрон работает практически тем же языком: движение ионов через мембрану меняет её электрический потенциал и, если достигается порог, возникает потенциал действия.
Отсюда возникает почти фантастическая мысль:
А что, если вставить ген водоросли в нейрон — и заставить нейрон стрелять по команде света?
3. 2005 год — происходит главное
Карл Дейссерот в Стэнфорде вместе с Эдом Бойденом, Фэн Чжаном и коллегами взял ген ChR2 и заставил нейроны его экспрессировать.
После этого они посветили на клетки синим светом.
Нейроны начали генерировать потенциалы действия.
Причём не приблизительно и не через секунды, а с миллисекундной точностью — практически в естественном временном масштабе работы мозга. Работа вышла в Nature Neuroscience в 2005 году.
Вот это и стало рождением современной оптогенетики.
4. Почему это оказалось революцией
Представьте мозг мыши.
В одном кубическом миллиметре — огромное количество переплетённых нейронов. Электродом можно стимулировать эту область, но ток заденет множество разных клеток.
А теперь делаем иначе.
Берём ген ChR2 и с помощью генетической конструкции заставляем его появляться только, например, в дофаминовых нейронах.
Проводим в мозг тонкое оптоволокно.
Включаем синий свет.
И:
только выбранные нейроны начинают стрелять.
Другие клетки рядом остаются практически нетронутыми.
Позже появились и другие опсины, позволяющие не только включать, но и тормозить нейроны, использовать разные длины волн и управлять разными клеточными популяциями.
Получается настоящий пульт управления нейронной сетью.
5. И тут нейробиология изменилась принципиально
До этого часто было так:
Юрий Бровко. Мой друг. Военврач, десантник. Познакомились ТАМ. Ну на сегодня у подполковника орденов Мужества уже три. И невероятная история, как извлекали неразорвавшуюся 30 мм осколосно-фугасную подств гранату из тела пациента. Оперировали в бронежилетах. И почти сразу после извлечения граната взорвалась. И все осколки принял на себя Юра. Тяжело ранен, но пациент остался жив. А сам Юра, как только стал вставать в Московском госпитале - сразу в буквальном смысле удрал обратно на фронт! А сегодня он избран депутатом в Госдуму. Он же офицер и всегда исполняет приказы! Юра, держись, ты сможешь! Такие как ты только и способны сделать нашу жизнь лучше! «Никто, кроме вас!»
Без халатов | БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН | Сезон 2, Выпуск 10
Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича
Алексей Хухрев – врач общей практики, к.м.н.
ТЕМА: БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН
Действительно ли малые дозы алкоголя могут снижать холестерин и даже защищать печень от жирового гепатоза? Какие вещества в красном вине защищают ваши сосуды и можно ли их получить в обычном винограде? Как алкоголь на самом деле влияет на мозг? Стоит ли с его помощью все-таки бороться со стрессом? И в каких случаях алкоголь может стать вредным?
https://ok.ru/group/57711958622252/topic/158779497647404
erid: 2RanymPqufy
БИФИДОБАКТЕРИИ БИФИДУМ №1 И ЛИЗОЦИМ В ОДНОМ ФЛАКОНЕ – ВО ВРЕМЯ И ПОСЛЕ ПРИЕМА АНТИБИОТИКОВ
Сейчас начинается сезон простуд, а вместе с вирусными заболеваниями идут и бактериальные. Конечно, будет и всплеск пневмонии и других инфекционных болезней. Поэтому поговорим о некоторых правилах приема антибиотиков и о том, почему сегодня мы рекомендуем принимать их вместе с пробиотиками.
Антибиотики — это не конфетка, которую можно употреблять по желанию. Назначение антибиотика должно быть оправдано и определяться врачом. Важно подобрать правильный препарат, дозу и продолжительность приема.
За последние 20 лет мы многое узнали о микробиоме — совокупности бактерий, которые населяют наш организм. Антибиотики вмешиваются в жизнь микробиома и могут иметь далеко идущие последствия.
Изменилось и наше отношение к пробиотикам. Раньше такие препараты практически не контролировались. Сейчас появились средства, которые действительно содержат живые бактерии.
Я говорю, в частности, о бифидобактериях в сочетании с лизоцимом. Лизоцим помогает им пройти через желудок с меньшими потерями и занять экологическую нишу в кишечнике.
Сегодня эти бифидобактерии с лизоцимом можно принимать во время антибиотикотерапии и после нее — для восстановления микробиоты.
Но главное остается неизменным: не принимайте антибиотики зря. А если они необходимы, стоит подумать и о поддержке полезной микробиоты - бифидобактерии бифидум номер 1 с лизоцимом в одном флаконе!
Заказывайте на Аптека.ру:
https://clck.ru/3TrmVc
Подробнее о препарате:
https://clck.ru/3TrmU4
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Реклама. ООО Фирма «ФЕРМЕНТ», ИНН 7734116347, Лицензия Л012-00102-77/00011002 от 21.12.2007.
Хотите больше полезного и интересного от доктора Мясникова?
🎬 Новые выпуски и архив программ с доктором Мясниковым
💊 Разборы важных медицинских тем
💬 Ответы доктора на вопросы зрителей
📚 «Азбука здоровья» и другие полезные материалы
📖 Информация о книгах доктора Мясникова
👨⚕️ Биография, профессиональный путь и интересные факты о докторе
⭐ Эксклюзивные материалы, которых нет в телепрограммах.
Всё это — на официальном портале «Доктор Мясников» – drmyasnikov.ru
Заходите — смотрите, читайте и находите то, что интересно именно вам.
Почему-то люди думают, что чума искоренена на Земле.
Поэтому и такая реакция на нашумевший случай внутри лабораторного заражения в Сибири. (Внутри лабораторное заражение чрезвычайно редко, но встречается, описаны единичные случаи)
На самом деле чума никуда не исчезала.
Чума тысячелетиями опустошала Землю. Исследование зубов в могильниках показывают, что ее знали уже 5000 назад. 3 больших эпидемии- «чума Юстиниана» 6 век, «Чёрная смерть» 16 веке, унёсшая 1/3 населения Европы (28 млн чел), и конец 19 века, когда пандемия пошла из ....Китая! Чума тоже зооноз- инфекция от животных передаётся человеку, как и свиной грипп, Эбола, СПИД, короновирус... Думаете- дела прошлых лет? Как бы не так!
С 2000 по 2009 год в 16 странах Мира чумой заболело 21725 человек и 1612 умерло (смертность 7,4%.). Butler T
Am J Trop Med Hyg. 2013 Oct;89(4):788-93/
ВОЗ говорит о 3248 заболевших и 584 умерших от чумы за период 2010-2015. Конго, Мадагаскар, Мозамбик, Перу...
Вот и свежие данные 2019-2025 год: 2019–2025: ВОЗ получила сообщения о 3860 подозреваемых случаях, из них 2646 подтверждённых; зарегистрировано 423 смерти.
Но и США: 107 случаев бубонной чумы в 21 веке в Аризоне, Калифорнии, Колорадо, Нью-Мексико и Техасе. CDC сейчас пишет, что в США в последние десятилетия регистрируют в среднем около 7 случаев в год, главным образом на Западе.
При лечении современными антибиотиками смертность от чумы -7,4%, сегодня чума по риску смерти скорее напоминает бактериальную пневмонию, чем средневековую Чёрную смерть.
Массовой вакцины нет. Туристам- в странах Африки, Азии, южной Америки избегайте контактов с грызунами, их тушками (скелетиками-я видел и таких там, что подбирали!), блохами.
Отдельно про Мадагаскар: там чума ежегодно с сентября по апрель. В 2017- особо крупная вспышка, затронувшая даже города
Иронично-саркастическое впечатление от моих поездок по Миру.
Европа-- музей, все красиво, но жить нельзя. Не путайте туризм с эмиграцией. Заметная деградация последние 10 лет. В провинциях еще ничего, столицы- обидно наблюдать.
США-«блеск и нищета куртизанок». Туристы могут увидеть немного блеска, эмигрантам- только нищета.
Верх успеха- если эмигрант поднимется до того положения, что он имел в Союзе (России). Бебиситтер, кар-сервис, продавец, максимум риелтор.
Канада. Трамп прав- если присоединят в Америке, может наконец и выйдет толк. Но вид на Ниагару со стороны Канады лучше!
Аргентина- «итальянцы», красивая природа, Патагония, шумно и похоже на нас. По итогу слишком дергано…
Чили: «немцы», умопомрачительная природа, Атакама, остров Пасхи.
К посещению обязательно. Вина!
Бразилия. Если ты в шортах и майке без часов и телефона и бумажника- все хорошо. Любезные бандиты в фавелах Держитесь дорогих отелей и дорогих экскурсий.. Амазонка, сельва, розовые дельфины, рыбалка на арапайму- не забываемо.
Перу. Куско, мистический Мачу-Пикчу, инопланетные линии Наско. Но все как-то не уютно. И я не могу есть жаренных морских свинок. Да и местами просто стрёмно….
Как и в Эквадоре.
Африка. Кения, Танзания, Килиманджаро- отличные сафари, относительно без опасно. Правда на третий день сафари все львы уже знакомые, слоны тоже. Лучшее сафари -ЮАР. И Кейптаун с мысом Доброй надежды. Но в Йоганосбурге уже не выжить. Скоро там белым места не будет.
Безопасны Намибия, Ботсвана, Замбия. Но я прожил в Африке 6 лет с автоматом на плече и никому там не верю. На Севере- Марроко- все хорошо.
Индия- отвал башки, если только из-за непрерывного поноса будете способны передвигаться.
Китай- отдельная планета, требует годы изучениях. При этом планета не из нашей системы. И Китайцы нам не друзья, они никому не друзья. Мы для них инопланетяне, к нам нормы морали не приемлимые. Тибет- особая история. Не для всех.
Япония- раздутый миф. Король-голый. Но мясо вагуе- отличное
Австралия. Далеко и малорентабельно. По тысяче км по пустыне, все одно и тоже, кенгуру только на трассе под колеса бросаются, жара. Вот Улуру в центе- да! Большой Барьерный риф- с Египтом рядом не стоит!
(Египет- must, на сегодня все сложнее бытово). Сидней- очень красив, но напоминает Америку.
Новая Зеландия- парадоксально природа вне побережья похожа на Сибирь. Ну и как-то сложно в стране, где овец больше, чем людей. Пиво хорошее
Турция. Неизвестная нам страна. «Все включено»- это не Турция. Следы Мессопотамии, древние города, лыжные курорты, горы, охота, прозрачные воды Измира, шары в Капрадокии, скалолалание, сплавы. Люблю. Только чего так цены задрали?!!!
Тайланд, Лаос, Мьяма, Бали- ну сами знаете. Все хорошо, «но квартирный вопрос» и их испортил. Слишком большой наплыв. Как и на Филлипины. От последний я ожидал много бОльшего.
Вьетнам. Обязательно. Жалко
оставили Камрань. И вьетнамцы- не китайцы. У них вообще все сложно. Спросите у американцев.
Мальдивы-рай. После 5-й поезки понимаешь , что ты и правда в раю, но то, что ты ещё живой- мешает, дискомфорт какой-то.
Сейшелы- так дорого, что никакого удовольствия.
Маврикий- не Мальдивы. Правда кашалоты и на гору залезть можно.
Барбадос, Гваделупа- чем дальше от проклятых времен колониализма, тем грустнее. Хоть не возвращайся….
Исландия. Гейзеры, скалы, ледники, то ли там демократия, то ли просто живут в свое удовольствие, но все для своих. Мужчины приветствуются, их не хватает. Но женщины страшненькие. Знаменитая точка питания- не ресторан, а ларек ХотДога в Рейкьявике - во всех путеводителях три звезды. Ну а их тухлую (официально тухлую) акулу- «хауркарль» под их шнапс «черная смерть» не забыть никогда!
Сегодня самое для меня любимое- наши бывшие республики. Кроме Прибалтики- не зря я из с Советских времен не любил!
Грузия, Азербайджан, Армения- моя любовь! Горы Киргизии, Казахстана! Узбекистан- любовь с детства, там много родственников. А вот в Туркмении не был. Оазис под названием Белоруссия!
Новая Статья Sarah H. Schmitz «Beyond Percentage of Weight Lost — Protecting Participants in Obesity Trials» опубликована 3 октября 2026 года в New England Journal of Medicine.
Основная мысль- не надо увлекаться Оземпиком, Мунжаро и другими, стараясь снизить вес по максимуму. Иногда снижение веса на 15% лучше, чем на 25%.
Препараты на основе GLP-1 и комбинированные агонисты гормональных рецепторов произвели революцию в лечении ожирения. Однако автор считает, что протоколы исследований не успевают адаптироваться к их возрастающей эффективности.
Мы научились добиваться потери 20–25% массы тела, но не всегда понимаем, насколько безопасно такое похудение и где проходит граница между пользой и вредом.
Конечно, ИМТ 22 сам по себе прекрасный показатель. Но если человек добился его ценой выраженного дефицита питания, потери мышечной массы и ухудшения физической функции, нельзя считать лечение безусловно успешным.
Сильное подавление аппетита может приводить к недостаточному поступлению белка, энергии, витаминов и микроэлементов.
Потеря мышечной массы: Уменьшение веса отражает потерю не только жира, но и безжировой массы. Особенно важно учитывать мышечную силу и функциональные возможности.
Так что важно оценивать не только вес: Регулярно проверять питание, микроэлементы, композицию тела, мышечную силу, физическую активность и психологическое состояние.
Самый мысль статьи — нужно ли вообще стремиться к максимально возможному снижению веса, если основные клинические цели уже достигнуты? Например, нормализовались HbA1c, артериальное давление, уменьшились проявления апноэ сна и улучшилось функциональное состояние.
Всё это говорит в пользу индивидуальных целей терапии.
Сегодня стало известно по присуждении Нобелевской премии 26-го года в области биологии и медицины.
Нобелевскую премию по физиологии и медицине получили Карл Дейссерот (Karl Deisseroth), Петер Хегеман (Peter Hegemann) и Георг Нагель (Georg Nagel) — «за открытия, касающиеся светоуправляемых ионных каналов и оптогенетики».
Я понятия не имел о чем идёт речь и естественно полез в ИИ.
Там сейчас будет длинный текст, но не ленитесь прочитайте, как не поленился я. Все это может иметь очень серьезные последствия для человечества. Как бы через 20-30 лет мы бы не стали марионетками, которые будут просто управлять нажатием кнопок. Не через пропоганду, не через соцсети, не наркотиками, а просто как играя на флейте.
Гамлет. Смотрите же, с какою грязью вы меня смешали. Вы собираетесь играть на мне. Вы приписываете себе знание моих клапанов. Вы уверены, что выжмете из меня голос моей тайны. Вы воображаете, будто все мои ноты снизу доверху вам открыты. А эта маленькая вещица нарочно приспособлена для игры, у нее чудный тон, и тем не менее вы не можете заставить ее говорить. Что ж вы думаете, со мной это легче, чем с флейтой? Объявите меня каким угодно инструментом, вы можете расстроить меня, но играть на мне нельзя.
Гамлет Гамлетович, уже почти можно
Итак: что пояснил ИИ- 1. Всё начинается с водоросли
Есть зелёная водоросль Chlamydomonas reinhardtii. У неё есть примитивный «глазок», позволяющий различать направление света и плыть туда, где условия для фотосинтеза лучше.
Петер Хегеман ещё в начале 1990-х изучал её электрическую реакцию на свет. Было понятно: свет каким-то образом практически мгновенно вызывает движение ионов через мембрану клетки. В 1991 году его группа описала связанные с родопсином светозависимые токи.
Главный вопрос был: какой именно белок это делает?
2. Нашли настоящий молекулярный «выключатель»
Хегеман и Георг Нагель вместе с коллегами нашли необычные родопсины.
В 2002 году была описана channelrhodopsin-1, а в 2003-м — особенно важный channelrhodopsin-2, ChR2.
Вот тут произошло принципиальное открытие.
Обычный родопсин глаза запускает довольно сложный каскад внутриклеточных реакций. А channelrhodopsin оказался гораздо проще:
фотон → белок открывается → через мембрану идут положительные ионы.
То есть это одновременно:
световой сенсор + ионный канал.
Никакой длинной цепочки посредников.
А ведь нейрон работает практически тем же языком: движение ионов через мембрану меняет её электрический потенциал и, если достигается порог, возникает потенциал действия.
Отсюда возникает почти фантастическая мысль:
А что, если вставить ген водоросли в нейрон — и заставить нейрон стрелять по команде света?
3. 2005 год — происходит главное
Карл Дейссерот в Стэнфорде вместе с Эдом Бойденом, Фэн Чжаном и коллегами взял ген ChR2 и заставил нейроны его экспрессировать.
После этого они посветили на клетки синим светом.
Нейроны начали генерировать потенциалы действия.
Причём не приблизительно и не через секунды, а с миллисекундной точностью — практически в естественном временном масштабе работы мозга. Работа вышла в Nature Neuroscience в 2005 году.
Вот это и стало рождением современной оптогенетики.
4. Почему это оказалось революцией
Представьте мозг мыши.
В одном кубическом миллиметре — огромное количество переплетённых нейронов. Электродом можно стимулировать эту область, но ток заденет множество разных клеток.
А теперь делаем иначе.
Берём ген ChR2 и с помощью генетической конструкции заставляем его появляться только, например, в дофаминовых нейронах.
Проводим в мозг тонкое оптоволокно.
Включаем синий свет.
И:
только выбранные нейроны начинают стрелять.
Другие клетки рядом остаются практически нетронутыми.
Позже появились и другие опсины, позволяющие не только включать, но и тормозить нейроны, использовать разные длины волн и управлять разными клеточными популяциями.
Получается настоящий пульт управления нейронной сетью.
5. И тут нейробиология изменилась принципиально
До этого часто было так:
Юрий Бровко. Мой друг. Военврач, десантник. Познакомились ТАМ. Ну на сегодня у подполковника орденов Мужества уже три. И невероятная история, как извлекали неразорвавшуюся 30 мм осколосно-фугасную подств гранату из тела пациента. Оперировали в бронежилетах. И почти сразу после извлечения граната взорвалась. И все осколки принял на себя Юра. Тяжело ранен, но пациент остался жив. А сам Юра, как только стал вставать в Московском госпитале - сразу в буквальном смысле удрал обратно на фронт! А сегодня он избран депутатом в Госдуму. Он же офицер и всегда исполняет приказы! Юра, держись, ты сможешь! Такие как ты только и способны сделать нашу жизнь лучше! «Никто, кроме вас!»
Без халатов | БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН | Сезон 2, Выпуск 10
Александр Мясников врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, президент ГКБ им. М. Е. Жадкевича
Алексей Хухрев – врач общей практики, к.м.н.
ТЕМА: БОКАЛ НА ЗДОРОВЬЕ: КОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗЕН
Действительно ли малые дозы алкоголя могут снижать холестерин и даже защищать печень от жирового гепатоза? Какие вещества в красном вине защищают ваши сосуды и можно ли их получить в обычном винограде? Как алкоголь на самом деле влияет на мозг? Стоит ли с его помощью все-таки бороться со стрессом? И в каких случаях алкоголь может стать вредным?
https://ok.ru/group/57711958622252/topic/158779497647404