Аналитика каналаMaxДоктор Смирнова

Муж скрыл кредит на 3 миллиона…это его личное дело или уже обман? 😳 Подруга рассказала историю… После 6 лет брака она случайно узнала, что у мужа есть большой кредит, долг примерно 3 млн рублей И самое неприятное для нее было даже не столько само наличие кредита…а то, что он все это время молчал 🙊 Муж говорит: «Это мои деньги, я сам разбираюсь, я же тебя не заставлял платить» А она отвечает: «Но мы семья. Если у тебя такой долг, это влияет и на мою жизнь тоже» Мне кажется, одно дело — когда человек сам купил себе что-то в кредит, честно рассказал, и вы вместе решили, как с этим жить А другое — когда важную часть жизни просто скрывают. Даже если формально долг оформлен только на одного человека Я думаю, что в семье не обязательно рассказывать каждую мелочь: сколько потратил на кофе и почему купил пятую кружку 🤣 Но большие финансовые решения все-таки касаются обоих А как вы считаете? Кредит супруга/супруги — это личное дело или о таких вещах обязательно нужно говорить? ❤️ - большие долги нельзя скрывать 👍 - каждый сам отвечает за свои деньги

❤️ - если солидарны с Марсом :)

Лежать и ничего не делать — тоже полезно? 😅 Недавно прочитала, что психологи советуют иногда специально выделять время, чтобы…ничего не делать У многих сейчас включится внутренний голос из детства: «Ленишься? А ну встань, займись делом» 🤣🤣 У нас почему-то отдых часто должен быть обязательно полезным. Не просто полежать, а послушать подкаст. Не просто погулять, а пройти 10 тысяч шагов. Не просто почитать, а еще чему-то научиться ☕️ А иногда хочется просто сидеть на балконе с чаем и смотреть в окно…и вроде ничего великого не произошло, но голова наконец перестала крутиться Я сама замечаю, что когда долго живешь в режиме надо-надо-надо, даже свободный вечер сначала вызывает не удовольствие, а мысль: «Так, чем бы полезным заняться?» Конечно, постоянно лежать и ничего не делать не самый полезный образ жизни. Но иногда разрешить себе отдохнуть тоже нормально Умеете ничего не делать? Или даже отдых надо с пользой проводить? 😁 ❤️ - могу спокойно лежать и отдыхать 🔥 - всегда нужно чем-то заниматься

😱 ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ ВЫЗЫВАЕТ РАК? «Я боюсь делать лазер…вдруг это потом аукнется раком кожи» — услышала на ресепшене в клинике. Женщина передо мной общалась с администратором Сразу отвечу: нет, доказательств, что лазерная эпиляция вызывает рак, нет И здесь часто возникает путаница ❌Лазер — это НЕ ультрафиолет и НЕ рентген При процедуре луч воздействует на пигмент волоса и нагревает волосяной фолликул. Он не работает так, как солнечные лучи или солярий, которые могут повреждать ДНК клеток кожи ЧТО ТОГДА МОЖЕТ БЫТЬ ПОСЛЕ ЛАЗЕРА? Самые частые реакции: ⭐️ Покраснение ⭐️ Небольшая отечность вокруг волосков ⭐️ Временное раздражение ⭐️ Реже бывают ожоги или изменения цвета кожи, особенно если неправильно подобраны настройки или не учтет тип кожи КОМУ НУЖНО БЫТЬ ОСТОРОЖНЕЕ? Если на коже есть подозрительное образование, которое меняется (растет, кровит, меняет цвет), сначала лучше показать его дерматологу Любые процедуры на таком ☝️участке лучше отложить до оценки врача ВЫВОД Лазерная эпиляция не считается причиной рака кожи Но делать еёелучше там, где специалист правильно оценивает кожу и подбирает параметры процедуры Делали лазерную эпиляцию? Напишите, как удаляете волосы, если не лазер ❤️ - да, все нормально 🔥 - боюсь попробовать именно из-за вреда 💯 - никогда не делала

Кто-то в подъезде: жарит картошку 🥔🍳 Жители остальных квартир: 🤤🤤

ПОСЛЕ КЛИМАКСА СНОВА ПОШЛА КРОВЬ? После наступления менопаузы любое кровотечение нужно проверить Если месячных не было 12 месяцев и больше, а потом появилась кровь — это уже НЕ считается обычной менструацией Причины могут быть разные: 🔸Истончение слизистой влагалища или эндометрия из-за снижения эстрогенов 🔸Полипы 🔸Воспаление 🔸Последствия гормональной терапии Но также кровотечение может быть одним из признаков рака эндометрия, поэтому ждать «пока само пройдет» не стоит ЧТО ДЕЛАТЬ? Записаться к гинекологу Обычно врач оценивает ✔️ УЗИ органов малого таза ✔️ толщину эндометрия ✔️ нужны ли дополнительные обследования Не надо самостоятельно начинать гормоны или пить кровоостанавливающие «на всякий случай» 😊 ВЫВОД После климакса кровь — это не норма, даже если ее совсем немного 🤏 Лучше один раз провериться и спокойно жить дальше ❤️ - если было полезно

КАК ЗАМОРОЗИТЬ КАБАЧКИ С ПОЛЬЗОЙ? Сезон кабачков в разгаре! И многие сейчас задаются вопросом: а если заморозить, зимой там вообще останется что-то полезное? Хорошая новость — ДА🙂‍↕️ В кабачках после заморозки могут немного измениться вкус и текстура (они становятся мягче), но большая часть витаминов и минералов сохраняется КАК ЛУЧШЕ ЗАМОРОЗИТЬ? 🥒 Выбирать свежие молодые кабачки 🥒 Помыть, нарезать или натереть 🥒 Убрать лишнюю влагу, особенно если будете делать оладьи 🥒 Замораживать небольшими порциями А вот повторно замораживать уже размороженные овощи не стоит — качество и безопасность будут хуже А ЧТО С ВИТАМИНАМИ? Часть витамина C может снижаться при хранении и обработке. Но кабачки остаются хорошим источником клетчатки и других полезных веществ! ВЫВОД Если летом кабачков слишком много 🤣, морозилка вполне хороший способ сохранить их до зимы Кто замораживает кабачки? ❤️ - я! 👍 - ем только свежие

Лайфхак для жизни в шоколаде 🍫🤣 ❤️, если улыбнулись!

СТРЕСС МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК? «Не нервничай, все болезни от стресса» — наверняка многие слышали такую фразу 😅 И когда человек переживает тяжелый период, часто появляется мысль: а вдруг постоянный стресс буквально портит здоровье? Ответ: стресс сам по себе НЕ считается доказанной причиной рака То есть нельзя сказать: «Я много нервничал - поэтому у меня появилась опухоль» ❗️ Но хронический стресс может влиять на то, что действительно связано с риском заболеваний 💔 Человек хуже спит 💔 Меньше двигается 💔 Чаще курит или употребляет алкоголь 💔 Может хуже питаться и реже заниматься профилактикой А вот прямой связи «стресс → рак» ученые пока не доказали А КАК ЖЕ ГОРМОНЫ СТРЕССА? Кортизол и другие гормоны действительно меняются при стрессе Но это не значит, что каждая тревожная мысль или тяжелый месяц «запускают рак» ВЫВОД Стресс — это нагрузка на организм, и с ним точно стоит работать ✅ Но обвинять себя: «я заболел, потому что слишком нервничал» — неправильно У вас бывает ощущение, что стресс сильно влияет на здоровье? Например, сразу хуже сон, давление, желудок? ❤️ - если было полезно

🍳 ТЕФЛОНОВАЯ СКОВОРОДА ДЕЛАЕТ ЕДУ ВРЕДНОЙ? У меня до сих пор иногда спрашивают: «А ты не боишься на тефлоне готовить? Там же химия, все в еду попадает» И правда…когда на сковороде появляется царапина, многие сразу отправляют ее в мусор и думают, что все — теперь она опасная 🗑️ Но с современным антипригарным покрытием не все так страшно! Сам по себе тефлон (PTFE) при обычной готовке НЕ считается опасным Проблемы могут появиться, если сковороду сильно перегреть, например, оставить пустую на максимальном огне. При очень высоких температурах покрытие может разрушаться и выделять нежелательные вещества ЧТО ДЕЛАТЬ? 📌 Не раскалять пустую сковороду 📌 Не готовить на ней до дыма 📌 Менять, если покрытие сильно повреждено и отслаивается А вот миф, что маленькая царапина сразу «отравляет всю еду», не подтвержден 👎 А у вас какая сковорода дома? Тефлон, чугун или что-то другое? ❤️ - если было полезно