Аналитика каналаMaxДоктор Смирнова

Когда в августе осознаешь, что уже не похудеешь к лету… и выбираешь быть счастливым 🥹🤣

⛽️ С каждым днем сервис на АЗС становится лучше! Я заправляюсь на тысячу рублей все быстрее и быстрее 😭🤣

Купила БАД для похудения…а там нашли наркотик 😳 Вот уж точно не тот состав, который ожидаешь увидеть на банке с надписью «натуральное похудение»… Прочитала новость: журналисты купили на онлайн-площадках несколько популярных средств для снижения веса и обнаружили в них сибутрамин — вещество, которого в БАДах быть не должно Проверяли четыре продукта: Supressa Fast Metabolism, Ultra Lipo 3, Mineral Balance и кофе S Figura Slim И во всех четырех нашли сибутрамин, причем, по данным исследования, его количество превышало допустимые значения в несколько раз 😱😱😱 Конечно, это не значит, что каждый БАД опасен. Я сама их пью, когда нужно, и покупаю на маркетплейсах Но обещания «минус 10 кг без усилий», «жир сгорит сам» и «только натуральный состав» я бы всегда проверяла ОООЧЕНЬ внимательно!!!! А вы когда-нибудь покупали что-то для похудения? Чаи, БАДы, «жиросжигатели»? ❤️ - да, пробовала 🔥 - никогда не покупала

ЕСЛИ ХРУСТЕТЬ ШЕЕЙ — БУДЕТ ИНСУЛЬТ? В интернете полно страшных историй: человек хрустнул шеей…и якобы оказался в больнице с инсультом 😳 Звучит пугающе, давайте разберемся ☝️Сам по себе привычный «хруст» шеи у большинства людей НЕ приводит к инсульту Чаще это просто звук из-за движения суставов и пузырьков газа в суставной жидкости Но есть редкие случаи, когда после резких движений шеей повреждалась позвоночная артерия — сосуд, который проходит в области шеи и участвует в кровоснабжении мозга Особенно речь не про легкое потягивание, а про сильные рывки, скручивания и агрессивные манипуляции КОГДА НЕ ЖДАТЬ? После движения шеей появились ❗️ внезапная сильная боль в шее или голове ❗️ нарушение речи ❗️ слабость или онемение одной стороны тела ❗️ нарушение зрения, координации Тогда нужна срочная помощь ВЫВОД Иногда хрустнуть шеей после долгого сидения - не значит «заработать инсульт» Но специально резко выкручивать шею и делать силовые «вправления» без врача точно не стоит А вы хрустите шеей? 😅 ❤️ - да, постоянно 👍 - стараюсь не делать

ПОСЛЕ КЛИМАКСА СНОВА ПОШЛА КРОВЬ? После наступления менопаузы любое кровотечение нужно проверить Если месячных не было 12 месяцев и больше, а потом появилась кровь — это уже НЕ считается обычной менструацией Причины могут быть разные: 🔸Истончение слизистой влагалища или эндометрия из-за снижения эстрогенов 🔸Полипы 🔸Воспаление 🔸Последствия гормональной терапии Но также кровотечение может быть одним из признаков рака эндометрия, поэтому ждать «пока само пройдет» не стоит ЧТО ДЕЛАТЬ? Записаться к гинекологу Обычно врач оценивает ✔️ УЗИ органов малого таза ✔️ толщину эндометрия ✔️ нужны ли дополнительные обследования Не надо самостоятельно начинать гормоны или пить кровоостанавливающие «на всякий случай» 😊 ВЫВОД После климакса кровь — это не норма, даже если ее совсем немного 🤏 Лучше один раз провериться и спокойно жить дальше ❤️ - если было полезно

СТРЕСС МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ РАК? «Не нервничай, все болезни от стресса» — наверняка многие слышали такую фразу 😅 И когда человек переживает тяжелый период, часто появляется мысль: а вдруг постоянный стресс буквально портит здоровье? Ответ: стресс сам по себе НЕ считается доказанной причиной рака То есть нельзя сказать: «Я много нервничал - поэтому у меня появилась опухоль» ❗️ Но хронический стресс может влиять на то, что действительно связано с риском заболеваний 💔 Человек хуже спит 💔 Меньше двигается 💔 Чаще курит или употребляет алкоголь 💔 Может хуже питаться и реже заниматься профилактикой А вот прямой связи «стресс → рак» ученые пока не доказали А КАК ЖЕ ГОРМОНЫ СТРЕССА? Кортизол и другие гормоны действительно меняются при стрессе Но это не значит, что каждая тревожная мысль или тяжелый месяц «запускают рак» ВЫВОД Стресс — это нагрузка на организм, и с ним точно стоит работать ✅ Но обвинять себя: «я заболел, потому что слишком нервничал» — неправильно У вас бывает ощущение, что стресс сильно влияет на здоровье? Например, сразу хуже сон, давление, желудок? ❤️ - если было полезно

Муж скрыл кредит на 3 миллиона…это его личное дело или уже обман? 😳 Подруга рассказала историю… После 6 лет брака она случайно узнала, что у мужа есть большой кредит, долг примерно 3 млн рублей И самое неприятное для нее было даже не столько само наличие кредита…а то, что он все это время молчал 🙊 Муж говорит: «Это мои деньги, я сам разбираюсь, я же тебя не заставлял платить» А она отвечает: «Но мы семья. Если у тебя такой долг, это влияет и на мою жизнь тоже» Мне кажется, одно дело — когда человек сам купил себе что-то в кредит, честно рассказал, и вы вместе решили, как с этим жить А другое — когда важную часть жизни просто скрывают. Даже если формально долг оформлен только на одного человека Я думаю, что в семье не обязательно рассказывать каждую мелочь: сколько потратил на кофе и почему купил пятую кружку 🤣 Но большие финансовые решения все-таки касаются обоих А как вы считаете? Кредит супруга/супруги — это личное дело или о таких вещах обязательно нужно говорить? ❤️ - большие долги нельзя скрывать 👍 - каждый сам отвечает за свои деньги

Кому так же «ПОВЕЗЛО», как мне, с анатомией глаз? 😂 А точнее, с вечными тёмными кругами под глазами 🙈 — Можно спать 9 часов или 3 — Можно не есть солёное — питаться правильно или неправильно … А они всё равно с тобой 😁 У меня достаточно тонкая кожа в области вокруг глаз, мало подкожно-жировой клетчатки и близко расположены сосуды Поэтому они сильнее просвечивают через кожу и дают тот самый синевато-фиолетовый оттенок 🤪 И когда причина в анатомии, хороший сон ситуацию особо не меняет! Я даже как-то пришла к своему косметологу с вопросом: «Может, нам туда что-нибудь ввести? Добавить объёма?» 😂 На что получила ответ: «Екатерина, нет! Пользуйтесь консилером и будет счастье» Ну что ж… Пользуюсь 😁 Причём идеальный консилер я искала долго. Мне нужно перекрыть синеву и при этом сохранить естественный вид кожи под глазами, плюс эта область быстро реагирует на некачественные составы И в итоге моим любимчиком стал Chill Conceal от Funky Monkey ❤️ На фото специально покажу два варианта: 1️⃣ вообще без косметики 2️⃣ тональный крем на лице + консилер под глазами Разница очень наглядная 😁 Он высокопигментированный, хорошо перекрывает тёмные круги, легко растушёвывается и не выглядит тяжёлым на коже. Мне ещё нравится, что он не сушит область под глазами, не собирается в мелких морщинках и спокойно держится в течение дня. В составе есть витамин Е, экстракт нарцисса, розы и мирта. И я часто использую его даже тогда, когда вообще не делаю полноценный макияж Нанесла немного под глаза 👉 и лицо сразу выглядит гораздо свежее 🔗 Ссылка на мой консилер Ozon 🔗 а тут в Золотом Яблоке Очень советую попробовать тем, кто тоже всю жизнь живёт со своими любимыми подглазниками 😇 В палитре 4 оттенка. Я беру себе 01 — светлый бежевый, мне подходит идеально 👌

🇮🇹 Италия dolce far niente «сладкое ничегонеделание» 😌 🇪🇸 Испания сиеста «после обеда можно немного отдохнуть» 💤 🇬🇧 Англия me time «время для себя» ☕ 🇮🇱 Израиль «делаем жизнь» — наслаждаемся моментом 🇷🇺 Россия — Ты чего лежишь? — Отдыхаю — Агаааа…бездельничаешь значит? 😂

Лайфхак для жизни в шоколаде 🍫🤣 ❤️, если улыбнулись!