Аналитика каналаMaxДорогая мышка

вот и лето прошло, слово и не бывало 😆 Ощущение, что это было самое быстрое и холодное лето в Москве. Выпьем за то, чтоб бархатный сезон не подкачал, и дал нам ещё возможность посидеть на верандах #покажисвойбокал

Учёные выяснили, что если ни в чём себе не отказывать — вы будете всегда здоровы, успешны, богаты и счастливы. Доброе утро!

Заставлять меня наматывать по 10 тысяч шагов в день не нужно - ноги сами идут. Похоже, эта полезная привычка помогает мне выглядеть сносно, а порой даже вполне неплохо. 😏Особенно если учесть, что Мышка - дама с пробегом, а килограммы ко мне прилипают гораздо быстрее, чем потом отлепляются. При этом чревоугодие у меня, похоже, прописано в днк, как и стойкая нелюбовь к спорту. Но надо заметить важный факт: у жён миллиардеров ни у кого нет спорт фигуры. Никто не пыхтит в зале, не качает железо, не выкладывается до седьмого пота. Думайте! А я намекаю Вселенной, что уже морально и физически готова к этой ответственной роли. 👰‍♀️ Если вы ещё не начали нахаживать свои 10 тысяч шагов, то помимо очевидной пользы, вот вам несколько бонусов ходьбы: Ритмичная ходьба помогает легче обдумывать решения и снижать поток навязчивых мыслей. Уменьшает уровень стресса и тревожности. Поддерживает качество сна. Прогулки на улице дают больше сенсорных впечатлений: звуки, ветер, зелень, смену пейзажей - в отличие от монотонной дорожки в спортзале. Вселенная любит тех, кто не просто мечтает, но и ходит навстречу своим желаниям. Сегодня я пока что дошла только до кухни ;) Доброе утро девочки ❤️

Ферритиновое настроение Спустя 1.5 мес я снова пошла на анализы , ну и дай думаю пересдам ферритин. Сразу отмечу, что после первого раза , когда я воодушевилась его поднимать, я не стала заниматься самолечением, а отправилась к врачу. Если кратко, то перед тем, чтоб поднимать Ферритин, необходимо понять, почему он низкий. Для этого нужно сдать ещё десяток анализов (жкт, провериться на эндометриоз, сделать гастро и тд) Обжираться говядиной и печенью, как советуют врачи из инсты, так себе идея, тем более уж бежать на капельницы железа и закидываться бадами. Повторюсь что это не общая рекомендация, а только для меня, конкретно моего врача. Ещё оказывается ферритин и фертильность это совершенно разное 😁 я думала это что то рядом идущее )) Настолько я никогда не углублялась во все эти анализы. Помню раньше все помешались на коллагене. Сейчас видимо пришла эпоха Ферритина. Ладно ещё когда пожившие эту жизнь дамы, как ваша Мышка , углубляются в вопросы анализов. Но когда молодые девушки носятся с этими лотками печени и бадами, вместо того, чтоб в море плескаться и апероль пить. Короче, жила я себе , и не знала что там низкое, что высокое. Пожалуй буду продолжать не забивать себе голову этим. Точно знаю, что хорошее самочувствие бывает, когда запиваешь устрицы шампанском, где нибудь на лазурке. Вот тогда точно высокий ферритин, девочки ;) Всем хороших анализов и богатых любовников ❤️

Цвет настроения желтый 💛

Ну и пятничное Кстати, зачем мужчина ищет женщину, если у него нет денег на свидания?

День огурца на канале! Давно я не занималась всякой ерундистикой, и вот 🥒 Хотела нафоткать , но поняла что видео снимать мне больше нравится. Поэтому коламбия Пикчерс представляет ! Итак, девочки Огурцы, чеснок, соль, укроп, минералка с газом. Всё! В холодильник на 2 суток. Манифик! #мышкахозя Видео буду показывать своему будущему мужу, чтоб он одурел от счастья , какая ему досталась женщина с супер способностью солить огурцы 😁 Девочки, а какая у вас супер способность?

Вдруг вы забыли, какими руками пишутся посты на этом прекрасном канале. Так вот же 😄🤌🏼

Услышала вот какую вещь Если мужчина дарит те подарки, которые ты и сама можешь себе купить, то он тебе не подходит. Мужчина не плохой, и не хороший— просто не для тебя. У него нет денег тебя впечатлить , или нет желания на тебя тратиться. Поэтому нужен другой, всё просто. Тот, кто может и хочет сделать тебе праздник. Вообще, что то в этом есть. Согласны?

Рабочий понедельник и правильный дресс-код Если расстегнуть верхние пуговицы, то глаза можно не красить Отвечаю! Работает ;)