Аналитика каналаMaxЕлена Санжаровская

Если вы видите цену вещи👇🏻 - она в наличии Мой рост 165 см, размер S ✔️платье розовое размер S M; 9900 руб ✔️платье черное с белым размер S - М 8500 руб 🔔Вопросы в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJJMvdDy1-KaYTbiOup9K4rT-zloiK270DtMyioz80-Aer_srw 🔔 Отправляю Яндекс доставкой или почтой России за ваш счёт Я ПЕРВАЯ НЕ ПИШУ И ВСЕГДА ОТПРАВЛЯЮ ГОЛОСОВОЕ ⛔️ МОШЕННИКИ ПОВСЮДУ

Если вы видите цену вещи👇🏻 - она в наличии Мой рост 165 см, размер S ✔️ Сумка 7500 руб ✔️ Брюки беж размер S 4900 руб Все вещи абсолютно новые Вопросы в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJJMvdDy1-KaYTbiOup9K4rT-zloiK270DtMyioz80-Aer_srw Отправляю Яндекс доставкой или почтой России за ваш счёт Я ПЕРВАЯ НЕ ПИШУ И ВСЕГДА ОТПРАВЛЯЮ ГОЛОСОВОЕ ⛔️ МОШЕННИКИ ПОВСЮДУ

❗️ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, ВЕС И «ТУМАН В ГОЛОВЕ»: ПРОВЕРЬТЕ НЕ ЩИТОВИДКУ, А ЖЕЛУДОК. 9 из 10 женщин уверены: если вес растет, волосы лезут, а сил нет даже утром — виноваты гормоны. Их можно понять. Анализы на ТТГ и ферритин часто в норме (или почти), но состояние — будто батарейка села в ноль. Рука тянется к БАДам, гормональным таблеткам или модной диете. ❌ Но есть нюанс, который упускают даже врачи общей практики: Если у вас с детства вздутие, нерегулярный стул или тяжесть после еды, ваша эндокринная система не сможет работать нормально. Воспаленный кишечник и нарушенное желчеотделение крадут у вас энергию, белок, железо и цинк: те самые кирпичики, из которых строятся ваши гормоны и нейромедиаторы. Меня зовут Анна Кициева. Я кандидат медицинских наук и гастроэнтеролог. Я работаю в доказательном подходе и знаю все цепочки, где одно тянет за собой другое. В своем канале я не даю советов по типу «съешь льняное семя и вылечишься». Я на пальцах, с реальными клиническими случаями разбираю: ✔️ Как проблемный желчный влияет на ваш холестерин и непроходящую «тяжесть справа»; ✔️ Почему хронический гастрит и дуоденит = тотальный дефицит белка, B12 и цинка (а это лицо, волосы и иммунитет); ✔️ Как микробиом управляет вашим настроением и отеками; ✔️ Конкретные протоколы питания и нутритивной коррекции без запретов «все вкусное нельзя». Поверьте, понять свой кишечник и желчеотток — это получить ключи к энергии, стройной фигуре и ясной голове без горстей таблеток. 👉 Подписывайтесь на канал, если хотите лечить не следствие, а причину: https://max.ru/id615515943752_biz 💬 И напишите в комментариях под приветственным постом, что беспокоит прямо сейчас: тяжесть, боли, холестерин или «туман» в голове. Доктор Анна лично изучает запросы подписчиков. Реклама. ИП Кициева Анна Алексеевна ИНН 615515943752. Erid: 2weiYurHsp

Красавицы, иногда цифра на весах может выбить из колеи сильнее, чем реальный срыв в питании. Но дело ведь не в самой цифре. А в том, что мы за ней видим . Знакомо? Вечером вроде всё сделали как надо: поели спокойно, без лишнего, подвигались, не сорвались. Ложитесь спать с чувством «я молодец». А утром встали на весы - и там плюс. И всё, как будто вчерашний день обнулился. Настроение вниз, в голове мысли: «что-то я делаю не так». Хотя, если по-честному, за ночь жир не прилипает. Вес — это не только про жировую ткань. Это вода, это соль накануне, это недосып, это нервы, это тренировка, это даже то, как работает кишечник. Организм — не калькулятор, где всё сходится до грамма. Это живая система. Сегодня так, завтра иначе — и это нормально. Поэтому я всегда говорю: ✔️ Вес за один день - не показатель. Как ведёт себя вес за пару недель - вот где правда. Похудение - это не прямая линия вниз, это как дорога с кочками: то вниз, то остановка, то чуть вверх. И это не сбой, это процесс. И ещё момент, про который многие забывают: условия. Взвешиваться нужно одинаково - утром, после туалета, до еды, на тех же весах. Иначе вы сравниваете не результат, а случайности. И вот что важно понять. Весы не знают, сколько усилий вы уже вложили. Им всё равно, что вы начали завтракать, больше ходить, перестали доедать за всеми вечером или впервые за долгое время выбрали себя. Весы показывают только массу тела. Всё остальное мы дорисовываем сами. И я много раз вам говорила : прогресс - это не всегда про килограммы. Иногда вес стоит, а тело подтягивается, одежда садится лучше, энергии больше, двигаться легче. Это тоже результат. И очень ценный. у вас появляются мышцы, как результат тренировок , адекватные именно к этому и стремятся ! Если каждое взвешивание превращается в стресс - меняйте подход. Кому-то нормально вставать на весы каждый день, а кому-то спокойнее раз в неделю. Нет правильного варианта. Есть тот, при котором вы не сходите с дистанции: «назло маме отморожу уши» 1️⃣ взвешиваюсь каждый день 2️⃣ примерно раз в неделю 3️⃣ очень редко

Если вы видите цену вещи👇🏻 - она в наличии Мой рост 165 см, размер S ✔️джинсы Италия S 5490 руб Топ желтый Италия S M 2990 руб ✔️ сумка Liu- Jo цена бутика 24 900 на скидке Моя цена. 14900 Сумка черная Вalenciaga кожа 9900 Сумка мягкая Франция 3490 руб Сумка черная YSL 1990 руб Бермуды джинсовые Италия , размер М 4190 руб ✔️ Бермуды джинсовые бежевые BEFREE , размер М 2990 руб 🔔Вопросы в личку https://max.ru/u/f9LHodD0cOJJMvdDy1-KaYTbiOup9K4rT-zloiK270DtMyioz80-Aer_srw 🔔 Отправляю Яндекс доставкой или почтой России за ваш счёт Я ПЕРВАЯ НЕ ПИШУ И ВСЕГДА ОТПРАВЛЯЮ ГОЛОСОВОЕ ⛔️ МОШЕННИКИ ПОВСЮДУ

Более 900 человек лайкнули сообщение о том, «что клетка это жесть», и так бывает во всех соцсетях. У нас любят судить обо всем на свете с апломбом невежды, те, кто абсолютно не в теме, поэтому ИИ вам объяснит 👇 Коротко и по делу — почему заводчики советуют клетку для крупных собак вроде Кане-корсо: 1. Безопасность, а не «тюрьма» Пока собака одна дома, она может: сгрызть провода проглотить что-то опасное травмироваться Клетка = контроль среды. Это как манеж для ребёнка. 2. Психологическая стабильность Собаки — норные животные. Им важно иметь «своё место». Клетка даёт: чувство защищённости снижение тревожности лучшее восстановление после нагрузок Многие корсо сами идут туда отдыхать, если приучены правильно. 3. Дисциплина и управляемость Особенно важно для мощных пород: формируется самоконтроль меньше разрушительного поведения легче переживаются гости, переезды, стресс 4. Помощь в воспитании щенка Клетка ускоряет: приучение к туалету режим сна и отдыха понимание границ Для умных информации достаточно, остальные могут остаться при своем мнении 🙌🏼

Доброе утро , красотки☀️ Я достойна самых тёплых отношений. Обняла всех, даже вредин 🫶🏼 Классного вторника 🙌🏼

🙋‍♀️ Девочки, только после подписки на этот канал вы поймете: Всё идёт из кишечника. Состояние «встал — уже устал», отсутствие энергии, апатия, выпадают волосы, прыщи, высыпания, живот вздувает даже от овощей… Возможно, проблема не в «погоде», «магнитных бурях» или «опять себе накрутила». Просто ваш организм забит «мусором» и кричит о помощи. Виктория, автор канала «Не Идеальный Нутрициолог», эксперт со стажем, на своём канале честно и простым языком расскажет: 🌿 Как убрать вздутие и газообразование 🌿 Вернуть лёгкость, бодрость и энергию (без кофе каждые два часа) 🌿 Избавиться от прыщей и высыпаний 🌿 Остановить выпадение волос 🌿 И наладить пищеварение раз и навсегда А ещё Виктория всем новым подписчикам дарит гайд «Крепкий иммунитет». ✅ Подписывайтесь на канал — и вы полюбите свой кишечник сильнее, чем утренний кофе. Проверено на 500+ «освобождённых» клиентах. Ссылка тут 👉 https://max.ru/join/wnmoXNrJxoetn7-Ui9A_OX68s32iwur8iYrqjaZxksw Реклама ИП Кожемякина Виктория Викторовна. ИНН 234802734833. Erid 2Vtzqw1z8hi