Аналитика каналаMaxЕлена Санжаровская

Обещание выполнила 💪🏼🙌🏼 Завтра подробности и пруфы, если вам интересно👇🏻

Доброе утро , красотки☀️ Ты достойна любви и заботы ! Обняла всех, даже вредин 🫶🏼
хорошего дня 🙌🏼

Доброе утро , красотки☀️ Каждый день делает меня увереннее. Обняла всех, даже вредин 🫶🏼
хорошего дня 🙌🏼

Девочки, если вам 35+, важно понимать: тренды на «красивое тело» сильно изменились. И это хорошая новость. Сейчас в мире в моде не худоба любой ценой, а сильное, подтянутое, функциональное тело. После 35 нам уже важно не просто выглядеть стройной, а сохранить мышечную массу, плотность костей, нормальный гормональный фон и энергию. Поэтому главный тренд — правильные тренировки, работа с мышцами. Именно мышцы дают подтянутость, красивый рельеф и ускоряют обмен веществ. Второй тренд — здоровье прежде всего. Сон, восстановление, питание без крайностей. Тело уже не прощает перегибов, и это нормально. И ещё один важный момент — естественность. Сейчас ценится не «идеальный» живот, а гармоничные пропорции, осанка, уверенность в движении. Женщина 35+ выглядит роскошно не из-за минимального процента жира, а из-за тонуса, силы и внутренней устойчивости. Если коротко: в моде зрелая сила, а не истощённая худоба. И это тренд, который нам очень подходит, согласны?

Вот так и пролетают дни в фитнес туре - кайф! На следующей неделе открываю продажи 64 фитнес тур Вьетнам ( ноябрь) 65 фитнес тур Мальдивы ( февраль , март) Следите за информацией: туры разлетаются, как горячие пирожки 💪🏼🫶🏼

Познакомились мы на Тиндере с целью «секс желательно не на один раз» - так и случилось : затянулось на 5 лет 💃🏻( первое фото - 5 лет назад) Все эти годы я смеялась столько, сколько не смеялась всю предыдущую жизнь и за это благодарна ☺️ Это важно. Женя много читает, разбирается в кино, короче с ним интересно. Один из «недостатков» - в камеру не лезет, как «инста - мужья», наоборот делает вид, что он случайно в кадре и меня мало знает 😊 Денег я ему никогда не давала, но мы много путешествовали вместе, естественно за мой счёт, он музыкант и пока денег это ему приносит очень мало. Путешествовать было супер почти всегда . В январе этого года на Пхукете он меня жутко бесил, когда уехал я танцевала💃🏻😀 просто , когда ты тренируешься 3 раза в день, а «товарищ» спит до обеда и потом идет на 1 тренировку… сами понимаете . Первые 3 года вообще не ссорилась, потом начали периодически - я провоцировала почти всегда, мне скучно без страстей). И вместе мы не жили никогда: гостевой брак был моим главным условием. Про квартиру подробности чуть позже. В пятницу поеду смотреть ремонт - Женя с другом 2 месяца делал сам, и вам покажу, если интересно) Что еще сказать: те, кто оценивает отношения по фото - видео в соцсетях, люди наивные , за кадром все по - другому.

Нам повезло с погодой в фитнес туре , мне повезло с командой , девочкам повезло с тренером💪🏼🫶🏼 Как прошли твои длинные выходные? 1️⃣ классно - ездили на отдых 2️⃣ отлично - много гуляли, встречались с друзьями 3️⃣ не очень…

🎞️Когда любви недостаточно: История Лоис Уилсон (2010) Фильм основан на реальных событиях и повествует нам историю великой, но проблемной любви между Лоис Уилсон и ее мужем. Проблемной, потому, что Билл, которого Лоис любила всем сердцем, спивался у нее на глазах. С этой несчастной пары и берет свое начало клуб анонимных алкоголиков…

ПРОДЛИЛИ ДЛЯ ВАС ДО 22:00 ДО ЛЕТА ОСТАЛСЯ ОДИН АБОНЕМЕНТ НА МАССАЖ 🔥 Готовимся к пляжному сезону правильно! - Авторский микс-массаж 55 минут Массаж всего тела, 7 техник в 1 сеансе 10 сеансов - 26.500р, вместо 31.500р - Микс на корсете 55 минут Авторской микс-массаж, выполняется на корсете, что делает х2 результат 10 сеансов - 30.000р, вместо 37.000р Адреса студий: - м. Митино - м. Волоколамская - м. Маяковская - м. Павелецкая - м. ЦСКА - м. Домодедовская - Красногорск Пишите кодовое слово «ЛЕТО»: *МАХ https://max.ru/u/f9LHodD0cOK-A7TgL56eKmi6htbL6UtxWVdw7sYJpTRLTx_vKaryaUrIE3k *WhatsApp https://wa.me/79181824051?text=%D0%9B%D0%95%D0%A2%D0%9E *Telegram @Xsizeby_sanzharovskaya

Я на массе и на сушке 💪🏼 На какое фото больше хочется ❤️ поставить?)