Это просто | Евгения Полевская

Аналитика каналаMaxЭто просто | Евгения Полевская

7,9кподписчиков
274поста
Последний пост: 8 июня 2026 г. в 14:00
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
7,9к
сейчас
Прирост 30д
+545
7,4%
Постов
70
2,3 в день
Средние просмотры
13,5к
на пост
Медианные просмотры
15,8к
на пост
View Rate
171,6%
охват к подписчикам
ER
3,3%
реакции к подписчикам
ERR
1,9%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
13,5к
на пост
Медиана
15,8к
просмотры
ER
3,3%
к подписчикам
ERR
1,9%
к просмотрам
792,6
14,5%
1,8к
17,8%
24ч
32,1%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
70
2,3 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1582 каналов в категории, 30д
Подписчики
1130
Охват
550
ERR
829
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,5к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
598 каналов в категории, 30д
Подписчики
439
Охват
172
ERR
160
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,4к
Медиана ERR: 0,9%
Курсы и гайды
172 каналов в категории, 30д
Подписчики
100
Охват
24
ERR
23
Медиана подписчиков: 8,3к
Медиана охвата: 7,6к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
70 постов
Просмотры
13,5к
ERR
2,2%
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍰 Мой «ходовой» творожный пирог — нежный, сочный и всегда удачный Готовлю его постоянно — простой, красивый и невероятно вкусный. Каждый кусочек буквально тает во рту 🤍 ✨ Ингредиенты Тесто: • 2 яйца • 200 г сахара • щепотка соли • 10 г ванильного сахара • 200 г сливочного масла (растопленного и остывшего) • 4 ст. л. сметаны • 10 г разрыхлителя • 550 г муки Начинка: • 400 г творога • 2 яйца • 100 г сахара • 2 ст. л. кукурузного крахмала • 150 г персиков (или любые фрукты/ягоды) Для смазывания: • 1 желток • 1 ст. л. молока 👩‍🍳 Готовим 1️⃣ Яйца + соль + сахар + ванильный сахар + сметана + масло — взбить до однородности. 2️⃣ Добавить муку с разрыхлителем, замесить мягкое тесто. Убрать в холодильник на 20–30 минут. 3️⃣ Начинка: смешать творог, яйца, сахар и крахмал до кремовой текстуры (лучше блендером). Добавить нарезанные персики. 4️⃣ Тесто разделить: — ¾ распределить по форме (с бортиками) — выложить фрукты и начинку — из оставшегося теста сделать решётку 5️⃣ Смазать тесто желтком с молоком. 6️⃣ Выпекать при 180°C ~35–40 минут. 7️⃣ Остудить, присыпать сахарной пудрой и нарезать ✨ 💡 Можно делать с любыми добавками или вообще без них — всё равно получится идеально. Сохрани, чтобы не потерять ❤️ Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
21,4к372ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🥐 Попробовала и влюбилась: мягкие булочки с заварным кремом Пышные, воздушные, нежные — те самые булочки, которые исчезают со стола за один вечер 😍 Серьёзно, готовьте сразу двойную порцию! ✨ Ингредиенты Крем: • 1 яйцо • 3 ст. л. сахара • 8 г ванильного сахара • 2 ст. л. кукурузного крахмала • 300 мл молока Тесто: • 100 мл тёплого молока • 150 мл тёплой воды • 1 ст. л. сухих дрожжей (7 г) • 1 яйцо (белок в тесто, желток — для смазывания) • 3 ст. л. сахара • 8 г ванильного сахара • ½ ч. л. соли • 4 ст. л. растительного масла • 420 г муки Дополнительно: • изюм (по желанию) 👩‍🍳 Готовим 1️⃣ Крем: Смешать яйцо, сахар, ванильный сахар и крахмал. Влить молоко, перемешать и варить до загустения, постоянно помешивая. Накрыть плёнкой «в контакт» и остудить. 2️⃣ Тесто: Тёплое молоко + вода + сахар + ванильный сахар + дрожжи → оставить на 10 минут. Добавить белок, масло, соль, затем муку. Замесить мягкое тесто. 3️⃣ Накрыть и оставить в тёплом месте на 40–60 минут. 4️⃣ Разделить на 9 частей. Каждую раскатать, выложить ~1 ст. л. крема (+ изюм), собрать в «мешочек», защипнуть. 5️⃣ Выложить на противень, слегка приплюснуть, сделать сверху 4 неглубоких надреза. Оставить ещё на 15 минут. 6️⃣ Смазать желтком с молоком, при желании добавить изюм сверху. 7️⃣ Выпекать при 170°C 20–25 минут до румяности. 💡 Булочки получаются мягкими как пух и долго не черствеют (если вдруг доживут до следующего дня 😄) Сохрани рецепт ❤️ Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20,8к333ERR1,6%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍽 Фаршированные котлеты с картофелем — ужин за полчаса Всё сразу в одной форме: и мясо, и гарнир 😍 Минимум усилий — максимум вкуса. Идеально для семейного ужина! ✨ Ингредиенты • 400 г фарша (куриный или любой) • 750 г картофеля • 100 г сыра • 80 г сметаны • 1 луковица • 1 морковь • 1 яйцо • 1 помидор • 2 зубчика чеснока • соль, перец — по вкусу • 1 ч. л. прованских трав 👩‍🍳 Готовим 1️⃣ Картофель нарезать очень тонко (удобно овощечисткой), посолить и добавить травы. Выложить в форму, закрывая дно и бортики. 2️⃣ Помидор нарезать, смешать со сметаной и щепоткой соли. 3️⃣ Фарш: добавить яйцо, соль, перец, лук и чеснок → хорошо перемешать. 4️⃣ Сформировать шарики, выложить на картофель и сделать в них углубления. 5️⃣ Между котлетами разложить оставшийся картофель. 6️⃣ В каждую котлету выложить смесь помидора со сметаной. Сверху — немного тёртой моркови. 7️⃣ Накрыть фольгой и запекать при 200°C 30–40 минут. 8️⃣ Снять фольгу, посыпать сыром и запекать ещё 10–15 минут до румяной корочки. 💡 Получается сочное мясо + пропитанный соками картофель 💡 Отлично сочетается со свежими овощами или лёгким салатом Сохрани рецепт ❤️ Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20,8к303ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍰 Торт «Три молока» — невероятно нежный и простой Один из самых сочных десертов, который буквально тает во рту 🤍 Без сложных прослоек — вся магия в пропитке! ✨ Ингредиенты Бисквит: • 4 яйца • щепотка соли • 200 г сахара • 200 г муки • 8 г разрыхлителя • 3 ст. л. растительного масла • 3 ст. л. кипятка Пропитка: • 200 мл молока • 200 мл сливок (20%) • 200 г сгущённого молока Крем (по желанию): • 250 г маскарпоне • 50 г сахарной пудры • 100 мл сливок (33%) 👩‍🍳 Готовим 1️⃣ Яйца + соль + сахар → взбить до пышной, плотной массы. 2️⃣ Ввести муку с разрыхлителем. 3️⃣ Добавить смесь масла и кипятка → аккуратно перемешать. 4️⃣ Вылить в форму (24 см), выпекать при 180°C ~30 минут. 5️⃣ Готовый бисквит проколоть по всей поверхности. 6️⃣ Смешать молоко + сливки + сгущёнку → залить бисквит. Не пугайтесь — он впитает всё 😍 7️⃣ Оставить пропитываться ~2 часа. 8️⃣ По желанию украсить кремом: взбить маскарпоне с пудрой и сливками. 9️⃣ Охладить перед подачей. 💡 Бисквит не нужно разрезать — вся сочность уже внутри 💡 Получается влажный, нежный и очень «сливочный» вкус Сохрани рецепт ❤️ Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20,7к279ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍪 Печенье к чаю из простых продуктов — необычный способ формовки Без заморочек, из того, что всегда есть дома. Фишка — сначала выпекаем пласт, а уже потом нарезаем 😍 Получается мягкое, ароматное и очень уютное печенье ✨ Ингредиенты Тесто: • 4 яйца • щепотка соли • 150 г сахара • 8 г ванильного сахара • 150 мл растительного масла • 10 г разрыхлителя • 500–530 г муки Шоколадное тесто: • 2 ст. л. какао • 2 ст. л. молока Дополнительно: • 4 ст. л. мёда или густого варенья • 30 г кокосовой стружки (или орехи) 👩‍🍳 Готовим 1️⃣ Яйца + соль + сахар + ванильный сахар → перемешать. Добавить масло, затем муку с разрыхлителем → замесить мягкое тесто. 2️⃣ Разделить на 2 части: — одну оставить как есть — во вторую добавить какао + молоко 3️⃣ Каждую часть разделить пополам → получится 4 кусочка. 4️⃣ Формируем слои: светлое → шоколадное → светлое → шоколадное Раскатать в не слишком тонкий пласт. 5️⃣ Выпекать при 180°C ~20 минут. 6️⃣ Сразу горячее смазать мёдом/вареньем, посыпать кокосом или орехами. 7️⃣ И только теперь нарезать: полоски, ромбики или кружочки ✨ 💡 Получается мягкое, нежное печенье, которое долго не черствеет (если не съедите сразу 😄) Сохрани рецепт ❤️ Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
20,6к317ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍄 Лучшие маринованные грибы: мой личный топ Обожаю грибы в любом виде, но долго не могла найти «те самые» — чтобы как домашние. Пару лет назад рискнула попробовать марку «Лента» (подкупило, что производство в Беларуси) и всё, теперь это мой фаворит! 📢 Сразу уточню: это не реклама, а моя искренняя рекомендация. Просто делюсь находкой, которая мне очень нравится! На другие фирмы даже не смотрю. Когда вижу акцию — всегда беру по несколько банок впрок. ✅ Что брать: грузди, опята или ассорти (как на фото) — вкусно всё! 👩‍🍳 Мой идеальный рецепт подачи: Просто открыть банку — скучно. Я делаю так: 1. Сливаю весь маринад. 2. Добавляю луковицу, нарезанную тонкими «перьями». 3. Заправляю ароматным подсолнечным маслом. Маленький секрет: если грибы остались, уберите их в контейнер в холодильник. Лук за это время дополнительно маринуется и становится невероятно вкусным! 🤤 Попробуйте обязательно. ❓ А вы часто покупаете маринованные грибы? Какие фирмы посоветуете вы? Пишите в комментариях — будет полезно почитать! 👇 #рецепты #лайфхак #грибы #честныйотзыв Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
20,4к257ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍰 Слойки на кефире «Наполеон»: Готовим любимый вкус быстро и просто! Друзья, привет! 👋 Сегодня делюсь рецептом потрясающих слоек. Они по вкусу напоминают тот самый торт «Наполеон», но готовятся в разы быстрее и из самых доступных продуктов. Результат — большая порция нежной, пропитанной выпечки, которая точно порадует вашу семью! ☕️ 💡 Главные плюсы: Минимум ингредиентов. Большая порция. Быстрое приготовление. Вкус, как у любимого торта. 🛒 ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥣 Для теста: Мука — 500 г Сливочное масло (холодное) — 250 г Соль — 1/3 ч.л. Разрыхлитель — 10 г Кефир (2,5%) — 250 мл ✨ Для крошки: Мука — 120 г Сливочное масло (холодное) — 150 г Сахар — 150 г Ванильный сахар — 8 г 🥚 Для смазывания: Желток — 1 шт. Молоко — 1 ст.л. 👩‍🍳 СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1️⃣ Готовим тесто: В миску просейте 500 г муки. Натрите на крупной тёрке 250 г холодного сливочного масла, постоянно обмакивая его в муку, чтобы не таяло. Руками перетрите муку и масло в мелкую крошку. Добавьте соль и разрыхлитель, перемешайте. Влейте кефир и замесите тесто. Оно быстро соберётся в шар, будет мягким и не липким. Уберите тесто в пакет и в холодильник минимум на 2 часа (можно даже на ночь). 2️⃣ Готовим крошку (штрейзель): В отдельной миске смешайте 120 г муки и 150 г сахара + ванильный сахар. Натрите туда 150 г холодного сливочного масла. Руками перетрите всё в однородную крошку. 3️⃣ Формируем слойки: Достаньте охлаждённое тесто, разделите его на 5 равных частей и скатайте в шарики. Присыпьте стол и тесто мукой. Раскатайте каждый шарик в тонкий прямоугольник (2-3 мм). Для удобства перенесите первый пласт теста на доску с пергаментом (можно накрутить на скалку). Равномерно распределите по тесту часть крошки. Раскатайте следующий пласт, положите сверху, снова посыпьте крошкой. Повторяйте, пока не прослоите всё тесто и крошку (последний слой — тесто). Защипните края, обрезки уберите для ровности. Разрежьте заготовку на квадраты. 4️⃣ Выпекаем: Аккуратно перенесите слойки на противень с бумагой для выпечки. Смешайте желток с молоком и смажьте каждую слойку. Выпекайте в разогретой до 170°C духовке 35-40 минут. 💖 Слойки получаются сверху хрустящими, а внутри — мягкими и безумно ароматными. Остудите, присыпьте сахарной пудрой и зовите всех к столу! Это беспроигрышный вариант для домашнего чаепития. Обязательно попробуйте приготовить и делитесь результатами в комментариях! 👇 Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять! ✅ Подпишись на мой канал "Это просто"! 👉 Евгения Полевская | Это просто #рецепт #выпечка #наполеон #слойки #домашняявыпечка #евгенияполевская #этопросто #кчаю

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения канала
19,7к376ERR1,9%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍎 Нежное яблочное печенье с джемом: вкуснее любых пирожных! Когда нужно быстро приготовить что-то к чаю, этот рецепт — мой фаворит. Печенье мягкое, ароматное и очень уютное. На всё про всё уйдет буквально 30 минут! 🛒 Ингредиенты: Яйцо — 1 шт. Сахар — 40 г Растительное масло — 3 ст.л. Йогурт или нежирная сметана — 150 г Яблоко (крупное) — 1 шт. Цедра лимона или апельсина — по вкусу Разрыхлитель — 8 г Мука — 300 г Джем (любой) — для начинки Сахарная пудра — для украшения 👩‍🍳 Приготовление: Основа: Слегка взбиваем яйцо с сахаром. Добавляем растительное масло, йогурт (или сметану), тертое на крупной терке яблоко и ароматную цедру. Хорошо перемешиваем. Замес: Всыпаем муку с разрыхлителем и замешиваем очень мягкое, нежное тесто. Формовка: Отщипываем небольшие кусочки теста, скатываем в шарики и выкладываем на противень. В центре каждого шарика делаем углубление (ложкой или просто пальцем). Начинка: В каждое углубление кладем по 1 ч.л. любимого джема (у нас сегодня апельсиновый 🍊). Выпекаем: В разогретой до 180°C духовке около 25 минут. Даем печенью немного остыть, посыпаем сахарной пудрой и зовем всех к столу! ☕️✨ С любовью, Евгения и мама Люба! ❤️ Подписывайтесь, будем готовить вместе! 💋 Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
19,6к299ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍗 Курица барбекю: секретный папин маринад Делюсь рецептом «с характером»! Мой папа Валера долго экспериментировал и вывел идеальную формулу маринада. Она подходит для всего: и для целой курицы на гриле, и для крылышек или бёдер. Поздравляю всех мужчин с наступающим праздником! Будьте смелыми и чаще радуйте близких своими кулинарными шедеврами! 😉 🛒 Ингредиенты: Курица — 2 кг Маринад: растительное масло (5 ст.л.), соль (2 ч.л.), паприка (2 ч.л.), сушёный чеснок (2 ч.л.), чёрный молотый перец (1 ч.л.), смесь перцев (0,5 ч.л.). 👩‍🍳 Приготовление: Маринад: Просто смешиваем все специи с маслом до однородности. Подготовка мяса: Курицу разрезаем по спине и разворачиваем (как «цыпленка табака»). В толстых местах (грудка, бедра) делаем надрезы ножом, а затем проходимся тендерайзером по всей тушке — так маринад проникнет глубоко в волокна. Время: Тщательно обмазываем курицу, заворачиваем в пленку и оставляем в холодильнике на 12 часов (лучше всего на ночь). Жарка: Выкладываем на решетку и жарим на мангале около 30 минут, часто переворачивая. 💡 Совет от папы: Чтобы мясо прожарилось равномерно и не сгорело, держите решетку на расстоянии около 20 см от углей. Мясо получается невероятно нежным и ароматным. Обязательно попробуйте повторить на ближайших выходных! 🔥 Если рецепт понравился — поддержите папу Валеру лайком! ❤️ #рецепты #барбекю #шашлык #мужскаякухня #ужин #этопросто Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
19,5к400ERR2,1%
Перейти
Аватар канала Это просто | Евгения Полевская

Это просто | Евгения Полевская

🍞 Мой любимый базовый хлеб: простой, быстрый и всегда удачный Этот рецепт я готовлю чаще всего. Он из тех, что запоминаются с первого раза, а результат всегда радует: мякиш получается пористым, воздушным и очень мягким. ✨ Главный плюс: Рецепт универсален. Сегодня готовим на пшеничной муке, но можно использовать кукурузную, ячменную или с отрубями. Важно: если берете другую муку, следите за консистенцией — её может понадобиться чуть меньше. 🛒 Ингредиенты: Теплое молоко или вода — 200 мл Сахар — 1 ст.л. (без горки) Соль — 1 ч.л. (без горки) Дрожжи сухие — 8 г Растительное масло — 1,5 ст.л. Мука — 320 г 👨‍🍳 Приготовление: Опара: Смешиваем теплое молоко, сахар и дрожжи. Оставляем на 10 минут, чтобы дрожжи «ожили». Замес: Добавляем соль и масло, перемешиваем. Всыпаем муку и замешиваем гладкое, эластичное тесто, которое не липнет к рукам. Подъем: Даем тесту хорошо подойти в теплом месте. Формовка: Обминаем тесто, растягиваем руками в пласт и сворачиваем рулетом. Затем рулет сворачиваем «улиткой» и придаем любую форму (батон или круглый хлеб). Выпекаем до румяной корочки. Домашний аромат по всей квартире обеспечен! 🏠🥐 💬 А вы печете хлеб сами или предпочитаете покупной? Какой ваш самый любимый? Жду вас в комментариях! 👇 Евгения Полевская | Это просто

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
19,4к336ERR1,7%
Перейти