Аналитика каналаMaxГинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье

Тяжело жить с мужем-гинекологом Мне всю жизнь задавали один странный вопрос — даже когда моим мужем еще не был Дмитрий Михайлович, и мы вообще не были знакомы: «А ваш муж тоже гинеколог?» Я всегда смеялась и не могла этого представить. Как это? Досмеялась, как говорится, допрыгалась 😂 Мой муж гинеколог. Мы — семья гинекологов. Бинго! Квадрат в квадрате. А что внутри: 🔖 Как насчет ревности? История из давнего, когда Дмитрий Михайлович еще работал в Донецке. Далее с его слов: — Была у меня одна пациентка. Четко, раз в месяц по расписанию, как на работу приезжала «посмотреться». Полный бельевой парад, начиная пушапом, заканчивая чулками. Я делал вид, что ничего необычного не замечаю. Потом «наряды» стали еще «интереснее», откровеннее и театральнее. А когда на кресле увидел «тело» в портупее из тонких ремешков, молча вышел. Да, наверное, есть те, кто пофантазирует. Но это редкий эксклюзив 😂. В жизни это роддом, женщины в родах, тяжелейшие, сложные решения, операции, риски, боль, ответственность, радость новой жизни и высокий профессионализм, замешанные на стальных нервах и опыте. Я им горжусь. А вот эти все хихиканья по поводу стрингов и «руки в тепле» — такие мелочи. 🔖 Эмоции. Конечно, мы иногда обсуждаем дома рабочие вопросы. Разбираем вместе «сложных» женщин, которые обращаются за помощью. Спорим. Иногда сильно спорим. Тут никто не уступает, оба со своим профессиональным мнением. Но чаще бывает по другому: я сказала «а», не успела фразу продолжить, а Дмитрий Михайлович говорит: «Я тоже так считаю. Согласен». Одна голова на двоих. Очень похожи. Как-то пришел с дежурства никакой. — Что случилось? — Кесарево сечение. Патология у плода — аномалия развития, нет головы. — Как нет…? — Вот так, нет. Огромные глазницы на шее и все. Мама — молодая девчушка. Я онемела. Больше ничего не спрашивала. Налила борщ и не отошла, пока тарелка не опустела. Внутри был только один вопрос: знала ли женщина? Почему до такого срока? Может быть, это ее выбор, и она продолжила беременность, зная, что жить с такой патологией невозможно … Я больше не возвращала его к этой теме. Считаю, что дома мы должны вовремя остановиться в обсуждениях. 🔖 Свой гинеколог. Свой-то свой… Но когда дело касается «своих», тут критическое мышление отключается. Особенно у меня. Я паникер. Ночь. — Димочка, у меня, кажется, схватки. Дмитрий Михайлович переворачивается ко мне, кладет на живот руку, держит минут 5. — Нет, не схватки. Спи. Ночь. — Димочка, у меня, кажется, приливы. Не переворачивается 😂. — Жарко всему телу или только верхняя часть ? — Всему. — А месячные были 22 го? — Да. — Нет, не климакс. Спи. Ночь. — Димочка, у меня, кажется, лактостаз. Шишка в груди, трясет, температура похоже. Очень больно. Дмитрий Михайлович встает, прикатывает наш домашний УЗИ аппарат, делает УЗИ, щупает руками. Говорит: — Дело пахнет серьезным воспалением. Делает внутривенно антибиотик, компресс на грудь. — Спи. Мастит. Пройдет. Смотреть в одном направлении. Уважать, быть благодарными, беречь, ценить, заботиться, гордиться, не терять время… А профессия не имеет значения. Как ваши профессии уживаются в семье?💙

Я решилась на то, чего побоялась 4 года назад😱 Я — старовер. У меня до сих пор есть записные книжки, листочки и блокноты. Есть книги, которые «под рукой», справочники, методички. Кажется, что сейчас, в век цифровизации и ИИ, это уходит в прошлое. Но мы такие есть 😂 Мы с Дмитрием Михайловичем, несмотря на переезды, стройку, жизнь с нуля, не бросили своих книг. Весной ездили в Донецк, и первое, что оттуда я забирала из старой маминой квартиры, были книги по медицине. Конечно, в той ситуации брали только первое необходимое, когда уезжали... Книги ждали и там до сих пор ждут. Немножко подразберёмся и восстановим свою библиотеку. Книга становится чем-то винтажным, но не пыльным, затхлым, а наоборот — берёшь в руки с ощущением великой ценности и прожитого опыта. Как роскошный бархат, как дорогой древесный молекулярный шлейф, который держишь в руках, и каждая страница раскрывает его новые грани. Книга требует уважения, ей нужно уделить время, замедлиться. Она не терпит спешки, её невозможно прочитать как ролик в тик-токе за 8 секунд. И даже если она не самая удачная — её невозможно забыть! Она живая, настоящая 🙏 Пусть настоящего будет больше. Я понимаю, что могу быть к этому причастной, поэтому задумала написать свой труд. Без претензий на то, чтобы моя работа стала для кого-то путеводной звездой на пути заботы о женском здоровье. Мне хочется, чтобы мой опыт и мысли жили и были живыми. Я давно задумала написать книгу о женском здоровье, года 4 назад был даже готов договор с издательством, но не хватило смелости. Буду пробовать. Точно будет интересно, уверена, что не быстро, зато честно и от души! Во времена, когда песни поют уже не люди, в школе пишут тесты вместо устных экзаменов по билетам, а состав буханки хлеба из 20 «химических» слов, самое время полистать страницы о женском здоровье. А о чем будет моя книга, рассказала здесь 💙

У кого это сегодня день рождения 💙 Этот солнечный букет подсолнухов не просто так появился в понедельник в этом канале. Думаю, вы уже догадались, что сегодня за повод😉 Сегодня я ненадолго захватил канал Екатерины Михайловны, пока она принимает поздравления и наслаждается своим неспешным утром. Вы тоже можете присоединиться — думаю, она будет рада каждому теплому слову 😄🎉

Второй брак: работа над ошибками или жизнь с чистого листа Убеждена на 100%, что все испытания и «болезни», которые несет тело, связаны с тем, что происходит в нашей личной жизни. Семья, работа, отношения, ощущения и эмоции по этому поводу. Осознание счастья или раздирающее выживание, покой и порядок или многолетняя война в браке. Я воробей стрелянный. Не первый раз замужем 😂 Но я ни минуты не сомневалась в своем решении закончить историю длиной в 20 лет. Чтобы жизнь стала другой. Какой МНЕ хочется. Без обвинений, бесконечных «за» и «против» я ушла в новую жизнь с двумя чемоданами. При разделе отказалась от всего. Моя адвокат во время нашего знакомства сказала: «Первый раз вижу женщину, которая не хочет делить имущество, улыбается и просит все закончить поскорее». Это было самое лучшее вложение в мое спокойствие. Ни о чем не жалею. На следующий день после передачи документов я села в самолет Москва — Волгоград. Встретившая меня у трапа подписчица спросила: — Вы отдыхать к нам? — Нет, я навсегда. — У нас же мошка! — Это я точно переживу! Спустя время, уже под другой фамилией и крылом Дмитрия Михайловича, на многие процессы во втором браке я смотрю иначе. Поняла, почему закончила 20-летний брак: у нас не было общего взгляда на будущее. Я — это движение, мотивация, познание. И за эти три года получилось сделать больше, чем за предыдущие двадцать. Другое окружение, общие цели и общий взгляд. И вот мои выводы. ➡️ Опыт. Второй брак — это не с «чистого листа». Тетрадочка с конспектами, жизненными сценариями, исписана до корки. Где-то стоят восклицательные знаки, что-то перечеркнуто и заклеено. Но перечитывать ее никто не планирует. Каждый принес с собой ХОРОШИЙ опыт. И это классно. ➡️ Зрелость. Еще один плюс взрослых «молодых» семей. Мы точно знаем, где границы друг друга. Где раздражение и кривой рот не нужны. Зрелость — это не эмоции, а правильно функционирующий рот (не то, о чем вы подумали 😂). Поэтому говорим обо всем ртом. ➡️ Ответственность. За меня ее несли только родители в детстве. В остальных случаях почему-то только я. «Взрослые» семьи умеют делить эту ответственность. Теперь я не просто могу положиться, а ПОЛАГАЮСЬ. ➡️ Отсутствие иллюзий. Я неприлично добрый человек. Лет до 30 вообще была тютяматютя, ей-богу. И думала, что все такие же. А если кто-то выкидывал выперды, то это случайность или глупость. Всех надо понять, простить и принять, какие есть. К 40 розовая штора спадает, причем карниз вырывается с «мясом» из стены и оглушает пониманием, что идеальных людей нет. Поэтому в новую жизнь идешь с трезвой головой и не обводишь партнера по своим идеальным лекалам. Зрелость, опыт, уважение, гордость за своего партнера, ценность общего. Без истерии о «идеальности». ➡️ Компромиссы. Бывает так, что жизнь новая, а сценарии старые. Кому-то чего-то не хватило и во втором браке упиваются тем, что было в дефиците. Сражаются как самурай с проблемами (от сыпи у ребенка до финансов и строек), потому что привыкли. А не старый ли это сценарий? Невозможно вписать нового партнера в свои прошлые алгоритмы или вписаться в его. Везде нужен компромисс. Второй брак — это ответ на вопрос: «Чего я хочу?». Главное слышать себя, не воевать, ощущать безопасность, доверять, планировать, радоваться общему. У здоровья должна быть опора: ваша НОРМАЛЬНАЯ жизнь. И не важно сколько лет вашему союзу! Пусть я буду той «нехорошей подругой», которая скажет правду, но! Если вам плохо, вы разваливаетесь, может, перестать искать «дефициты», пить «гормоны», менять диеты и дергаться от каждой «красной строчки» в бланке анализов. Посмотрите на то, как чувствует себя ваша «внутренняя женщина»? Где ВАМ нужна помощь? Бесплатный онлайн-прием я проведу для вас уже во вторник. Мы будем честно говорить о том, что на самом деле влияет на женское здоровье после 40: гормоны, образ жизни, стресс, отношения и те причины, которые многие даже не замечают. Как сохранить женское здоровье и не допустить серьезных болезней.

Как я чуть не потеряла работу Я пришла работать в обычную женскую консультацию, ещё учась в ординатуре. 2000-е. Саше полтора года, сад не дают, оставляю моей бабуле — ей 70. Утром учусь, оперируем с ординаторами в гинекологии, вечером — на приём. Ставок нет, а работать некому: кто на учёбе, кто на больничном, кто в декрете. Мне предложили работать бесплатно. Я КОНЕЧНО же согласилась. Окошко в старенькой деревянной регистратуре штурмуют женщины — хотя бы взять талон! Полгода на двух участках без зарплаты — и, наконец, находится ставка, кабинет и гордая табличка «Акушер-гинеколог». Мне было 25, когда я села на приём. Моя акушерка Любовь Ивановна была моим отцом, матерью и адвокатом в одном лице 😂 Я, как птенец, под её крылом училась «ремеслу». Входящие в кабинет пациентки часто спрашивали: «А кто вообще здесь врач?» В то время по нормативу на приём одной пациентки давалось 6 минут. У меня два участка, бабушки с палочками, беременные, очередь до гардероба. За 6 минут нужно раздеть и одеть пациентку, посмотреть, поговорить, записать всё в карточку рукой на бумагу. Я как пес гончий пыталась всё успеть. Мне жизненно необходимо помочь каждой. По-другому я не умею. Санитарка, которая собирала грязные металлические инструменты в большое ведро с водой, всегда заходила и говорила: «Катюшка!! 7 вечера, закругляйся!» А как я могу женщине после выкидыша за 6 минут вернуть веру в новую беременность, разобраться с причинами и дать план? А бабули? Однажды пришла очень пожилая женщина. Запахами гинеколога не удивить, но тут и мне стало дурно. Она носит влагалищное кольцо, матка выпадает. Кольцо нужно менять раз в 2–3 недели. Она лежала в кардиологии и два месяца не была у врача. Смотрю — пролежень от кольца, гной. Женщина страдает от боли и запаха. А у меня 6, всего 6 долбаных минут. Что я должна сделать? Выставить её за дверь через 6 минут? Нет. Я делала свою работу столько, сколько это нужно. Я хронически не выполняла план, не принимала нужное количество пациентов за смену. Заведующая несколько раз меня вызывала, показывая отстающую статистику. Я — «слабое звено». А я просто не могла людям давать отписки. Не имею права — не помочь. У них же вопросов масса. Работала по-своему и продолжала получать по шапке 😂 ➡️ Именно тогда я поняла: чтобы реально помочь женщине, нужно время и внимание. Не 6 минут, а столько, сколько требует каждая отдельная ситуация. Чтобы изучить её историю, анализы, образ жизни, питание, привычки, хронику. Чтобы разобраться в причинах, а не временно убрать симптом. С этим пониманием и родилось моё индивидуальное сопровождение несколько лет назад. Где за 3 месяца работы с женщиной я собираю всё по крупицам, разбираю каждую деталь и даю не временное решение, а чёткий план действий, который работает именно для вас. P.S. А как давно вы были у гинеколога?

Чем обернулась аренда дома в Таганроге Я уже рассказывала, что мы в Таганроге бываем часто, и наши путешествия по уже знакомым местам всегда становятся радостью! Я люблю все: как Дмитрий Михайлович готовит машину (как в космос), как анализирует запасы бензина и газа, сортирует канистры, сумки. Его контроль: чтобы не забыла горшок, авточайник, мультиварку и все это впихуемое выдала в 3-х сумках, которые легко помещаются в бокс на крыше. Опыт большой, справлюсь хорошо. Но в этот раз выезд был спонтанным. Вечером решили, что едем. Скорректировали рабочие дела — и утром уже в пути. Естественно, жилье заранее мы не забронировали, я пробегала с тряпками, доделывала консервацию и работу. Выедем, забронируем! Начинаю смотреть, как обычно, небольшую бюджетную квартиру, чтобы было комфортно выйти в парк или на Петровскую. — Димочка, а давай к морю! — Попробуй. Чтобы вы понимали, Таганрогский залив — это море очень условное. Азовский пляж в этом месте крайне специфичен. Мелко километр, и все, в чем можно «искупаться», — это сероводородная грязь (пахнет она этим 😂). Водички по щиколотку. Сем выше от Таганрога двигаться в сторону Мариуполя, в «большое море», тем больше море становится похожим на море. Выбор приморских жилищ невелик: либо цена неадекватная, либо все совсем печально… Находим домик. По описанию на территории бассейн, сад. Сам домик «не инстаграммный», в селе Беглица. Это 50 км от Таганрога и 100 км от Мариуполя, по трассе Новороссия. Я очень сомневалась: кажется, что кто-то свою дачу сдает. Ощущение, что мы попадем к кому-то домой. Ладно, бронируем, там разберемся. Приехали под ночь. Нас встретили ребята, Миша и Юля, и реально поселили в своем доме! Огромный участок с садом, лохматой собакой, где есть хозяйский домик и гостевой, куда приезжают только друзья. Я попала на дачу моего детства 😂. Бильярд на дубовых ножках, деревянная крутая лестница, кухня с газовой плитой, как была у меня когда-то в хрущевке. Миллиард миллиардов тарелочек, кастрюлек, мисок и даже чайник со свистком из нержавейки. На 2-м этаже 2 спаленки с узорчатыми шерстяными коврами. Чистота, как у бабули на даче после генеральной встряски. Без окон в пол, без тоненьких тарелочек в ряд по размеру, без ваз с лохматыми букетами и даже без ярких подушек, чтобы на фото казалось «моднее». Все по-настоящему. Расслабьтесь, товарищи, вам не помогут фильтры, рыбий глаз камеры, чтобы сделать длинноногое фото в стильном интерьере. Вы дома, на даче. На лучшей в мире даче. Доставайте ваши тапки, господа. Зажигайте мангалы, солите помидорки крупной солью, можно красное, белое, потому что бежать никуда не надо и телефон где-то сдох давно. Нет внутри струны, надрыва — и это прекрасно. До глубокой ночи проболтали с Мишей и Юлей о путешествиях, о том, как Миша построит катамаран и отправится в кругосветку, о нашем УАЗике, Кавказе, о жизни, которая порой кажется сложнее, чем есть на самом деле. О преградах в головах, о здоровье, которое только в НАШИХ руках и зависит от того, как мы живем, как мыслим, с кем идем и на что не тратим свои силы. Мы думали, что просто сняли домик на Авито, а на самом деле приехали в гости к друзьям. Если будете в этих местах, обязательно найдите место на карте, где Миус впадает в Азовское море. Просто посидите часок на безлюдной Беглицкой косе, послушайте чаек... Ведь все просто и честно: место, которое не прикидывается Палм-Бич, море, которое не обещает быть океаном. А мы, люди, — есть добрые и открытые. Когда можно в тапках, любых, даже «немодных», оставаться живыми. А можно навертеть на себя обертки три слоя, как на дешевый букет из 3-х позавчерашних роз, чтобы выглядеть лучше и «как положено». Можно по-разному. Главное — оставаться собой. Кстати, море похожим на море становится чуть дальше Беглицы: в Натальевке, в Рожке, Приазовском. Это все совсем рядом. Обязательно еще вернемся. Вокруг вас есть настоящие люди, без «обертки»? 💙

Чем пахнет ваша земля? Каждый уголок, городок, каждое место пахнет чем-то своим. Наша степная красота, широкая Волга, разливной Дон, жаркий сухой ветер — все это очень вкусно пахнет! 🩵 Душманами — это гибрид карася с карпом, донская животина. Бывают вот такие огромные. 🩵 Сладкими помидорами — огромными, с большими попками и морщинками. 🩵 Горчичным маслом — самым лучшим, из Урюпинского района. 🩵 Каймаком с пенкой — обязательно топленым. 🩵 Абрикосами и черешней — в любом дворе найдете. 🩵 Пеклеванным хлебом — его до сих пор у нас делают по ГОСТу, в буханках. Это ржаной хлеб из просеянной муки — настоящий, нормальный, человеческий. А чем пахнет ваша земля?💙

«Снимаем трусики, сегодня твоим доктором буду я» И это финальная часть моей истории про удаление зуба. Начало моих мучений здесь, а еще вот тут. Моя нижняя правая восьмерка принудительно покинула мой рот 29 июня. И только сегодня, я очень надеюсь🤞🏻, эта история заканчивается. Неделю после удаления я бодрилась: обезболивание, мои «присадки» от отеков и воспаления, покой, кашки, полное принятие ситуации и смирение с болью, которую, казалось, просто надо пережить. Через неделю стало понятно, что моего самого героического настроя и выдержки недостаточно. Боль разливалась в уши, челюсти, голову, пульсировала. Едем на осмотр: воспаление, антибиотик, еще 2–3 дня — и будем снова «вскрывать». Такой был вердикт. То есть я, такая вся молодец, почти фея, волшебная волшебница, которая старалась с самого первого дня, настроенная-перенастроенная на все самые лучшие фибры… Получила долбанное осложнение в виде воспаления, и мне снова будут «резать» челюсть. Нет-нет... Допустить каких-то ошибок я просто не имею права. Хватит! Ну не может быть мое воспаление и боль следствием «инфекции», разрухи в теле, истощения или психосоматики. Я со своим телом прошла 4 беременности, научилась жить с гипертонией, камнями, мочесолевым диатезом. Рожала в 40, восстановившись от истощения всей эндокринной системы... Мы с телом союзники. Что-то не так, точно! Меняю специалиста. Не потому, что ему не доверяю. Просто понимаю, что ситуация неоднозначная и нужен другой подход. В этот момент Дмитрий Михайлович передает меня в золотые руки самого опытного челюстно-лицевого хирурга, которому очень доверяет. Это было лучшее решение. Что выяснилось: зуб убрали хорошо, несмотря на его самое ужасное положение и сложность доступа... Но острые края лунки, где он «жил» — почти шипы, которые не дают заживать и формироваться десне. Вот откуда эта боль, похожая на хождение по гвоздям. Десна «натыкалась» на острые края... Говорят: Врачи — особые пациенты, у них все через «одно место»😂 Два дня на подготовку и обследование. Иду на ревизию. Десна вскрыта, удалены костные шипы, зашлифована кость 🤦‍♀️, 5 швов до самой глотки. Терпи, боец, генералом будешь 😂. Все сделано с точностью ювелира: аккуратно, четко, нежно. С огромным вниманием к моему страху размером с Марс. Мой ценнейший, лучший на свете доктор, предупредил, что 3 дня будет «плохо», но чтобы тааааак, я не предполагала. Лежу в кровати, вою, 3 таблетки кеторола без эффекта. Слюну даже глотать не могу. Вся в салфетках, полотенцах и горьких слезах. Влетает Дмитрий Михайлович с кеторолом в ампулах и шприцами. Я его увидела и каааак разрыдалась еще сильнее. Представила, как он сейчас мне еще и эту иглу воткнет куда надо! — Снимаем трусики, сегодня твоим доктором буду я, — сказал Дмитрий Михайлович. Я рыдаю, он смеется, попа голая — дело сделано. Стало легче. Это меня спасло! Сегодня прошла неделя. Швы сняты, все в порядке. Рот открывается наполовину, есть чайной ложкой, оказывается, тоже нормально 😂. Продолжение👇

Моя любимая Питерская бледненькая доченька приехала❤️ Немного солнышка точно будет полезно. Кстати, не все любят солнце и жару. Сашка, переехав в Питер, ни мгновенья не жаловалась на плохую погоду. Вот любит человек, когда прохладно. И туман, и сырость и редкое солнце — мое, говорит. «Как вы тут живете на своих югах!», — возмущаясь уплетала черешню прямо из ящика😂 Да просто мы тоже сделали СВОЙ выбор и это тоже наше.

Ну и молодежь сейчас пошла, не то, что мы раньше... Шок после прогулки на детской площадке. Чем старше становимся, тем больше сравниваем себя с «молодыми». Причем раньше бабушки и мамы нам также говорили: «Вот молодое поколение пошло!». А я смотрю, и мне многое нравится в этом «молодом». Очень они разумненькие! Маша поехала к подружке погулять «во дворы». У нас в поселке нет компашки ее возраста. Гуляем сами с собой чаще. Тут случилась самая настоящая гульба, в лучших дворовых традициях. Я с малышкой приехала за ней и «грею уши»: чем тут первоклашки на каникулах занимаются, о чем говорят. А может, во дворах сейчас уже «опасно»!? 🔵 Игры. Я такое удовольствие получила от их игр. Листья — билеты, карусель — автобус, догонялки с закрытыми глазами. Но самая увлекательная игра была «желания». Рассказывают свое желание. Вытаскивают конфетки из пакетика, и если конфетка красная, то желание сбудется. И никто не загадал чего-то страшно материального. Были сестренка или братик (не у моей дочки, я — все❌), хомяк, собачка. А Машино желание: помогать делать уроки младшей, когда она будет школьницей. Мне так хотелось тоже свое желание сказать: чтобы вы такие же хорошие и остались! 🔵 Страшилки. Помните, и у нас страшилки друг другу рассказывали, кого-то боялись и обо всем происходящем во дворе знали лучше бабушек на скамейке. Ничего не меняется. «Школа жизни» работает, я спокойна😂. Две девчонки, явно постарше, воркуют на скамейке. Им не интересны хомяки и сестрички. Я одним ухом в песочнице, другим подслушиваю. — А ты знаешь, что Волгоградский маньяк снова на свободе? — Да ты что … — Да, он вышел из тюрьмы и снова залезает в окна первых этажей. Отрезает прядь волос у спящих женщин и вылезает обратно. Ничего не трогает, не нападает. Вот такие дела. — Какой ужас. У меня бабушка живет на первом этаже. Но у нее воттакенные, с палец решетки и волосы короткие. Не буду ей эту новость сообщать. 🔵 Еда. Вот тут беда полная. Лето, карманные деньги. КБ в каждом доме есть. Мусорные конфеты дичайшего цвета и вкуса на самых продающих полках. Сумочки девчат набиты шуршащими обертками. Две «дамочки» рассматривают упаковку от шоколадки: — А тут глютен есть? – спрашивает худышка подругу. — А как понять? Не знаю. — Там должен быть колосок перечеркнутый. Если он есть, значит, глютена нет. Вторая смотрит на упаковку, щурится: — Колоска нет, есть только синяя малина. — Ну, тогда я не буду. Вдруг там глютен. А то моя мама состоит в чате, где всем глютен нельзя. Там про это написано. И внимание! Достает из сумочки розового цвета, как платье у барби, лимонад 😂 в литровой бадье. И жадно, с бульками его пьет. Из этой же цистерны прикладывается и глютеновый следователь. Вот так и в жизни. Слышим звон, а в суть не всегда вникаем. Демонизированы то молоко, то глютен. То пейте КОКи и побольше, то выясняется, что они «не лечат». То колите уколы - похудайки (от лишнего веса все болезни), то не колите — убиваете тело. То снижайте холестерин, то не снижайте… Часто ищем «причину», «демона», «сломанный» гормон, дефицит призрачный, таблетку, вместо того, чтобы смотреть на себя шире, системно. В душу, в голову, в тело. А дети наши, хорошие. Наше зеркало! Как считаете, молодое поколение разумнее нас?💙