Аналитика каналаMaxГинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье

Места уходят прямо во время эфира 🔥 Я очень рада за каждую, кто сегодня сказала себе: «Все. Хватит откладывать здоровье на потом, мириться с усталостью, раздражением, растущим весом и отсутствием сил.» Если тоже хотите пройти этот путь вместе со мной — не ждите окончания продаж. Действуйте сейчас. ЗАБРАТЬ МЕСТО  ➡️ https://school.volkovaforwomen.ru/enter_11_08_26

Начинаем 2-й день онлайн-приема У вас есть 10 минут чтобы завершить дела, приготовить себе прохладительные напитки и попросить близких не отвлекать. 🔵 Подключайтесь по ссылке, занимайте места и готовьте свои вопросы. Я уже иду на них отвечать. ✅ Смотреть эфир

Мы начинаем первый день онлайн-приема в 19:00 Мск Если у вас не получилось зарегистрироваться заранее. Подключайтесь к эфиру по этой ссылке ➡️ https://school.volkovaforwomen.ru/enter_11_08_26

Задавайте свои вопросы в комментариях. Буду отвечать с 16:00 до 17:00 по Мск. P.S. Отвечу на те вопросы, которые успею разобрать за час⏰

Контрацепция по принуждению Контрацепция — вопрос выбора. Не только в плане метода, но и факта: надо или нет. Выбор женщины / девушки и партнера. Смолоду о ней начинали разговоры наши мамы, смущенно украдкой: «Ты это… смотри там!!!». Потом врачи. Роль которых — не навредить и не ввести в заблуждение. Времена меняются, а проблемы в вопросах контрацепции остались все те же. 1️⃣ Принуждение. Еще я помню времена, когда на приеме у гинеколога прям под номером один стояла задача — назначить «какую-то контрацепцию». Была специальная строчка в карте. И если вдруг ты не предохраняешься, делаешь это «иногда» или «муж предохраняется» (ППА — прерванный половой акт), обязана была выслушать воспитательную лекцию о рисках беременности. Так, женщины соглашались на спирали, таблетки или что-то еще, без понимания, надо оно или нет, лишь бы «не выглядеть безответственной». Нет бы на приеме разобраться с реальными проблемами… но протокол есть протокол. И строчка «контрацепция» должна быть заполнена. Конечно, это не история про Гренландию 60-х, когда для снижения рождаемости у коренного населения тысячам девочек 12–14 лет устанавливали внутриматочные спирали без их согласия. Контрацепция — нормальный взрослый выбор. Но стыдить за отсутствие «надежной защиты» совершенно преступно. 2️⃣ Влияние на женское здоровье. Еще мне, 15-летней девчонке, знакомый гинеколог, к которому мама привела меня тощенькую отличницу-перемотину, назначил КОКи (комбинированные оральные контрацептивы) для «нормализации цикла». Ну откуда у шпалы с весом 42 кг, которая учится, как проклятая, будет цикл? Не будет его, пока она не обрастет жирком, не выспится и не забьет на требования волнующейся общественности к своей истощенной персоне. В 22 уже появились первые гипертонические кризы, а цикл так и не нормализовался 😂. Пейте дальше, только еще таблеточки от давления не забывайте. Вместо того, чтобы снова напомнить, что шпала, которая родила в 21 на 6 курсе, моталась на 3 ночных дежурства в неделю в роддом и каждый день в стационар ординатором, должна иногда есть, спать, может быть, даже уйти в декрет и не истощать себя. И тогда, и сейчас средства, которые существуют ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для контрацепции, позиционируются как единственные инструменты для решения задач, связанных с женским здоровьем: ❎ нарушен цикл — КОК, ❎ ПМС — КОК, ❎ перименопауза — КОК, ❎ эндометриоз — КОК, спираль, ❎ миома — КОК, ❎ обильные месячные — КОК. Выключить свои половые гормоны из работы и ввести этим в заблуждение, что «лечимся» — база. 3️⃣ Полное отсутствие выбора при всем «многообразии» средств. Принудительная спираль у гренландских девочек—подростков, примерно то же самое, что и назначение КОК на любые жалобы, с пометкой «заодно и предохраняться будете» вместо разбора причин и следствий. А самое страшное, что КОК можно законно назначить с первой менструации (а это с 12–13 лет). Пусть у девчат менструации будут не такими болезненными, а что плохого 🥲. И «регулярными» заодно. Накипело, прошу простить. И остается у нас один старый добрый прерванный половой акт на пару с презервативом и без него. При всех возмущениях, что эффективность низкая, что неудобно, что партнеру нужно «не проронить» и контролировать «туда или не туда»… самый распространенный вариант. Выбор, как оказывается, не так уж и велик. С вами говорили о контрацепции мама или врач?💙

ТОП-5 добавок для отличного самочувствия после 40 После 40 тело не прощает того, что раньше сходило с рук. Можно выспаться, но все равно проснуться уставшей. Вес будто липнет, хотя в питании ничего не поменялось, а чтобы сбросить пару кг, нужно прилагать титанические усилия. Кожа становится более чувствительной и реагирует буквально на все: чуть не выспались — вот тебе отеки, стрессонула — у лица появился сероватый оттенок, а под глазами проступили круги. И это мы еще не говорим о том, что кожа теряет эластичность и упругость на фоне снижения уровня эстрогенов. Конечно, молодость не вернешь, но если правильно подобрать поддержку, можно и в 40, и в 50, и даже в 60 лет выглядеть моложе своих лет и чувствовать себя лучше, чем ровесницы. Я собрала для вас топ-5 добавок, которые считаю базой для хорошего самочувствия: ✅ Инозитол https://ozon.onelink.me/SNMZ/6bq4n5lu Помогает поддерживать гормональный баланс и работу яичников, нормализует цикл и процессы овуляции. Улучшает чувствительность клеток к инсулину и уменьшает тягу к сладкому. Поддерживает качество соединительной ткани (наши связки и кожу). ✅ Комплекс «Молодость и энергия» (Цинк + Селен + A, E, C) https://ozon.onelink.me/SNMZ/qsp71dbb Создан для поддержки щитовидной железы, иммунной системы и процессов восстановления. Антиоксиданты в составе помогают защищать клетки от окислительного стресса, а цинк и селен участвуют в поддержании гормонального баланса, здоровья кожи и сосудов. ✅ Гепато Про https://ozon.onelink.me/SNMZ/qu5y9wpx Помогает печени и желчевыводящей системе работать без перегруза, способствует комфортному пищеварению и более эффективному обмену веществ. Поддерживает нормальный состав желчи, участвует в регуляции жирового обмена и ускоряет процессы детоксикации. ✅ Липосомальный витамин D3 + K2 https://ozon.onelink.me/SNMZ/7nkafie1 Важный комплекс для здоровья костей, сосудов и иммунной системы. Витамин D3 участвует в работе нервной системы, поддерживает уровень энергии, иммунитет, настроение и устойчивость к стрессу. Витамин K2 направляет кальций в костную ткань, поддерживая здоровье опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. ✅ Гиалуроновая кислота https://ozon.onelink.me/SNMZ/nc16ropw Повышает упругость кожи, увлажняет и сохраняет ее здоровый внешний вид. Благодаря витамину С в составе является хорошим антиоксидантом, поддерживает естественное сияние кожи и помогает защищать клетки от преждевременного старения. Добавки отлично сочетаются и усиливают действие друг друга. 🔖 Но давайте честно: это не волшебные пилюли, которые через месяц сделают вас молодой, активной и сияющей красоткой. Они лишь часть системы, поэтому поддерживать здоровую базу — это наша ответственность. Не забывайте нормально питаться, регулярно двигаться, спать по ночам и работать со стрессом, а добавки станут вашими помощниками, которые улучшат результат. Какие добавки принимаете вы?🥑💙

Кострома, Кострома Путешествовать по городам Золотого кольца — это как заглядывать в шкатулки, где лежат бабулины сокровища, которые она когда-то надевала по праздникам. Школьниками нас возили и в Кострому, и в Углич, и в Ростов… Это были 90-е, казалось, все такое большое, величественное. В 2000-х, когда я сюда возвращалась уже со своими детьми, все стало казаться таким маленьким: церквушки, улочки, музейчики и лавочки. А в этой поездке опять все другое! Белое, новое, вычищенное, как старые латунные украшения, блестит, инкрустировано кофейнями, столиками уютных кафе и жутко красивыми петуниями, которые в нашей жаре дохнут ещё в июне. Все знакомое, но какое-то «другое». Не хуже, не лучше, просто на новый лад, в духе времени, но с уважением к традициям. Меня умиляло удивление Дмитрия Михайловича. — Какие леса! Как свежо и зелено! Грибы, Катюша, грибы купить надо! А чернику я никогда не пробовал. Везде хорошо. Даже в сотый раз. Когда есть силы и желание жить. А у вас есть места, которые вы каждый раз открываете с новой стороны? P.S. Я за сыром!😁

Осталось всего 2 места в личную работу со мной И одно из этих место может стать вашим! Тем, кто уже выбрал меня в качестве врача, которому доверит свое здоровье на ближайшие 3 месяца — спасибо за ваш выбор и теплые сообщения. Уверена, вы не пожалеете о том, что нашли время и возможность позаботиться о своем теле. Тем, кто сомневается, напомню: каждый раз, когда вы не выбираете себя, вы выбираете оставить все как есть. И платите за это своим здоровьем. ‼️ Набор на индивидуальное сопровождение закроется уже через несколько часов (возможно, даже раньше, если места займут быстрее). Поэтому, если вы из тех, кто принимает важные решения в самый последний момент, ВОТ ВАШ БИЛЕТ в последний вагон уходящего поезда. Дальше нас ждет глубокая комплексная работа. Будем разбирать ваши ситуации, искать причины и шаг за шагом двигаться к изменениям. Со всеми, кто успеет присоединиться, увидимся в личном чате и на наших живых эфирах. Если вы пока не с нами — сейчас самое время занять свое место 🥑💙

Набор закрыт — все места заняты 💔 Даже я не ожидала, что места закончатся так быстро. Планировала оставить набор открытым до конца недели, но вы разобрали все места раньше срока. Поздравляю тех, кто успел попасть на индивидуальное сопровождение. У нас с вами начинается первый этап большой совместной работы. Если вы уже общались с моей помощницей по поводу сопровождения, обязательно напишите ей и уточните статус своей заявки. Возможно, мы уже ждем от вас подтверждения. А вот новых, запасных, дополнительных мест в этом году уже не предвидится из-за высокой плотности моего графика. Когда будет следующий набор? В 2027 году, точное время пока не знаю. Не хочу обещать то, чего не могу гарантировать. P.S. Следите за блогом. Как только информация появится, вы узнаете о ней в числе первых 💙