Аналитика каналаMaxГинеколог Екатерина Волкова, женское здоровье

Места уходят прямо во время эфира 🔥 Я очень рада за каждую, кто сегодня сказала себе: «Все. Хватит откладывать здоровье на потом, мириться с усталостью, раздражением, растущим весом и отсутствием сил.» Если тоже хотите пройти этот путь вместе со мной — не ждите окончания продаж. Действуйте сейчас. ЗАБРАТЬ МЕСТО  ➡️ https://school.volkovaforwomen.ru/enter_11_08_26

Начинаем 2-й день онлайн-приема У вас есть 10 минут чтобы завершить дела, приготовить себе прохладительные напитки и попросить близких не отвлекать. 🔵 Подключайтесь по ссылке, занимайте места и готовьте свои вопросы. Я уже иду на них отвечать. ✅ Смотреть эфир

Мы начинаем первый день онлайн-приема в 19:00 Мск Если у вас не получилось зарегистрироваться заранее. Подключайтесь к эфиру по этой ссылке ➡️ https://school.volkovaforwomen.ru/enter_11_08_26

Что делать, если партнер отказывается от контрацепции Иногда просьба надеть презерватив почему-то воспринимается мужчиной как личное оскорбление. «Ты мне не доверяешь? У меня кроме тебя никого нет». «В презервативе не те ощущения». «Ой, а у меня закончились, давай сегодня без него?». Знакомо? Здесь важно не поддаваться на манипуляции, а донести партнеру, что ваши чувства от использования контрацепции не уменьшатся, а даже наоборот. Благодаря его спокойному и добровольному согласию вы поймете, что ему важны ваш комфорт, безопасность и спокойствие. А если он все еще саботирует процесс, вот вам несколько аргументов: 1️⃣ Сексуальное здоровье — это в первую очередь про защиту от инфекций, большинство из которых у мужчин протекают бессимптомно и вылечиваются быстрее, чем у женщин. А еще имеют не столь серьезных последствий. Особенно это актуально для тех, у кого нет постоянного партнера.  Если мужчина вас не слышит, вы можете отказаться от секса. Это не попытка его наказать, а способ позаботиться о себе. 2️⃣ Если беременность сейчас не входит в ваши планы, обсудите со своим врачом дополнительные методы контрацепции: внутриматочную спираль, гормональный имплант, пластырь, инъекции или другие варианты. Но не забывайте, что все эти способы защищают только от беременности, но не от ЗППП (заболеваний передающихся половым путем). 3️⃣ В странах Европы есть отличное негласное правило, на которое никто не обижается — запрашивать справку о здоровье. Это нормальная часть взрослой сексуальной жизни, которая подчеркивает осознанное отношение к здоровью обоих партнеров. ‼️ Вам не нужно отказываться от своей безопасности и становиться удобной, чтобы сохранить отношения. Ваше тело, здоровье и границы — не предмет для торга. И если проблема только в том, что «в презервативе не те ощущения», всегда можно выбрать размер побольше, поэкспериментировать, добавить лубрикант, уделить больше времени прелюдии и дополнительной стимуляции. А вот если при наличии всех условий и достаточного интереса со стороны мужчины вам не хочется секса — стоит прислушаться к себе. Снижение либидо не всегда означает, что с отношениями что-то не так. На сексуальное желание влияет множество факторов:  ➡️ хронический стресс,  ➡️ усталость и недосып,  ➡️ эмоциональное состояние и общее самочувствие,  ➡️ прием некоторых лекарств,  ➡️ болезненные ощущения во время секса, ➡️ сухость слизистых. Особенно заметными такие изменения становиться в период гормональной перестройки, когда снижается уровень половых гормонов. И здесь важно не вступать в близость через «не хочу», а постараться дать телу достаточное количество ресурсов и отдыха, чтобы либидо вернулось.  В Санатории мы работаем с состоянием организма комплексно:  🟦 налаживаем питание и регулярный сон; 🟦 добавляем гимнастику и упражнения для укрепления мышц и активного кровообращения в органах малого таза;  🟦 снижаем уровень стресса; 🟦 принимаем добавки, которые помогают восстановить ресурс яичников и не только. Старт осенней смены уже в понедельник. Присоединяйтесь 🥑💙

Если устали от бесконечных попыток похудеть, оставляйте заявку на сопровождение — https://max.ru/id440122096345_bot 💙 Возникают ли у вас сложности в борьбе с лишним весом?

Задавайте свои вопросы в комментариях. Буду отвечать с 15:00 до 16:00 по Мск. P.S. Отвечу на те вопросы, которые успею разобрать за час⏰

Кто придет на онлайн-прием? Отмечайтесь в комментариях 💙

🔴 ПРЯМОЙ ЭФИР В 18:00 МСК Поговорим о том: ➡️ можно ли отодвинуть менопаузу и нужно ли это делать, ➡️ что действительно влияет на сроки ее наступления, ➡️ какие возможности есть у современной медицины. ✅ Обязательно отвечу на ваши вопросы. Встречаемся в моей группе ВК через 10 минут. Присоединяйтесь!

📌 Такое откладывать нельзя, занимайте места P.S. Сколько лет вашей семье?💙